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La AM varía desde la sensación de tensión leve hasta la experimentación de un temor fuerte no estando restringida a situaciones de aula o a niños. Así, puede generalizarse a situaciones fuera de la escuela y puede afectar a los adultos. Por ejemplo, AM se puede manifestar en situaciones cotidianas sobre el manejo de números como cuando se cuenta el cambio en las tiendas o realizando tareas matemáticas básicas bajo la presión del tiempo. La AM a menudo está presente en niños con desempeño normal en matemáticas, disuadiéndoles de elegir carreras universitarias relacionadas con las mismas. Actualmente no existe ningún programa estructurado para prevenir la AM. La mayoría de las actividades que se sugieren en este folleto se basan en los principios de la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y la Terapia Conductual Emotiva Racional (TCER). Estos métodos ayudan a los individuos a identificar pensamientos y sentimientos desadaptativos cuestionando su racionalidad y reemplazándolos con creencias más productivas. 
 
La AM varía desde la sensación de tensión leve hasta la experimentación de un temor fuerte no estando restringida a situaciones de aula o a niños. Así, puede generalizarse a situaciones fuera de la escuela y puede afectar a los adultos. Por ejemplo, AM se puede manifestar en situaciones cotidianas sobre el manejo de números como cuando se cuenta el cambio en las tiendas o realizando tareas matemáticas básicas bajo la presión del tiempo. La AM a menudo está presente en niños con desempeño normal en matemáticas, disuadiéndoles de elegir carreras universitarias relacionadas con las mismas. Actualmente no existe ningún programa estructurado para prevenir la AM. La mayoría de las actividades que se sugieren en este folleto se basan en los principios de la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y la Terapia Conductual Emotiva Racional (TCER). Estos métodos ayudan a los individuos a identificar pensamientos y sentimientos desadaptativos cuestionando su racionalidad y reemplazándolos con creencias más productivas. 
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== Lecturas recomendadas ==
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Ashcraft, 2003;
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Dowker, 2005;
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Mammarella, Caviola, y Dowker, 2019;
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Richardson y Suinn, 1972. 
 
[[Categoría:Matemáticas]]
 
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[[Categoría:Herramientas]]
 
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