Salud sexual y reproductiva
Dinámica de inicio: Redes de conocimiento
Objetivo de la actividad: Identificar la relación del cuerpo con la sexualidad en forma integral de los participantes.
¿Cuánto dura? | Qué necesitas | Cómo hacerlo |
20 minutos | Bola de lana |
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Salud Sexual y ReproductivaEditar
Podemos decir que la salud sexual y reproductiva, es estar física, mental y socialmente bien, y tener la capacidad de disfrutar de una vida sexual satisfactoria sin riesgos y con libertad de decisión sobre cuándo tener relaciones sexuales y otras decisiones que se refieren al plan de vida; por ejemplo, cuántos hijos desean tener. Es importante que los jóvenes reciban información para que puedan tomar decisiones sobre su vida.
Dimensiones psicológicas, biológicas, sociales y culturales de la sexualidadEditar
Es el resultado de la relación que se da entre lo biológico, psicológico, socioeconómico, cultural, ético, religioso y espiritual de una persona. La relación que se da entre estos elementos hace que la sexualidad sea una experiencia personal, que es diferente de una persona a otra.
Dimensión psicológica de la sexualidad
Cuando nuestro cuerpo comienza a experimentar cambios en la adolescencia, también nuestra forma de ver el mundo y de reflexionar acerca de las cosas que nos rodean cambia. Comenzamos a buscar más nuestro propio espacio y a compartir más con el grupo de amigos. También comienzan las primeras relaciones de noviazgo. En la dimensión psicológica de la sexualidad es importante cómo se siente una persona con respecto a su cuerpo. El conocerse como persona ayuda a definir qué cosas le gustan y qué cosas no, para decidir lo que se quiere y hacer las cosas de forma positiva.
Dimensión biológica de la sexualidad
Los factores biológicos hablan de los cambios que experimenta nuestro cuerpo durante todo el ciclo de vida. Se integran entonces los aparatos y órganos controlados por el cerebro que, tras recibir información desde los órganos de los sentidos, responden mediante la expresión de la sexualidad. También hace referencia a todo el proceso de la reproducción por la que, a través de las relaciones sexuales, se dan una serie de procesos biológicos que dan lugar a un nuevo ser.
'Dimensión social de la sexualidad
Se da cuando una persona se relaciona con otras y se establecen vínculos afectivos con ellas. En la formación de los vínculos entran en juego factores como la atracción y el erotismo. Socialmente tiene lugar la construcción social del género, por el que las personas aprenden qué comportamientos son comúnmente aceptados para los hombres y cuáles para las mujeres. Los roles de género establecen las normas aceptadas en una sociedad para que hombres y mujeres expresen su sexualidad y establezcan relaciones afectivas.
Dimensión cultural de la sexualidad
Encontramos que en cada lugar las personas tienen sus propias formas de actuar, pensar y vivir. La cultura a la que pertenecen también establece rituales y formas en que las personas se relacionan, manifiestan su sexualidad y establecen vínculos.
Dinámica de inicio: : Pensamientos, sentimientos, discursos y prácticas
Objetivo de la actividad: Identificar y analizar sobre lo que pensamos, sentimos con relación a los cambios que suceden en nuestro cuerpo.
¿Cuánto dura? | Qué necesitas | Cómo hacerlo |
20 minutos | Papelógrafo marcadores |
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Conociendo nuestro cuerpoEditar
Proceso biológico de la reproducción humanaEditar
Conociendo nuestro cuerpo:
Entre los 10 y 19 años los niños y jóvenes observan cambios en su cuerpo, aumenta la producción de hormonas en hombres y mujeres lo que produce cambios físicos porque el cuerpo pasa de la niñez a la edad adulta. Esta etapa en la que comienzan a producirse cambios físicos se llama pubertad.
También se identifican otros cambios tales como:
Biológico: Es el cambio físico que sucede en nuestro cuerpo, por ejemplo: a los hombres se les ensancha la espalda, el crecimiento de las piernas y brazos, aparece el bigote y la barba; a las mujeres se les ensanchan las caderas y les crecen los pechos, cambia en el timbre de la voz, entre otros.
Emocional: Se relaciona con los sentimientos, alegría, tristeza, amor. Por ejemplo, cuando un joven se encuentra con una amiga y le hace sentir una sensación diferente a la amistad es el enamoramiento. En esta etapa se producen los primeros noviazgos.
Social: En lo social se empieza a sentir curiosidad por los diálogos de los adultos; se les sigue teniendo como referencia, pero también se cuestionan las situaciones del entorno y se forman opiniones propias de forma independiente. También se busca más la compañía de los amigos y se pasa más tiempo compartiendo con ellos. Empieza a crecer el sentido de la responsabilidad y de la autonomía.
Órganos sexuales de la mujer:
Interno
Externo: El órganos externo o visible de los órganos sexuales externos de la mujer se llama VULVA y está formada por: el Monte de Venus, el pubis, los labios mayores y menores, el meato uretral, el clítoris y el orificio vaginal. Todos cumplen con una función.
El Monte de Venus: Es como una "almohadilla" muscular que cubre el pubis y que durante la pubertad se cubre con vello. Debajo de ella se encuentran los labios mayores que son dos pliegues de piel que protegen a los otros órganos.
Los labios mayores: Son dos pliegues de piel que protegen a los otros órganos. Dentro de los labios mayores se encuentran los labios menores, estos se unen y forman una membrana delgada que cubre al clítoris.
Los labios menores: Debajo se localizan dos orificios, uno es el meato urinario que conecta con el uréter y por él se expulsa la orina y otro, que es el de la vagina que comunica con el útero, uno de los órganos internos del sistema reproductor femenino.
El meato uretral: Tiene el mismo nombre tanto en los chicos como en las chicas y es el pequeño agujero donde termina la uretra y por el que sale la orina. Se localiza entre el clítoris y el orificio vaginal.
El clítoris: es un pequeño órgano muy sensible que contiene muchas terminaciones nerviosas, muchos lo comparan con el pene, ya que, durante una excitación sexual, suele llenarse de sangre lo que hace que aumente un poco su tamaño y sensibilidad.
El orificio vaginal: Este agujero es la puerta de entrada de la vagina. Por aquí es por donde se introduce el pene en el coito, por donde sale la sangre cuando se tiene la regla y por donde se introducen los tampones quienes los usan. A cada lado del orificio vaginal hay situada una glándula -glándula de Bartholino- que lubrica la vagina y la prepara para la penetración.
Órganos externos del aparato reproductor masculino
Los órganos genitales externos del aparato reproductor masculino, son:
Bolsa testicular o Escroto: Es la bolsa que cubre los testículos y está formada por piel. Su función es contener y mantener a una temperatura adecuada a los testículos para que puedan producir espermatozoides.
Pene: Es el órgano sexual del hombre que sirve para el placer sexual, el coito o cópula y eliminar orina y esperma. Tiene la propiedad de llenarse de sangre y endurecerse al ser estimulado. El pene conduce al semen hacia fuera del cuerpo por medio de la uretra (mismo conducto que conduce la orina desde la vejiga hasta el exterior). Por lo tanto, tiene tanto funciones reproductivas como sexuales y del aparato urinario. El tamaño del pene varía según muchas circunstancias (genética, etnia, edad, en reposo o erección, etc.) pero el promedio de pene habitual está entre los 12 y 15 cm. En erección las diferencias de tamaño suelen igualarse.
El glande: Llamado también cabeza, y se ubica en la punta del pene. El prepucio: Es la piel fina que cubre la cabeza del pene, el cual se corre hacia atrás al momento de que el pene se endereza y endurece; y sire para proteger el glande cuando éste no erecto.
Órganos internos del aparato reproductor masculino
Los órganos genitales internos del aparato reproductor masculino, son:
Testículos: Tienen forma de huevo y están localizados en el escroto. Producen testosterona (la hormona masculina) y espermatozoides.
Canales deferentes: Son dos tubos musculares que conectan el epidídimo con los conductos eyaculatorios. Su función es transportar los espermatozoides maduros hasta la vesícula seminal. Éstos se liberan con la eyaculación.
Próstata: Órgano del aparato reproductor masculino y genito-urinario que está en la salida de la vejiga urinaria. Contiene células que producen parte del líquido seminal cuya función es nutrir y proteger a los espermatozoides que están en el semen.
Vesículas seminales: Las vesículas seminales se encargan de fabricar líquido seminal para que los espermatozoides puedan desplazarse con facilidad, así como nutrirse y protegerse.
Uretra: Conducto de expulsión de la orina que previamente está almacenada en la vejiga. También permite el paso del semen desde la vesícula seminal hacia el exterior.
Epidídimo: Tubo estrecho y alargado conectado a cada uno de los testículos. Es donde se almacenan los espermatozoides después de producirlos.
Conducto eyaculador: Es el conducto del aparato reproductor masculino que lleva el semen desde la vesícula seminal hasta la uretra. En la eyaculación, el semen pasa a través de los conductos para después ser expulsado por el pene.
Glándulas de Cowper o Bulbouretrales: Son dos glándulas situadas a próstata. Segregan un líquido que forma parte del líquido seminal.
Dinámica de inicio: Conociendo nuestro cuerpo
Objetivo de la actividad: Analizar los mensajes sociales y culturales que reciben hombres y mujeres sobre cada órgano sexual.
¿Cuánto dura? | Qué necesitas | Cómo hacerlo |
20 minutos | Papelografos
Marcadores Masquintape crayones |
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Responden a las siguientes interrogantes:
¿Fue fácil identificar cada uno de nuestros órganos sexuales internos y externos?
¿Por qué piensan que tenemos tanto vocabulario para nombrar los órganos sexuales y tan poco para referirnos a otras partes del cuerpo?
¿Por qué creen que la mayoría de las palabras que se emplean para nombrar nuestros genitales refieren a insultos o “malas palabras?
Son los pensamientos, sentimientos y comportamientos expresados dentro de un grupo particular, varía dependiendo de la cultura, la persona y la época
Término utilizado, a menudo, como un saber hacer. Se suele aceptar que, por orden creciente, en primer lugar estaría la habilidad, en segundo lugar la capacidad, y la competencia se situaría a un nivel superior e integrador. Capacidad es, en principio, la aptitud para hacer algo. Todo un conjunto de verbos en infinitivo expresan capacidades (analizar, comparar, clasificar, etc.), que se manifiestan a través de determinados contenidos (analizar algo, comparar cosas, clasificar objetos, etc.). Por eso son, en gran medida, transversales, susceptibles de ser empleadas con distintos contenidos. Una competencia moviliza diferentes capacidades y diferentes contenidos en una situación. La competencia es una capacidad compleja, distinta de un saber rutinario o de mera aplicación.
El género es un conjunto de valores, creencias e ideas sobre los comportamientos y actividades que en una determinada cultura son adecuados para las mujeres y los que son adecuados para los hombres, es decir, su identificación con la femineidad y con la masculinidad.
Las “promesas” que los miembros de un equipo hacen uno al otro sobre su comportamiento.
Se refiere a las diferencias biológicas entre hombres y mujeres, las cuales vienen dadas por los cromosomas, las gónadas, las hormonas y los órganos sexuales. Es la corporalidad, el funcionamiento y forma del cuerpo. Es algo innato, biológico, que cambia de forma y funcionamiento de acuerdo a la edad.
En el continuo de coaching es el rol de ser muy directo y enseñar, mostrar, guiar, etc.