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− | == TITULO == | + | == Incluyendo Cereales básicos en la Alimentación == |
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| __TOC__ | | __TOC__ |
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| === Técnica de pre-lectura === | | === Técnica de pre-lectura === |
− | TÉCNICA DE PRE-LECTURA
| + | Conocimiento de los Sonidos |
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| === Tema de nutrición === | | === Tema de nutrición === |
− | TEMA DE NUTRICIÓN
| + | Incluyendo Cereales básicos en la Alimentación. |
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| === Tiempo === | | === Tiempo === |
− | TIEMPO
| + | 1 hora. |
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| === Materiales === | | === Materiales === |
− | MATERIALES
| + | Grabadora, Cd de cantos infantiles, hojas, papelógrafos, acuarelas, pinceles, fotocopias, sillas, mesas, alfombras, cámara. |
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| == Objetivos == | | == Objetivos == |
− | OBJETIVOS
| + | :* Por medio de esta sesión el niño fortalecerá e identificará de mejor forma los sonidos de las cinco vocales. |
| + | :* Conocer los alimentos básicos de Guatemala. |
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| == Actividades a realizar == | | == Actividades a realizar == |
− | ACTIVIDADES A REALIZAR
| + | #'''Canto''': Se iniciará cantando “Una Mosca parada en la Pared” incluyendo cada una de las vocales dentro del canto.(El Bibliotecario puede inventarse la tonada o cambiarla por un poema o dramatización). |
| + | #'''Charla''': Se utilizarán papelógrafos con ilustraciones de los alimentos que generalmente se cultivan en Guatemala y Honduras como lo son: el maíz, el frijol, el arroz y el trigo, resaltando la importancia de los nutrientes que contiene cada uno de estos alimentos y su efecto en la dieta de los hogares. |
| + | #'''Hoja de Trabajo:''' Se prepararán acuarelas para cada uno de los niños y una hoja con dibujos de cereales que se producen en la región, los niños deberán con la ayuda de su madre pintar con los colores según el cereal. |
| + | #'''Refacción:'''Se sugiere servir tortillas con frijol. |
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| == Anexos == | | == Anexos == |
− | ANEXOS
| + | ===Canto=== |
| + | [[Archivo:Guía de estimulación temprana - p64.png|center]] |
| + | <center><poem> |
| + | Una Mosca Parada en la Pared |
| + | // Una mosca parada en la pared, |
| + | en la pared, en la pared. |
| + | Una mosca, una mosca, una mosca |
| + | parada en la pared. |
| + | Ana masca parada an la parad, |
| + | an la parad, an la parad. |
| + | Ana masca parada an la parad, |
| + | an la parad, an la parad. |
| + | Ana masca, ana masca, ana masca |
| + | parada an la parad. |
| + | Ene mesque perede en le pered, |
| + | en le pered, en le pered. |
| + | Ene mesque perede en le pered, |
| + | en le pered, en le pered. |
| + | Ene mesque, ene mesque, ene mesque |
| + | perede en le pered.//. |
| + | </poem></center> |
| + | |
| + | === Incluyendo cereales básicos en la alimentación=== |
| + | [[Archivo:Guía de estimulación temprana - p64.png|center]] |
| + | Los cereales constituyen la fuente de nutrientes más importante de la humanidad. Son un producto básico en la alimentación de los diferentes pueblos debido a sus características nutritivas, su moderado costo y además provoca una sensación de saciedad. El éxito en su producción, almacenamiento y utilización ha sido fundamental para el desarrollo de la civilización moderna. |
| + | |
| + | '''Los cereales más populares:''' |
| + | • Maíz: Es uno de los cereales más cultivados del mundo.Tiene un alto contenido en hidratos de carbono de fácil digestión, es un alimento ideal para los niños y los deportistas. Su aporte en fibra favorece la digestión y reduce el colesterol. También nos ofrece vitaminas del grupo B, B1, B3 y B9 las cuales actúan en el sistema nervioso. |
| + | [[Archivo:Guía de estimulación temprana - p37-1.png|center]] |
| + | • Arroz: Es el cereal más consumido en el mundo, ya que sus propiedades y nutrientes lo hacen un alimento considerado básico para nuestra alimentación. El arroz es rico en carbohidratos y pobre en grasas, rico en contenido vitamínico, centrado en las vitaminas del grupo B. |
| + | [[Archivo:Guía de estimulación temprana - p37-2.png|center]] |
| + | • Avena: Es el cereal con mayor contenido proteico, contiene también magnesio, calcio, fósforo y hierro, vitaminas del grupo B y algo de vitamina E, es rica en ácidos grasos insaturados. Su fibra ayuda a disminuir los niveles de colesterol en la sangre, es muy nutritiva y fácil de digerir. |
| + | [[Archivo:Guía de estimulación temprana - p37-5.png|center]] |
| + | • Cebada: Contiene una elevada proporción de hidratos de carbono y proteínas, se emplea como sustituto del arroz en sopas y guisos. Es ideal para gente que sufre mucho de estrés o fatiga nerviosa, aconsejable en estados de cansancio y para las personas con la tensión muy baja. Ayuda al cuidado de los huesos y los dientes, previniendo las caries ya que es rica en flúor, también es buena en enfermedades cardiovasculares, en alternaciones hormonales de la mujer, es rica en calcio, magnesio y otros minerales. |
| + | [[Archivo:Guía de estimulación temprana - p37-4.png|center]] |
| + | • Trigo: Es un alimento rico en hidratos de carbono que ayuda a obtener mucha energía, es ideal para tratar el estreñimiento para personas nerviosas o en período de estudios por su aporte en vitamina B. El trigo tiene propiedades antioxidantes, ya que es una buena fuente de selenio y vitamina E que |
| + | protegen las céulas, ayuda a que el coleserol no se oxide y bloquee las arterias. |
| + | [[Archivo:Guía de estimulación temprana - p37-5.png|center]] |
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| [[Categoría:Lectura]] | | [[Categoría:Lectura]] |