Sesión 21, Segundo Grado – Educación Física
| Guías metodológicas para el docente de Ciclo Básico/Educación Física/Segundo Grado/Sesión 21 | |
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| Autor | Ministerio de Educación de Guatemala |
| Área | Educación Física |
| Nivel y/o grado | Básico 2do grado |
| Competencia | |
| Indicador | |
| Saber declarativo | |
| Tipo de licencia | Derechos reservados con copia libre |
| Formato | HTML; PDF |
| Responsable de curación | Editor |
| Última actualización | 2020/11/03 |
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Descripción del recurso[editar | editar código]
Introducción[editar | editar código]
En todas las sesiones de Educación Física se deben tomar en cuenta los tres componentes del área: condicionamiento físico, coordinación de la habilidad técnicodeportiva e higiene y salud. En esta sesión el estudiante trabajará fuerza rápida y fútbol, específicamente la coordinación de despeje de balón y los beneficios de dormir bien para conservar la salud.
Recursos didácticos[editar | editar código]
- conos
- pelotas de fútbol
- cronómetro
- banderines
- cuerdas
- yeso o tiza
- cinta adhesiva (masking tape)
- escaleras
Inicio[editar | editar código]
Inicie la sesión explicando las actividades que realizarán y lo que se quiere alcanzar con ellas.
Explique la importancia de los beneficios de dormir bien como factor influyente en el buen desempeño en su actividad física.
Explique la relación entre la resistencia a la rapidez y el fútbol. Dirija los ejercicios de calentamiento.
- Movimientos de hombros rotando hacia adelante y atrás.
- Movimientos de caderas hacia los lados, adelante, atrás y círculos.
- Estiramientos.
- Rotación de tobillos alternando cada lado, hasta ocho repeticiones.
- En filas enfrentadas, desplazamiento con trote, cruzándose.
Observe que todos los estudiantes participen en los ejercicios de preparación física para evitar lesiones en la parte principal de la clase.
Desarrollo[editar | editar código]
Relacione la teoría con la práctica sobre los conceptos técnicos del fútbol y las carreras rápidas subiendo trechos.
Dirija los ejercicios.
- Organice a los estudiantes en dos grupos. Los estudiantes del grupo A, con el balón colocado en el suelo, realizan despeje en diferentes direcciones. Los estudiantes del grupo B, disperso en el campo, reciben y devuelven el balón al grupo A.
- En parejas, uno lanza el balón de manera que el otro compañero lo atrape con las manos y luego lo despeje, siempre con las manos.
- En hileras enfrentadas, a una distancia de cinco metros, por turnos, un estudiante de la hilera A tira el balón a la altura de la cabeza del estudiante de la hilera B, este despeja hacia un lado.
- En parejas, separados por una distancia de cinco metros, un miembro de la pareja tira el balón al otro; este lo despeja hacia el frente con el borde interno del pie.
- En hileras enfrentadas, por turnos un estudiante lanza el balón a su compañero de la otra hilera. Este espera que el balón pique una vez (a bote pronto) y luego despeja con el pie.
Motive a los estudiantes para que participen en todos los ejercicios.
Cierre[editar | editar código]
Dirija los ejercicios de vuelta a la calma y recuerde a los estudiantes su importancia.
- Caminan alrededor del espacio de trabajo.
- Corren una distancia de 20 m, trotan 10 m y caminan 20 m, varias veces.
- Mientras caminan hacen ejercicios de respiración.
- En grupos de siete participan en un juego reglamentado, con tiempo específico.
Evaluación[editar | editar código]
Dé seguimiento al desempeño de los estudiantes con una escala como la siguiente.
Capacidad o destreza para hacer algo bien o con facilidad.
Separado y extendido en distintas direcciones o repartido en distintos objetivos.