Sesión 30, Segundo Grado – Educación Física

Guías metodológicas para el docente de Ciclo Básico/Educación Física/Segundo Grado/Sesión 30
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Autor	Ministerio de Educación de Guatemala
Área	Educación Física
Nivel y/o grado	Básico 2do grado
Competencia	1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social., 2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto.
Indicador	1.4. Supera gradualmente el grado de flexibilidad del tren inferior en acciones motrices., 2.4. Ejecuta con seguridad los elementos técnicos del voleibol de forma individual y colectiva.
Saber declarativo	1.4.2. Ejercitación para la movilidad de la columna vertebral al frente., 1.4.4. Ejercicios para aumentar la flexibilidad las piernas., 2.4.2. Ejercicios de recepción baja, 2.4.3. Servicio frontal bajo y alto., 2.4.4. Ejercicios de voleo
Tipo de licencia	Derechos reservados con copia libre
Formato	HTML; PDF
Responsable de curación	Editor
Última actualización	2020/11/05

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Descripción del recurso

Tiempo sugerido 2 períodos

Introducción

En todas las sesiones de Educación Física se deben tomar en cuenta los tres componentes del área: condicionamiento físico, coordinación de la habilidad técnicodeportiva e higiene y salud. En esta sesión el estudiante trabajará flexibilidad y voleibol, específicamente movilidad de la columna vertebral hacia el frente, flexibilidad de las piernas, recepción baja sin y con desplazamiento, servicio frontal bajo y alto y voleo.

Recursos didácticos

• conos, aros
• banderines
• cuerdas
• cronómetro
• balones de voleibol
• cajillas
• cinta métrica
• net de voleibol

Inicio

Inicie la sesión explicando las actividades que realizarán y lo que se quiere alcanzar con ellas.

Explique que realizarán un circuito donde integrarán los contenidos de flexibilidad y voleibol.

Dirija los ejercicios de calentamiento.

• Movimientos de hombros rotando hacia adelante y atrás.
• Movimientos de caderas hacia los lados, adelante, atrás y en círculos.
• Estiramientos.
• Rotación de tobillos alternando cada lado, hasta ocho repeticiones.

Verificación de actividades

Observe que todos los estudiantes desarrollen las diversas actividades de manera consciente y ordenada.

Desarrollo

Relacione la teoría con la práctica de los conceptos técnicos de la flexibilidad y el voleibol.

Organice a los estudiantes en cinco grupos y explique las actividades para cada estación.

• Estación 1. Los estudiantes realizan ejercicios para la movilidad de la columna vertebral al frente. El docente controla el tiempo y evalúa.
• Estación 2. Colocados en el espacio designado, realizan diferentes acciones motrices para aumentar la flexibilidad las piernas.
• Estación 3. En grupos pequeños realizan ejercicios de recepción baja, sin y con desplazamiento.
• Estación 4. En parejas, ejecutan ejercicios de servicio frontal bajo y alto.
• Estación 5. En tercias, realizan ejercicios de voleo, sin y con desplazamiento.

Distribución de las estaciones en el espacio:

Verificación de actividades

Solicite el apoyo de otros docentes o alumnos mayores para controlar el tiempo y evaluar el desempeño de los estudiantes en las diferentes estaciones.

Cierre

Nombre a un estudiante para que seleccione y dirija las actividades de vuelta a la calma.

Evaluación

Utilice una lista de cotejo para evaluar el desempeño de los estudiantes en el circuito.

No.	Criterios a evaluar	Realización		Valoración*
		Sí	No	5	4	3	2	1
1.
2.
3.
4.
5.
	Total

^* 5 = excelente, 4 = muy bueno, 3 = bueno, 2 = regular, 1 = necesita mejorar.

Capacidad o destreza para hacer algo bien o con facilidad.

Consiste en una lista de indicadores de logro o de aspectos que conforman un indicador de logro determinados y seleccionados por el o la docente, en conjunto con los alumnos y las alumnas para establecer su presencia o ausencia en el aprendizaje alcanzado.