Ver el código de «Programa Abriendo Oportunidades/Año 1/3.3 Salud sexual y reproductiva: Cambios del cuerpo durante la pubertad y el ciclo menstrual»

== Teorizar y definir ==
Diga a las participantes:

''Tanto en la vida de las mujeres como la vida de los hombres se dan cambios en el cuerpo y estos vienen acompañados de cambios en la conducta, en las responsabilidades, en la relación con otras personas etc. Para la época de la pubertad se marcan cambios más evidentes en el cuerpo y es importante conocerlos pues marcan el inicio de la vida reproductiva. ¿Cuáles cambios conocen se dan en el cuerpo para la pubertad?''

'''Escriba los cambios en un papelógrafo para que queden a la vista.'''

{| class="wikitable" style="margin:1em auto 1em auto" width="75%"
! Hombres
! Mujeres
|- valign="top"
| Los hombros se vuelven más anchos

Aparece pelo en las axilas, piernas, bigote, barba, y área púbica alrededor del pene.

Se desarrollan los órganos sexuales (crece el pene).

Cambia la voz

Presenta eyaculaciones

Aparecen granos en la cara y el cuerpo
| Aparece pelo en las axilas, piernas, y área púbica en los órganos genitales externos.

Crecen los senos

Las caderas se redondean

Se presenta la menstruación

Aparecen granos en la cara y el cuerpo
|}

Diga a las participantes:

''El período de cambios en la adolescencia se llama “pubertad.” Estos cambios empiezan en el cuerpo porque el cuerpo se está preparando para la etapa de reproducción. El ciclo menstrual es parte central de esta etapa y toda mujer debe conocer cómo funciona el ciclo menstrual. Vamos a conocer cómo se da el ciclo menstrual que se desarrolla principalmente en los órganos sexuales internos de la mujer.''

Coloque al frente un cartel grande con los órganos sexuales internos de la mujer y vuelva a repasar con ellas los nombres de cada órgano. Luego inicie la explicación del ciclo menstrual usando el cartel y pequeñas figuras (ovario y sangre) para hacer demostración de la explicación. Diga:

* ''Cuando una mujer ha madurado suficiente para quedar embarazada, el cerebro manda todos los meses una señal a los órganos sexuales para que se activen en caso de que la mujer quiera quedar embarazada. Lo primero que sucede es que un óvulo se madura dentro del ovario.'' (Coloque la imagen de un óvulo verde dentro del ovario para demostrar que está maduro.)
* ''Al estar madura el óvulo lo segundo que pasa es que esté es capturado por la trompa de Falopio y recorre toda la extensión de la trompa de Falopio.'' (Mueva el óvulo hacia la trompa de Falopio y haga como que hace el recorrido por la trompa).
* ''Mientras esto ocurre dentro del útero el endometrio se engruesa formando una capa gruesa de sangre a su alrededor'' (coloque una franja roja en la pared del útero, simulando ser el endometrio).
* ''Si al llegar el óvulo al útero este no está penetrado por un espermatozoide, se suelta la sangre y se desprende de la pared del útero, convirtiéndose en la menstruación que nosotras vemos. Para ayudar a que la sangre salga el útero se contrae y eso puede provocar dolores o cólicos'' (quite las franjas rojas de la pared del útero y haga como que salen por el cuello del útero y la vagina).
* ''El sangrado dura de 3 a 7 días. El cuerpo de cada mujer es diferente y por eso no se puede hablar de días exactos entre una menstruación y la siguiente pero pasa mas o menos cada 28 días casi cada mes. Cuando una mujer tiene su primera menstruación significa que ya puede concebir un hijo o una hija cada vez que tiene relaciones sexuales. Ya que no se puede saber cuándo va a empezar su primera menstruación, una mujer todavía puede embarazarse antes de tenerla por primera vez.''

Pida que una voluntaria pase al frente y explique el ciclo usando los dibujos, mientras ella explica pida que otra apunte cada fase en un papelógrafo. Si es necesario vuelva a repetir hasta que hayan comprendido todo el proceso.