1.2 Salud: El cuerpo nos ayuda si nosotros lo ayudamos
| No. y nombre de la sesión | 1.2 Salud: El cuerpo nos ayuda si nosotros lo ayudamos |
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| Al finalizar la sesión... | Las participantes identifican el impacto de la salud en la vida.
Las participantes identifican causas de las enfermedades más frecuentes en su comunidad. Las participantes buscan estrategias para cuidar su salud. |
| Conceptos clave | Salud: Condición física y mental en la que nos encontramos bien, nuestro cuerpo está funcionando como debe ser y permite que juguemos, estudiemos, ayudemos y nos sentimos felices.
Prevención: Acciones que se hacen para evitar que nos sucede algo que es riesgoso y dañino para el bienestar. |
| Tiempo requerido | 2 horas |
| Materiales | Tres ruedas rojas
Papelógrafo con la definición de saludable y de prevención Lana |
Bienvenida[editar | editar código]
Dé la bienvenida del día a las participantes, confirmando quiénes están presentes o ausentes. Pregunte si alguna de las ausentes está enferme y aproveche para platicar sobre las causas de la enfermedad.
Introducción del tema[editar | editar código]
Encuentre un área amplia para colocar a todo el grupo de pie en círculo. Explique a las niñas que usted dirá varias acciones y espera que ellas las actúen en su lugar. Luego de cada acción pida a una o dos voluntarias que mencione qué partes del cuerpo usa para realizarlas. Diga las siguientes acciones:
Vamos a jugar todas...quiero verlas jugando...¿Qué partes del cuerpo estamos usando? Ahora nos ponemos a estudiar...como estudian y aprenden de bien! ¿Qué partes del cuerpo estamos usando?
Llegamos a la casa y vamos a ayudar a la familia con las tareas en la casa...que hacemos en casa...
¿Qué partes del cuerpo estamos usando?
¿Qué cosas nos ayuda a hacer nuestro cuerpo?
¿Qué partes del cuerpo consideran más importantes para las actividades que ustedes realizan?
¿Qué pasa cuando su cuerpo se enferma?
¿Qué enfermedades sufren más las niñas de esta comunidad?
¿Qué partes del cuerpo son las más afectadas por estas enfermedades?
Pida a una voluntaria que pase al centro y luego solicite que tres compañeras coloquen en el cuerpo de ella las ruedas rojas en las partes del cuerpo más afectadas por las enfermedades que sufren las niñas en la comunidad. Pregunte:
¿Por qué dan estas enfermedades?
¿Qué hacen sus familias y otras personas cuando les dan estas enfermedades?
¿Cómo cambia su cuerpo y sus actividades cuando surge alguna de estas enfermedades?
¿Se pueden evitar las enfermedades? ¿Cómo?
Teorizar y definir[editar | editar código]
Explique a las niñas:
Nuestro cuerpo nos permite desarrollarnos de forma feliz durante el día y en todas las actividades de nuestra vida. Cuándo nos sentimos bien decimos que estamos saludables que es como debemos estar normalmente. Pero a veces nuestro cuerpo se ve afectado por otras cosas que nos hacen perder esa salud y enfermarnos, si logramos identificar cuáles son estas cosas que lo hacen ponerse débil las podemos evitar.
Lea con ellas la definición de Salud y Prevención, pidiendo que le den un ejemplo de cuándo están saludables y cuándo están previniendo algo.
Aplicación a la vida[editar | editar código]
Técnica de facilitación
En la siguiente sesión de juego, puede repasar la información sobre estrategias para prevenir enfermedades y jugar la lotería de la niña saludable.
Ustedes son niñas y viven cosas que necesitan más cuidado y atención para prevenir las enfermedades y así permitir que sigan saludables para crecer y hacer las cosas que les gustan y necesitan hacer. Vamos a jugar saludable o enferma. Todas se deben parar encima de la lana que puse en el piso. Les voy a decir cosas que hacemos las niñas de esta comunidad, si es algo que va a enfermarnos brincan para atrás y si es algo que va a mantenernos saludables brincan para adelante.
Coloque delante de la lana un rótulo que diga saludable con la cara feliz de una niña y detrás de la lana uno que diga enferma.
- Comer tortrix y ricitos (enferma)
- Dormirse temprano y descansar por la noche (saludable)
- Cubrirse según el clima y la temperatura (saludable)
- Rascarse las ronchas de la piel hasta que ya no tenga más picazón (enferma) Bañarse con agua y jabón (saludable)
- Mojarse y quedarse con la ropa mojada (enferma)
- Lavarse las manos varias veces al día (saludable)
- Quedarse con hambre (enferma)
- Comer verduras y frutas (saludable)