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CNB Ciclo Básico/Educación Física/Malla curricular Tercer grado (editar)

Revisión del 01:59 6 ene 2019

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→‎Competencia 1
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<div style="background-color:#5ed694; border:1px solid; border-color:#172d21; padding:6px; width:25%; float:right"><small>[[Malla curricular de Educación Física - Primer Grado|Selecciona aquí]] para consultar la versión antigua de la malla curricular de 1er grado del ciclo Básico.</small></div>
 
<div style="background-color:#5ed694; border:1px solid; border-color:#172d21; padding:6px; width:25%; float:right"><small>[[Malla curricular de Educación Física - Primer Grado|Selecciona aquí]] para consultar la versión antigua de la malla curricular de 1er grado del ciclo Básico.</small></div>
 
== Competencia 1 ==
 
== Competencia 1 ==
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{| class="wikitable"
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| rowspan="24" |1. Practica las  capacidades condicionales pertinentes para un buen rendimiento físico.
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| rowspan="5" |1.1. Alcanza la  resistencia de corta duración por medio de recorridos en tramos cortos,  saltos de cuerda o subir el escalón sin dificultad.
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|1.1.1.  Conceptos de resistencia de corta duración, fuentes energéticas, vía  anaeróbica aláctica y láctica, ácido láctico, consumo de oxígeno, umbral  anaeróbico.
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|-
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|1.1.2. Carreras  de resistencia de corta duración en distancia de 200 a 600 metros o 2  minutos.
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|-
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|1.1.3. Carreras  hasta 2 minutos.
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|-
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|1.1.4. Saltos a  la cuerda o prueba del escalón hasta 2 minutos.
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|1.1.5.  Importancia por aumentar las capacidades físicas.
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| rowspan="6" |1.2. Aplica la  fuerza resistencia en repetidas contracciones musculares y periodos de tiempo  sin deformar la técnica del ejercicio.
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|1.2.1.  Conceptos de fuerza resistencia, tipos de contracción muscular, procesos  anaeróbicos y aportes energéticos
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|-
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|1.2.2.  Ejercicios de brazos con diferentes pesos y variantes de tiempo, con un  máximo de repeticiones en 10 segundos.
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|1.2.3.  Ejercicios de piernas utilizando diferentes pesos y variantes de tiempo con  la posibilidad de realizar 10 repeticiones con un esfuerzo máximo.
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|-
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|1.2.4. Trepa y  escala aplicando fuerza resistencia.
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|1.2.5.  Arrancadas explosivas de carreras en diferentes direcciones.
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|-
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|1.2.6.  Actividades motrices aplicadas a la fuerza resistencia que promuevan trabajo  coloborativo.
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| rowspan="7" |1.3. Mejora de  forma eficaz su capacidad de rapidez de reacción como respuesta a diferentes  estímulos en el menor tiempo posible.
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|1.3.1. Rapidez  de reacción, estímulos externos, tiempo de reacción y movimientos reflejos.
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|-
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|1.3.2. Carreras  con cambios de dirección utilizando diferentes estímulos.
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|-
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|1.3.3.  Movimientos rápidos en diferentes posiciones.
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|1.3.4.  Ejercicios de reacción simple y compleja.
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|-
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|1.3.5. Carreras  reaccionando a diferentes estímulos y juegos de movimientos rápidos.
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|-
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|1.3.6.  Movimientos en diferentes posiciones.
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|-
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|1.3.7. La  concentración como elemento importante en la rapidez de reacción.
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|-
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| rowspan="6" |1.4. Desarrolla  agilidad fácilmente cuando cambia en diferentes situaciones motrices.
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|1.4.1.  Conceptos de agilidad, acrobacia y reequilibración.
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|-
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|1.4.2.  Ejercicios coordinados de acrobacia elemental.
    +
<nowiki>*</nowiki> Giros.
    +
<nowiki>*</nowiki> Enrollados.
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<nowiki>*</nowiki> Ruedas.
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|-
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|1.4.3.  Recorridos físico motrices combinando ejercicios sin y con elementos.
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|-
 +
|1.4.4.  Ejercicios combinados de saltos, giros y desplazamientos.
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|-
 +
|1.4.5.  Ejercicios con escaleras pliométricas.
 +
|-
 +
|1.4.6. Respeto  por el nivel de agilidad de los compañeros en las tareas grupales.
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|}
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== Competencia 2 ==
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{| class="wikitable"
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| rowspan="57" |2. Realiza  prácticas deportivas promoviendo la responsabilidad y la comunicación en la  comunidad.
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| rowspan="7" |2.1. Aplica la  técnica correcta en las diferentes pruebas de pista y campo en atletismo.
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|2.1.1.  Conceptos de eventos de pista y campo.
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|-
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|2.1.2. Carreras  con obstáculos.
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|-
 +
|2.1.3. Carreras  de relevos.
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|-
 +
|2.1.4. Saltos
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 +
<nowiki>*</nowiki> Alto.
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<nowiki>*</nowiki> Triple.
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|-
 +
|2.1.5.  Lanzamiento del disco.
 +
|-
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|2.1.6.  Lanzamiento de jabalina.
 +
|-
 +
|2.1.7. La  importancia de la mejora individual en los diferentes eventos de atletismo.
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|-
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| rowspan="8" |2.2. Resuelve  correctamente situaciones técnicas defensivas y ofensivas del Baloncesto.
 +
|2.2.1.  Conceptos de los elementos y acciones técnicas y tácticas en la práctica del  baloncesto.
 +
|-
 +
|2.2.2.  Ejercicios de marcaje al driblador.
 +
|-
 +
|2.2.3.  Ejercicios de anticipación al pase.
 +
|-
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|2.2.4.  Ejercicios y actividades de rebote con encajonamiento.
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|-
 +
|2.2.5.  Aplicación de dos acciones técnicas simultaneas.
 +
|-
 +
|2.2.6. Técnica  ofensiva en la combinación de fintas, pantalla y rodar.
 +
|-
 +
|2.2.7.  Situaciones de juego combinando acciones ofensivas y defensivas  reglamentadas.
 +
|-
 +
|2.2.8. Ejercitación  para mejorar las técnicas ofensivas y defensivas en diferentes situaciones de  juego.
 +
|-
 +
| rowspan="6" |2.3. Combina  correctamente situaciones técnicas y tácticas defensivas y ofensivas en el  futbol de forma individual.
 +
|2.3.1.  Conceptos de elementos, acciones técnicas y tácticas ofensivas y defensivas  en la práctica del fútbol.
 +
|-
 +
|2.3.2.  Ejercicios de protección al balón y remate de cabeza.
 +
|-
 +
|2.3.3.  Ejercicios de marcación al atacante.
 +
|-
 +
|2.3.4.  Aplicación de dos acciones técnicas simultaneas.
 +
|-
 +
|2.3.5.  Situaciones de juego combinando acciones ofensivas y defensivas  reglamentadas.
 +
|-
 +
|2.3.6.  Importancia de los hábitos higiénicos en la ejercitación.
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|-
 +
| rowspan="8" |2.4. Resuelve  correctamente situaciones técnicas defensivas y ofensivas del Voleibol.
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|2.4.1.  Vinculación de los conceptos de elementos técnicos y acciones técnicas  ofensivas y defensivas del voleibol y su reglamentación.
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|-
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|2.4.2. Servicio  frontal por arriba
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<nowiki>*</nowiki> Sin salto.
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<nowiki>*</nowiki> Con salto.
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|-
 +
|2.4.3. Voleo  frontal y lateral con salto.
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|-
 +
|2.4.4. Técnica  del remate.
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|-
 +
|2.4.5.  Recepción.
 +
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<nowiki>*</nowiki> Sin  desplazamiento.
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<nowiki>*</nowiki> Con  desplazamiento.
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|-
 +
|2.4.6.  Movimientos de bloqueo.
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|-
 +
|2.4.7.  Asistencia en diferentes situaciones de juego en el voleibol.
 +
|-
 +
|2.4.8. Los  valores en la práctica de voleibol.
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|-
 +
| rowspan="8" |2.5. Ejecuta  correctamente acciones técnicas defensivas y ofensivas de forma individual y  grupal en el balonmano.
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|2.5.1.  Conceptos y características de acciones técnicas ofensivas y defensivas en la  práctica del balonmano y su reglamentación.
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|-
 +
|2.5.2.  Movimientos del dribling con finta y cambio de dirección.
 +
|-
 +
|2.5.3.  Ejecución del ciclo de tres pasos con lanzamiento en suspensión.
 +
|-
 +
|2.5.4. Coordina  la técnica ofensiva y defensiva.
 +
|-
 +
|2.5.5.  Ejecución de la posición fundamental con desplazamiento.
 +
|-
 +
|2.5.6.  Ejercicios de bloqueo frontal y lateral.
 +
|-
 +
|2.5.7.  Aplicación de acción técnica en combinación de
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<nowiki>*</nowiki> Dribling y  lanzamiento.
 +
 +
<nowiki>*</nowiki> Dribling y  pase.
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|-
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|2.5.8. El  balonmano como deporte que genera la inclusión de género.
 +
|-
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| rowspan="8" |2.6. Realiza  correctamente la construcción de composiciones gimnásticas, coordinando  ritmos musicales y coreografía para la mejora de la expresión corporal.
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|2.6.1.  Conceptos de tiempos musicales, composiciones gimnásticas y rítmicas.
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|-
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|2.6.2.  Ejercicios de marcha, trote y saltos.
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|-
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|2.6.3. Creación  de composiciones gimnásticas sin y con elementos.
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|-
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|2.6.4. Acciones  motrices en entradas y salidas.
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|-
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|2.6.5. Tipos de  formaciones.
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|-
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|2.6.6. Creación  y aplicación de formas y figuras.
 +
|-
 +
|2.6.7.  Desplazamientos con música.
 +
|-
 +
|2.6.8.  Armonización corporal con diferentes ritmos musicales.
 +
|-
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| rowspan="8" |2.7. Ejecuta  diferentes tipos de ataque y defensa en el ajedrez anotando de forma correcta  los movimientos.
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|2.7.1.  Caracterización conceptual de movimientos y estrategias del ajedrez.
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|-
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|2.7.2. Tipos de  ataque
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<nowiki>*</nowiki> Rey al  centro.
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<nowiki>*</nowiki> Ataque de  peones.
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|2.7.3. Ejercita  diferentes tipos de defensa.
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|-
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|2.7.4. Movimientos  de enroque corto y largo.
 +
|-
 +
|2.7.5.  Estrategias de barrera de peones.
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|-
 +
|2.7.6.  Movimientos de contra ataque.
 +
|-
 +
|2.7.7.  Anotación de la partida del sistema algebraico y descriptivo.
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|-
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|2.7.8.  Importancia de la sincronización de movimientos en el tablero.
 +
|-
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| rowspan="4" |2.8. Emplea  coordinadamente habilidades motrices combinadas, para ejecutar acciones que  favorezcan la aplicación de la técnica del Chaaj o Juego de Pelota Maya.
 +
|2.8.1. Conceptos  de los elementos técnicos en la práctica del Chaaj o Juego de Pelota Maya.
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|-
 +
|2.8.2.  Movimientos del golpeo de rodilla.
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|-
 +
|2.8.3.  Ejercicios para la variante de cadera.
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|-
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|2.8.4. Respeto  en la equidad de género, para la participación en el desarrollo técnico y  motriz del Chaaj o Juego de Pelota Maya.
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|}
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== Competencia 3 ==
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{| class="wikitable"
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| rowspan="14" |3. Organiza un  plan de actividad física permanente para mejoramiento de la calidad de vida  individual y familiar.
 +
| rowspan="4" |3.1. Propone  alternativas de solución ante problemas que afectan la salud de las personas.
 +
|3.1.1.  Actitudes antideportivas como una barrera hacia una sociedad democrática,  pluricultural y diversa.
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<nowiki>*</nowiki> Violencia.
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<nowiki>*</nowiki> Agresividad.
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<nowiki>*</nowiki> Xenofobia.
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 +
<nowiki>*</nowiki> Homofobia.
 +
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<nowiki>*</nowiki> Otros.
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|-
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|3.1.2. Estilos  saludables a través de aprendizajes útiles y transferibles a la vida diaria.
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|3.1.3. Práctica  deportiva de calidad para mejorar las relaciones interpersonales.
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|-
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|3.1.4. Análisis  sobre el consumismo en marcas deportivas y el uso publicitario de los  deportistas.
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| rowspan="5" |3.2. Expone las  etapas de un proyecto productivo, tomando en relación a la actividad física.
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|3.2.1.  Conceptos de carbohidratos, proteínas, grasas, calorías, kilocalorías.
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|-
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|3.2.2.  Alimentos según su valor calórico en dependencia de la actividad física  aprovechando los recursos de su contexto.
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|3.2.3. Estudio  de los hábitos alimentarios y la actividad física entre sus compañeros.
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|3.2.4.  Proyectos productivos en relación a los hábitos alimenticios de su comunidad  en relación a la actividad física.
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|3.2.5. Hábitos  alimenticios favorables para la mejora de su salud.
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|-
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| rowspan="5" |3.3. Construye  estrategias que le permitan alcanzar una vida saludable, valorando el trabajo  cooperativo.
 +
|3.3.1. La  utilidad del trabajo colaborativo en la participación de actividades físicas.
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|-
 +
|3.3.2.  Propuestas de mejora en el trabajo colaborativo en el aula y en la comunidad  educativa.
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|-
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|3.3.3. Juegos  cooperativos que favorecen la convivencia social y la inclusión.
 +
|-
 +
|3.3.4.  Actividades que promueven el trabajo colaborativo, nuevos conocimientos y el  bien común.
 +
|-
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|3.3.5. La  actividad física como parte importante del proyecto de vida.
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|}
 
[[Categoría:Educación Física]]
 
[[Categoría:Educación Física]]
 
[[Categoría:Básico]]
 
[[Categoría:Básico]]
 
[[Categoría:Malla Curricular]]
 
[[Categoría:Malla Curricular]]
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