Área de Educación Física

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Unidad 1

Competencias	Indicadores de logro	Contenidos orientados a actividades de aprendizaje	Criterios de evaluación	Dosificación (Secuencia de aprendizajes)	Cantidad de sesiones por aprendizaje
1. Realiza actividades motrices que exigen cierto nivel de esfuerzo, habilidad o destreza de acuerdo con sus posibilidades y limitaciones.	1.3. Participa en diferentes tipos de carreras y saltos en las actividades físicas.	1.3.5. Participación en carreras con diferentes direcciones y velocidades.	1. Realización diferentes ejercicios de carreras.	Carreras de velocidad	2
		1.3.7. Participación en carreras de velocidad y relevo con entrega de la estafeta al frente y recepción por detrás de la cadera.	2. Participa en diferentes carreras alcanzando mejor rendimiento técnico.
		1.3.8. Participación en carreras de velocidad con obstáculos (altura baja y media) y relevo con entrega y recepción de estafeta al frente.	3. Ejecuta la entrega de la estafeta o testigo con seguridad.
		1.3.11. Ejercitación de salto de longitud, salto triple y salto de altura estilo tijereta, utilizando las fases de la carrera (impulso, despegue, vuelo y caída).	4. Demuestra facilidad de movimientos en las diferentes actividades que realiza.	Saltos	1
2. Participa en actividades de iniciación deportiva, recreativa y de juego, manifestando actitudes de respeto a las reglas, normas y protección del medio ambiente.	2.1. Practica ejercicios de bote, lanzamiento, pase y recepción del implemento con ambas manos y alternándolas.	2.1.1 Lanzamiento de objetos pequeños a distancias largas en forma jugada. 2.1.2. Lanzamiento del implemento, en movimiento o con desplazamiento.	1. Combina diferentes lanzamientos utilizando objetos pequeños. 2. Realiza lanzamiento con y una mano en la dirección indicada.	Lanzamientos	1
		Lanzamiento de la pelota de sóftbol o de objetos.	3. Lanza pelotas de sóftbol u objetos con coordinación.		1
		2.1.5. Ejercitación del pase del implemento por detrás de la cintura, y recepción alta, media y rodada.	4. Combina acciones técnicas sin dificultad motriz.	Pases	1
		2.1.6. Ejercitación del pase del implemento por arriba del hombro en forma directa utilizando cada mano, con salto y altura media.
		2.1.7. Ejercitación del pase del implemento por arriba del hombro con pique y utilizando cada mano y alternándolas. Manejo de balón y trabajo de pies. Drible lateral y con giro. Tiro en suspensión.	5. Ejecución de movimientos de pase alternando las manos de diferentes formas trasladándose de un lugar a otro.	Drible y tiro	2
3. Práctica hábitos de higiene, seguridad alimentaria y nutricional.	3.2. Aplica la seguridad alimentaria y nutricional en su vida diaria.	3.2.2. Participación en actividades de seguridad alimentaria y nutricional en su ambiente escolar y comunidad.	1. Colabora en actividades que se realizan en el centro educativo o en su casa, que promueven la alimentación saludable. 2. Demuestra hábitos de seguridad alimentaria al momento de ingerir sus alimentos.	Seguridad alimentaria	En todas las sesiones por ser un eje transversal.
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Unidad 2

Competencias	Indicadores de logro	Contenidos orientados a actividades de aprendizaje	Criterios de evaluación	Dosificación (Secuencia de aprendizajes)	Cantidad de sesiones por aprendizaje
1. Practica juegos de iniciación deportiva teniendo en cuenta sus niveles de destreza en los juegos en los que participa.	1.3. Demuestra coordinación en sus movimientos en las carreras y saltos en los que participa.	Carrera de obstáculos: técnica de la carrera. 1.3.8. Carrera de velocidad con obstáculos (altura baja y media) y relevo con entrega y recepción de estafeta al frente y por detrás de la cadera. 1.3.10. Participación en saltos de longitud y salto de altura estilo tijereta. Salto Ventral. Lanzamientos.	1. Mejora las capacidades condicionales por medio de las carreras y saltos. 2. Demuestra dominio en las carreras de obstáculos a diferentes alturas. 3. Ejecuta diferentes movimientos para el salto de longitud y altura. 4. Realiza diferentes series de lanzamientos.	Atletismo	4
2. Practica juegos de iniciación adaptando las reglas y normas al espacio, al tiempo a los recursos disponibles y a la protección del medio ambiente.	2.1. Demuestra dominio en ejercicios de conducción, control, bote, lanzamiento y recepción del implemento deportivo.	Manejo de balón y trabajo de pies. Drible 2.1.10. Bote del implemento en forma estacionaria, con movimiento y con cambio de dirección. Recepción. Lanzamiento en suspensión. Doble ritmo.	1. Realiza ejercicios de lanzamiento y recepción. 2. Realiza lanzamiento con y una mano en la dirección indicada. 3. Ejecuta movimientos de pase alternando las manos de diferentes formas, al trasladarse de un lugar a otro.	Baloncesto	4
3. Fomenta hábitos de higiene, seguridad alimentaria y nutricional.	3.1. Practica hábitos de higiene y medidas de seguridad en su entorno inmediato.	3.1.2. Participación en actividades que involucran técnicas de respiración y de relajación que contribuyen al equilibrio emocional. 3.1.4. Práctica de medidas de seguridad en el uso de los implementos deportivos y de los espacios para la actividad física. 3.1.6. Selección del vestuario adecuado para cada tipo de actividad. 3.1.7. Práctica de la posición postural correcta para evitar lesiones.	1. Aplica la técnica de respiración en la actividad física. 2. Demuestra hábitos de seguridad en los diferentes ejercicios con implementos deportivos. 3. Demuestra hábitos de medidas de seguridad y de prevención de accidentes utilizando vestuario adecuado en las actividades físicas. 4. Mantiene la postura correcta al momento de realizar diversas actividades físicas.	Higiene y Salud	En todas las sesiones por ser un eje transversal
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Unidad 3

Competencias	Indicadores de logro	Contenidos orientados a actividades de aprendizaje	Criterios de evaluación	Dosificación (Secuencia de aprendizajes)	Cantidad de sesiones por aprendizaje
2. Practica juegos de iniciación adaptando las reglas y normas al espacio, al tiempo a los recursos disponibles y a la protección del medio ambiente.	2.1. Demuestra dominio en ejercicios de conducción, control, bote, lanzamiento y recepción del implemento deportivo.	2.1.17. Pase del implemento con la parte interna y externa de cada pie a diferentes distancias, alturas y direcciones. 2.1.18. Recepción con la parte frontal, interna, externa y plantar de cada pie y utilizando el muslo de cada pierna a diferentes alturas (en forma estática y en desplazamiento). Dominio de balón con el pie, muslo y cabeza. Drible con finta, esquive y pase. Tiro al marco. Cabeceo.	1. Ejecuta pases con las diferentes partes del pie. 2. Realiza correctamente la recepción del balón. 3. Ejecuta movimientos de pase alternando los pies. 4. Domina la técnica del pie. 5. Practica ejercicios de cabeceo de forma correcta.	Fútbol, pase, recepción, dominio de balón drible, tiro al marco y cabeceo	8
3. Fomenta hábitos de higiene, seguridad alimentaria y nutricional.	3.1. Practica hábitos de higiene y medidas de seguridad en su entorno inmediato.	3.1.5. Práctica de hábitos de aseo personal, postura correcta y de relajación. 3.1.6. Selección del vestuario adecuado para cada tipo de actividad. 3.1.7. Práctica de la posición postural correcta para evitar lesiones.	1. Demuestra hábitos de higiene. 2. Identifica los alimentos que lo nutren. 3. Reconoce la importancia de utilizar vestuario cómodo que le permite facilidad y seguridad de movimientos. 4. Identifica los ejercicios pertinentes para la relajación y vuelta a la calma. 5. Sigue instrucciones en la realización de ejercicios para evitar lesiones.	Higiene y salud	Este es un eje transversal que se trabaja en toda la unidad.
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Unidad 4

Competencias	Indicadores de logro	Contenidos orientados a actividades de aprendizaje	Criterios de evaluación	Dosificación (Secuencia de aprendizajes)	Cantidad de sesiones por aprendizaje
1. Practica juegos de iniciación deportiva teniendo en cuenta sus niveles de destreza en los juegos en los que participa.	1.4. Participa en actividades que requieren expresividad y creatividad en las que utiliza el eje corporal.	1.4.3. Participación en gimnasia rítmica, juegos y danzas, que impliquen ritmo con fondo musical: en la marcha y en la carrera. Composición: entrada, formas, desplazamientos y salida. Coreografía: figuras, temas y música.	1. Evidencia coordinación en los movimientos con la música. 2. Coordina motrizmente los movimientos con la música y diferentes ritmos. 3. Combina diferentes tipos de movimiento y elementos de la coreografía.	Gimnasia rítmica	4
2. Practica juegos de iniciación adaptando las reglas y normas al espacio, al tiempo a los recursos disponibles y a la protección del medio ambiente.	2.1. Demuestra dominio en ejercicios de conducción, control, bote, lanzamiento y recepción del implemento deportivo	Voleibol Recepción baja. Voleo con desplazamiento y salto. Remate y bloqueo.	1. Realiza la técnica correcta en la recepción. 2. Combina correctamente elementos del voleo. 3. Realiza con fluidez el remate y la recepción.	Voleibol	4
3. Fomenta hábitos de higiene, seguridad alimentaria y nutricional.	3.1. Practica hábitos de higiene y medidas de seguridad en su entorno inmediato.	3.1.3. Promoción de actividades que combatan hábitos sedentarios, nocivos para la salud. 3.1.4. Práctica de medidas de seguridad en el uso de los implementos deportivos y de los espacios para la actividad física.	1. Identifica los principales riesgos de llevar una vida sedentaria. 2. Reconoce las causas que propician la aparición de la obesidad mórbida y plantea las posibles soluciones. 3. Relaciona su talla y peso para entender mejor su cuerpo en función de la salud. 4. Valora la actividad física regular.	Higiene y salud	Este corresponde a un eje transversal que se desarrolla durante toda la unidad.
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Capacidad o destreza para hacer algo bien o con facilidad.

Habilidad, facilidad o arte para hacer algo bien hecho.

Las “promesas” que los miembros de un equipo hacen uno al otro sobre su comportamiento.

Espacio vital en el que se desarrolla el ser humano. Conjunto de estímulos que condicionan al ser humano desde el momento mismo de su concepción.

Término introducido por Le Boterf, entendido como los conocimientos, procedimientos y actitudes que es preciso emplear para resolver una situación. Unos son recursos internos, que posee la persona, tales como conocimientos, procedimientos y actitudes

(En lectura). Capacidad de leer un texto con entonación, ritmo, precisión y velocidad adecuada. El propósito de desarrollar la fluidez es lograr que la decodificación sea automática, para facilitar la comprensión.

(En escritura). Se refiere a la automatización de los movimientos de escritura. Si el estudiante escribe con fluidez puede concentrarse en la producción de textos.