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| | Tomo en cuenta que estas acciones me ayudarán a conocerme mejor. | | Tomo en cuenta que estas acciones me ayudarán a conocerme mejor. |
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| − | Cápsulas Formativas | + | == Cápsulas formativas == |
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| − | Autoestima adecuada:
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| − | Características de una autoestima adecuada:
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| − | Cómo fortalecer la autoestima:
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| | + | === Autoestima adecuada === |
| | Es el sentimiento y valor positivo que tenemos acerca de nuestro cuerpo, mente y espíritu. Incluye también la valoración positiva de nuestro origen, idioma, cultura y forma de ser y actuar. | | Es el sentimiento y valor positivo que tenemos acerca de nuestro cuerpo, mente y espíritu. Incluye también la valoración positiva de nuestro origen, idioma, cultura y forma de ser y actuar. |
| − | * - Aceptación de ti mismo tal y como eres.
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| − | * - Seguridad en ti, en tus decisiones y opiniones.
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| − | * - Control de tus emociones y sentimientos.
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| − | * - Piensas en superarte siempre.
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| − | - Cree en ti, valora tu origen, tu idioma y tu cultura.
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| − | - Descubre tus fortalezas y debilidades.
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| − | - Imponte metas y cúmplelas.
| + | === Características de una autoestima adecuada === |
| | + | * Aceptación de ti mismo tal y como eres. |
| | + | * Seguridad en ti, en tus decisiones y opiniones. |
| | + | * Control de tus emociones y sentimientos. |
| | + | * Piensas en superarte siempre. |
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| − | - Rodéate de personas positivas.
| + | === Fortalecer la autoestima === |
| | + | * Cree en ti, valora tu origen, tu idioma y tu cultura. |
| | + | * Descubre tus fortalezas y debilidades. |
| | + | * Imponte metas y cúmplelas. |
| | + | * Rodéate de personas positivas. |
| | [[Categoría:Juventud y Género]] | | [[Categoría:Juventud y Género]] |