Currículo Emergente - Tablas de Alcance y Secuencia 2022/Primero Básico/Área de Educación Física

Unidad 1

Competencias	Indicadores de logro	Contenidos orientados a actividades de aprendizaje	Criterios de evaluación	Dosificación (Secuencia de aprendizajes)	Cantidad de sesiones por aprendizaje
1. Practica juegos de iniciación deportiva teniendo en cuenta sus niveles de destreza en los juegos que participa.	1.3. Demuestra coordinación en sus movimientos en las carreras y saltos en los que participa.	1.3.7. Participación en carreras de velocidad y relevo con entrega de la estafeta al frente y recepción por detrás de la cadera.	1. Realiza carreras de velocidad coordinando zancada y brazada.	Carreras de velocidad con relevo	2
		1.3.8. Carrera de velocidad con obstáculos (altura baja y media) y relevo con entrega y recepción de estafeta al frente y por detrás de la cadera.	2. Entrega y/o recibe la estafeta coordinando la velocidad de su carrera.	Carreras de velocidad con obstáculos	2
		1.3.9. Práctica de carrera de impulso (despegue, vuelo y caída).	3. Mantiene el equilibrio en las carreras saltando obstáculos (Altura baja y media).	Carrera de impulso	1
		Salto triple.	4. Demuestra dominio en los ejercicios de salto que realiza. 5. Ejecuta las etapas del despegue del salto triple.	Salto triple (despegue, vuelo y caída)	2
		Lanzamiento de pelota de softbol o de objetos pequeños.	6. Realiza los lanzamientos manteniendo dirección, velocidad y fuerza.	Lanzamientos	1
3. Fomenta hábitos de higiene, seguridad alimentaria y nutricional.	3.1. Practica hábitos de higiene y medidas de seguridad en su entorno inmediato.	3.1.2. Participación en actividades que involucran técnicas de respiración y de relajación que contribuyen al equilibrio emocional.	1. Inhala y exhala lentamente provocando la relajación de sus músculos.	Higiene y salud	Este es un eje transversal y se desarrolla en forma paralela en toda la unidad.
		3.1.3. Promoción de actividades que combatan hábitos sedentarios, nocivos para la salud.
		3.1.4. Práctica de medidas de seguridad en el uso de los implementos deportivos y de los espacios para la actividad física.	3. Realiza actividad física en espacios seguros.
		3.1.5. Práctica de hábitos de aseo personal, postura correcta y de relajación.	4. Utiliza implementos adecuados a la actividad física que realiza.
		3.1.6. Selección del vestuario adecuado para cada tipo de actividad.	5. Mantiene la postura corporal correcta al realizar los ejercicios.
			6. Es cuidadoso con su higiene personal.
			7. Utiliza ropa cómoda que le permite facilidad de movimientos.

Unidad 2

Competencias	Indicadores de logro	Contenidos orientados a actividades de aprendizaje	Criterios de evaluación	Dosificación (Secuencia de aprendizajes)	Cantidad de sesiones por aprendizaje
1. Fortalece el nivel de desarrollo de las capacidades físicas y es consciente sobre la seguridad de su práctica.	1.1. Completa recorridos máximos en diferentes espacios, distancias o tiempo determinado sin dificultad.	1.1.4. Práctica de carreras de resistencia de larga duración en distancia de 1,500 metros, u 8 minutos.	1. Realiza series de ejercicios y movimientos suaves antes de cualquier actividad física de manera que el cuerpo se vaya preparando y adaptando a las distintas fases de dicha actividad para prevenir lesiones y restablecer la movilidad de las articulaciones.	Carrera de resistencia de larga duración	1
				Carreras de resistencia con mejora gradual del tiempo	1
		1.1.5. Ejecución de salto a la cuerda o prueba del escalón.	2. Mejora sus tiempos en las prácticas de carrera que realiza.	Salto a la cuerda	1
			3. Combina diferentes variantes en el salto según su capacidad.	Prueba del escalón	1
			4. Resiste subir y bajar un escalón de 50 centímetros de altura durante 3 minutos.
2. Practica acciones físico deportivas, favoreciendo relaciones interpersonales armoniosas en la diversidad.	2.1. Aplica la técnica de los fundamentos del atletismo para su desarrollo deportivo.	2.1.3. Carreras, salidas y llegadas.	1. Supera gradualmente sus tiempos y distancias en las carreras.	Práctica de carreras aplicando la técnica de salida y llegada	1
		2.1.4. Ejercitación de salto de longitud y de altura (ventral y tijera) aplicando técnica correcta.	2. Aplica la técnica correcta en las prácticas de cada uno de los tipos de saltos que realiza.	Salto de altura, salto de longitud	2
		2.1.5. Impulsión de objetos de peso en diferentes acciones motrices aplicando las fases que lo integran.	3. Desarrolla los pasos de la impulsión del objeto lanzado con su técnica respectiva.	Impulsión de objetos	1
3. Practica hábitos de salud, nutrición y ejercicio físico que contribuyan a su calidad de vida.	3.1. Localiza correctamente la toma del pulso cardiaco en diferentes partes del cuerpo.	3.1.2. Localización de la toma del pulso cardíaco en diferentes partes del cuerpo, en reposo, durante y al final de la actividad física.	1. Verifica la adecuada toma de frecuencia cardíaca en el desarrollo de diferentes actividades físicas.	Higiene y salud	Este es un eje transversal y se desarrolla en toda la unidad.
			2. Toma el pulso cardíaco en diferentes partes del cuerpo.

Habilidad, facilidad o arte para hacer algo bien hecho.

Término utilizado, a menudo, como un saber hacer. Se suele aceptar que, por orden creciente, en primer lugar estaría la habilidad, en segundo lugar la capacidad, y la competencia se situaría a un nivel superior e integrador. Capacidad es, en principio, la aptitud para hacer algo. Todo un conjunto de verbos en infinitivo expresan capacidades (analizar, comparar, clasificar, etc.), que se manifiestan a través de determinados contenidos (analizar algo, comparar cosas, clasificar objetos, etc.). Por eso son, en gran medida, transversales, susceptibles de ser empleadas con distintos contenidos. Una competencia moviliza diferentes capacidades y diferentes contenidos en una situación. La competencia es una capacidad compleja, distinta de un saber rutinario o de mera aplicación.

Función por la cual se nutren los seres vivos. Suministro de las sustancias necesarias para aportar energía, para reponer las sustancias que se han perdido o para crecer.