Sesión No. 1 Mi mamita se alimenta sanamente

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Alimentación durante el embarazo y la lactancia

Técnica de pre-lectura

Narración

Tema de nutrición

Alimentación durante el Embarazo y Lactancia

Tiempo

1 hora

Materiales

Sillas, mesas, alfombras, música infantil, grabadora, computadora, cañonera, pizarrón, papelógrafos, marcadores, papel toilet, hojas de papel, lapiceros.

Objetivos

• Aprender a escuchar cuentos y comprenderlos.
• Motivar a las madres a prepararse físicamente con una buena alimentación antes de acercarse un embarazo.

Actividades a realizar

Dinámicas

“Lluvia de ideas” o “Midiendo la barriga de mamá”.

Charla

Se sugiere al Bibliotecario (a) utilizar el contenido incluido en anexos por medio de Papelógrafos o Presentación en Power Point.

Cuento

Se compartirá la importancia de la Técnica de Narración, escribiéndola en un Papelógrafo, según información incluida en la descripción de las 6 técnicas de Pre-Lectura. Seguidamente se elegirá un cuento apropiado para enseñarle a los niños que en algún momento llegará a casa un nuevo miembro de la familia, se sugiere utilizar el cuento: Tengo un hermanito o queda a criterio del bibliotecario (a).

Actividad

Se entregará a cada niño un juego de memoria con figuras de bebés y artículos para bebés, pachas, ropa, juguetes, etc., deberán jugar con la ayuda de su mamá.

Refacción

Se propone servir un vaso de leche y una galletita.

Anexos

Lluvia de ideas

A la llegada de cada madre se deben tener 5 papelitos enumerados, se colocan 5 sillas y se llama a las 5 que tengan los números, el resto de madres invitadas tendrán a su cargo hacer preguntas según la experiencia de cada una de las madres elegidas con el Tema: Alimentación durante el embarazo y lactancia.

Midiendo la Barriga de Mamá

Si dentro del grupo de madres de Estimulación Temprana hay una en período de embarazo, se solicitará su participación para realizar la dinámica en la cual cada una de las madres cortará un pedazo de papel toilet y le medirá el estómago a la madre embarazada, siendo la ganadora la que sepa calcular el largo del papel, al final de esta dinámica sensibilizar a la madre en que debe tener una buena alimentación para el crecimiento sano del bebé.

Charla

Durante el embarazo, la mujer necesita aumentar la cantidad y variedad de alimentos que consume diariamente, para proteger su estado de salud y nutrición.

La mujer embarazada debe mejorar su alimentación, para asegurar el crecimiento del niño o la niña en formación y proteger su nutrición antes y después del nacimiento.

Toda mujer en período de embarazo debe consultar lo más pronto posible a un servicio de salud para vigilar el desarrollo de su bebé y su ganancia de peso y para participar en los programas que protegen la salud de la madre y del niño o niña.

Durante el embarazo la mujer tiene mayores necesidades de hierro y ácido fólico, que debe satisfacer consumiendo alimentos ricos en estas sustancias nutritivas y suplementos de hierro en tabletas o en forma líquida.

El consumo de bebidas alcohólicas, cigarrillos o drogas de poder adictivo durante la gestación, representa un riesgo para la salud de la madre y la vida del niño o de la niña. Las Guías alimentarias para mujeres gestantes y madres en lactancia, ayudan a orientar la educación nutricional en este importante periodo.

Función por la cual se nutren los seres vivos. Suministro de las sustancias necesarias para aportar energía, para reponer las sustancias que se han perdido o para crecer.

Narración de las acciones que les suceden a unos personajes en un espacio y un tiempo determinados.