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| − | Los criterios de evaluación son enunciados que tienen como función principal orientar a los docentes hacia los aspectos que se deben tener en cuenta al determinar el tipo y nivel de aprendizaje alcanzado por los estudiantes en cada uno de los momentos del proceso educativo, según las competencias establecidas en el currículo. Desde este punto de vista, puede decirse que funcionan como reguladores de las estrategias de aprendizaje evaluación-enseñanza.
| + | # Educación, M. (2007). Guía Programática de Educación Física Nivel Medio Ciclo Básico. Guatemala: Editorial Sur S.A. |
| | + | # Ministerio de Educación. (2007). Currículo Nacional Base. (1ª ed.). Guatemala. |
| | + | # Sánchez Mercado, S. (s/f). ¿Qué es el nivel de desempeño?. México: Editorial UAEMEX. |
| | + | # Sánchez Mercado, S. (s/f). Los Contenidos de Aprendizaje. México: Editorial UAEMEX. |
| | + | # Zamora, J. (2000). Evaluación de la Educación Física. Guatemala: Artemis Edinter. |
| | + | # Zamora, J. (2004). Educación y Desarrollo Motriz. Guatemala: Artemis Edinter. |
| | + | # Zamora, J. (2006). Didáctica de la Educación Física. Guatemala: Artemis Edinter. |
| | + | # Zamora, J. (2009). Teoría, Metodología, DosiCación y Planteamiento del Condicionamiento Físico. Guatemala: Artemis Edinter. |
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| − | Para esta área del currículo, se presentan algunas propuestas de los criterios de evaluación presentados por indicador de logro. =
| + | == e - Grafía == |
| − | | + | # Ajedrez de Ataque. (2004). Aprendizaje del Ajedrez. España. Consultado el 17 de septiembre de 2018 dehttp://www.ajedrezdeataque.com/17%20Aprendizaje/ Ejercicios/Bloque1.htm |
| − | == Primero Básico == | + | # Bold Tribe. (2017). Ocho Ejercicios Indispensables Con tu Cuerda para Saltar. España. Consultado el 17 de septiembre de https://es.boldtribe.com/blogs/ blog-bold-tribe/8-ejercicio-indispensables-con-tu-cuerda-para-saltar |
| − | 1.1. Completa recorridos máximos en diferentes espacios, distancias o tiempo determinado sin dificultad:
| + | # Dietas Net. (2014). Perder peso. ¿Cómo Perder Peso?.España. Consultado el 17 de septiembre de http://www.dietas.net/ |
| − | * Desarrolla una serie de ejercicios de forma gradual al inicio de cada actividad física, el cuerpo pueda soportar diferentes cargas de ejercicios sin que presente resentimiento o lesiones musculares; la duración estará de acuerdo a la intensidad objetivo, siendo esta entre 5 a 8 minutos; considerando que a más intensidad de la actividad principal, mayor será la duración del calentamiento.
| + | # Estrada, K. (2011). Gimnasia Basica. Consultado el 17 de septiembre de http:// kgimnasiabasica.blogspot.com/p/pruebas-y-su-descripcion.html |
| − | * Alcanza de forma progresiva diferentes tiempos hasta llegar al tiempo máximo.
| + | # Jimenez, M. (2012). Ejercicios Específicos de la Técnica de Carrera en un Entrenamiento de Velocidad. México. Consultado el 17 de septiembre de 2018 dehttp://aumentatuvelocidadecarrera.com/blog/ejercicios-especificos-de-latecnica-de-carrera-en-un-entrenamiento-de-velocidad |
| − | * Salta de 1 a 3 minutos de forma progresiva y gradual, combinando diferentes variantes según su capacidad.
| + | # Mikel, E. (2011). Balonmano Jordi. México. Consultado el 17 de septiembre de http://balonmanojordi.blogspot.com/2011/10/ejercicios-para-la-mejora-tectac.html |
| − | * Sube y baja un escalón de 50 centímetros de altura durante 5 minutos, con una frecuencia de 30 ciclos.
| + | # Planeta Basketball. (2018). Baloncesto. Preparación Fisica. España. Consultado el 17 de septiembre de 2018 dehttp://www.planetabasketball.com/baloncestopreparacion.htm |
| − | * Toma el pulso cardíaco (3 veces), por 30 segundos en cada momento, de la siguiente manera: P1 = 1 minuto después de finalizar la prueba, P2 = 2 minutos, P3 = 3 minutos. Se obtiene una puntuación que es el resultado de la prueba, según la siguiente fórmula 30,000/(P1)+(P2)+(P3).
| + | # Valenzuela, R. (2017). Tres Ejercicios de Velocidad de Reacción. México. Consultado el 17 de septiembre de http://rubensvalenzuela.com/web/trabajospracticos/3-ejercicios-de-velocidad-de-reaccion/ |
| − | * Demuestra voluntariamente cualidades y valores en el trabajo de equipo
| + | # Valenzuela, R. (2017).Circuitos Técnicos para Jovenes. Conducción, Pases y Remates. México. Consultado el 17 de septiembre de http://rubensvalenzuela. com/web/trabajos-practicos/circuito-tecnico-para-jovenes-conduccion-pasesy-remates/ |
| − | | + | # Wikihow. (2018). Cómo Mejorar tu Tiempo en los 400 Metros Planos. España. Consultado el 17 de septiembre de 2018 de https://es.wikihow.com/mejorar-tutiempo-en-los-400-metros-planos. |
| − | 1.2. Utiliza eficazmente la fuerza máxima sin resentimiento orgánico en la práctica de actividades físicas.
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| − | * Define propiedades, categorías, clasificaciones, y vinculación relevante entre los conceptos y la práctica en clase.
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| − | * Realiza ejercicios con elevación progresiva y sistemática de la intensidad, después de la ejercitación con aplicación elevada de fuerza, deben ejecutar ejercicios de relajación del tono muscular, teniendo en cuenta la posición del cuerpo, la respiración y el lugar que estos ejercicios ocupan dentro de la clase.
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| − | * Demuestra actitudes y valores en el trabajo en equipo.
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| − | * Incluye la toma de frecuencia cardíaca, aseo personal, respeto a los compañeros, al material didáctico, normas de la clase y la ingesta de hidratación adecuada.
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| − | 1.3. Ejecuta con destreza y seguridad la rapidez de traslación de un lugar a otro en el menor tiempo posible.
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| − | * Recorre tramos con cargas progresivas.
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| − | * Toma en cuenta la diferencia entre velocidad y rapidez, refiriéndose a la contracción rápida de un solo músculo o grupo muscular y a la velocidad, relacionando el espacio recorrido y el tiempo empleado. Basado en estos parámetros: Intensidad. Duración del estímulo. Intervalo de recuperación. Volumen.
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| − | * Demuestra actitudes y valores en el trabajo en equipo. Incluye además de la frecuencia cardíaca, el aseo personal, respeto a los compañeros, al material ya las normas de la clase y la ingesta de hidratación adecuada.
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| − | 1.4. Amplía gradualmente el grado de flexibilidad corporal:
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| − | * Verifica el aumento de la amplitud en las diferentes mediciones hacia el máximo recorrido de las articulaciones y la mayor elasticidad de los músculos.
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| − | * Considera el grado de participación, nivel de tolerancia, autocontrol, cooperación en desarrollo de las diferentes actividades de aprendizaje en la clase de Educación Física, incluyendo además frecuencia cardíaca, el aseo personal, respeto a los compañeros, al material, normas de la clase, esfuerzo personal y la ingesta de hidratación adecuada.
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| − | | |
| − | 2.1. Aplica la técnica de los fundamentos del atletismo para su desarrollo deportivo:
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| − | * Posee dominio de los conceptos de: desarrollo histórico y definición actual, propiedades, categorías, caracterización, diferenciación, clasificación, vinculación relevante y representarlos de diversas maneras.
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| − | * Realiza los gestos técnicos de forma aceptable para poder participar en las pruebas.
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| − | * Alcanza de forma progresiva la velocidad de desplazamiento.
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| − | * Refuerza las habilidades individuales en las diferentes pruebas realizadas.
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| − | * Salta desde la altura inicial de las rodillas de los estudiantes y toma en cuenta la carrera y los pasos finales, en cada intento se debe superar la altura demostrando el nivel técnico adecuado para el desempeño motriz del estudiante.
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| − | * Realiza con la técnica lineal desde la posición inicial estática hasta perfeccionar el ciclo completo de la impulsión superando distancias en cada intento.
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| − | * Esfuerzo voluntario demostrando actitudes y valores en el trabajo en equipo.
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| − | * Incluye toma de frecuencia cardíaca, aseo personal, respeto a los compañeros, al material, normas de la clase, reglamento y la ingesta de hidratación adecuada.
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| − | 2.2. Ejecuta coordinadamente los elementos técnicos del baloncesto mejorando su Habilidad Técnico Deportiva:
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| − | * Posee dominio de los conceptos de: desarrollo histórico y definición actual, propiedades, categorías, caracterización, diferenciación, clasificación, vinculación relevante y representarlos de diversas maneras.
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| − | * Coordinación y fluidez en la posición estática y dinámica en los desplazamientos y mantenimiento del equilibrio en el movimiento de los pies en paradas, fintas y giros.
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| − | * Verifica la coordinación entre el desplazamiento y la flexión y extensión de brazos, en el pase y la recepción; la efectividad del pase y la fluidez del movimiento.
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| − | * Observa fluidez y coordinación en los cambios de dirección y desplazamientos con diferentes velocidades sin cometer infracciones al reglamento.
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| − | * Realiza un circuito integrando las diferentes variantes utilizando coordinadamente el lado derecho e izquierdo de su cuerpo o aplicándolo en situaciones de juego y sin infracciones al reglamento.
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| − | * Respeta la línea de tiro, demostrando fluidez del movimiento, efectividad y ángulo de tiro.
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| − | * Evidencia participación, nivel de tolerancia, autocontrol, cooperación en desarrollo de las diferentes actividades de aprendizaje en la clase de educación física, asumiendo normas de protección de la salud.
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| − | 2.3. Ejecuta coordinadamente los elementos técnicos del futbol mejorando su Habilidad Técnico Deportiva:
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| − | * Posee dominio de los conceptos de: desarrollo histórico y definición actual, propiedades, categorías, caracterización, diferenciación, clasificación, vinculación relevante y representarlos de diversas maneras.
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| − | * Realiza acciones técnicas destinadas a una óptima utilización del balón con el propósito de predominar la conducción en búsqueda de una eficaz comunicación técnica entre el estudiante y el balón.
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| − | * Aplicar coordinadamente para avanzar y preparar el dribling en carrera que permita cambio de ritmo sin infracción al reglamento.
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| − | * Utiliza en situaciones de juego tanto defensivas como ofensivas, los elementos de forma precisa, con movimientos coordinados, dependiendo las diferentes situaciones o distancias que se presenten durante la práctica.
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| − | * Toma en cuenta la coordinación entre el balón y las diferentes partes del cuerpo evidenciando en su dominio la fluidez del movimiento.
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| − | * Considera el grado de participación, nivel de tolerancia, autocontrol, cooperación en desarrollo de las diferentes actividades de aprendizaje en la clase de educación física asumiendo normas de protección de la salud.
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| − | 2.4. Ejecuta coordinadamente los elementos técnicos del voleibol mejorando su habilidad técnico deportiva.
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| − | * Posee dominio de los conceptos de: desarrollo histórico y definición actual, propiedades, categorías, caracterización, diferenciación, clasificación, vinculación relevante y representarlos de diversas maneras.
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| − | * Demuestra nivel de dominio en la cancha encadenando fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios, dependiendo de las situaciones de juego que se presentan.
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| − | * Se anticipa a las trayectorias del balón y adopta la posición básica ejecutándolo de manera correcta y efectivamente sin infracción al reglamento.
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| − | * Demuestra seguridad y control de la pelota entre la fuerza, distancia, altura y trayectoria correcta.
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| − | * Ejecuta con fuerza y seguridad la trayectoria del balón según la posición que se encuentre.
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| − | * Utiliza las modificaciones de la frecuencia cardiaca y respiratoria como indicadores de la intensidad y adaptación del organismo al esfuerzo físico con el fin de regular la propia actividad.
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| − | 2.5. Aplica de forma correcta los elementos técnicos del balonmano, optimizando su habilidad técnico deportiva:
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| − | * Posee dominio de los conceptos de: desarrollo histórico y definición actual, propiedades, categorías, caracterización, diferenciación, clasificación, vinculación relevante y representarlos de diversas maneras.
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| − | * Coordinación y fluidez en la posición estática y dinámica en los desplazamientos y mantenimiento del equilibrio en el movimiento de los pies sin infracciones al reglamento.
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| − | * Coordinación en dependencia de la acción del que dribla, la complejidad de la ejecución y la posición del adversario en situación de juego.
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| − | * Se anticipa a las trayectorias del balón y adoptando la posición básica, de manera correcta y efectiva sin infracción al reglamento.
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| − | * Respeta la línea de tiro, el agarre del balón, la fluidez del movimiento, la efectividad y los diferentes ángulos de tiro.
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| − | * Integra las diferentes variantes utilizando coordinadamente el lado derecho e izquierdo de su cuerpo o aplicándolo en situaciones de juego y sin infracciones al reglamento.
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| − | * Utiliza las modificaciones de la frecuencia cardiaca y respiratoria como indicadores de la intensidad y adaptación del organismo al esfuerzo físico con el fin de regular la propia actividad.
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| − | 2.6. Construye de forma coordinada composiciones gimnásticas aplicando movimientos y ritmos para la mejora de la habilidad motriz:
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| − | * Posee dominio de los conceptos de: desarrollo histórico y definición actual, propiedades, categorías, caracterización, diferenciación, clasificación, vinculación relevante y representarlos de diversas maneras
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| − | * Diferencia las habilidades motrices básicas de ejercicios construidos para practicar con diferente grado de dificultad realizando los ajustes corporales necesarios para poder ejecutarlos de manera segura, placentera y reconociendo los conocimientos corporales y ejercitaciones necesarias para lograr el objetivo personal compuesto en la participación de la práctica corporal.
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| − | * Crea condiciones favorables para perfeccionar la educación motora combinando los movimientos con la música, la imaginación, el placer por el movimiento, la improvisación, la espontaneidad y la creatividad.
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| − | * Demuestra creatividad en construir grupalmente composiciones gimnásticas, con y sin elementos, identificando las características, utilizando los desplazamientos gimnásticos como enlaces y recordando pautas de trabajo colectivo, para encontrar maneras seguras, eficaces y placenteras al realizarlas.
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| − | * Considera el grado de participación, nivel de tolerancia, autocontrol, cooperación en desarrollo de las diferentes actividades de aprendizaje en la clase de Educación Física.
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| − | 2.7. Vincula los elementos del ajedrez, para mejorar la habilidad de los procesos mentales:
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| − | * Posee dominio de los conceptos de: desarrollo histórico y definición actual, propiedades, categorías, caracterización, diferenciación, clasificación, vinculación relevante y representarlos de diversas maneras.
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| − | * Evidencia procesos del pensamiento fomentando el deseo de superación.
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| − | * Crea y recrea individualmente y con pares nuevos juegos, acordando objetivos y reglas, respetando los acuerdos y modificando las reglas para continuar participando según sus interese y necesidades.
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| − | 2.8. Conoce y emplea los elementos técnicos del Chaaj o Juego de Pelota Maya, mejorando su habilidad técnico deportiva:
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| − | * Posee dominio de los conceptos de: desarrollo histórico y definición actual, propiedades, categorías, caracterización, diferenciación, clasificación, vinculación relevante y representarlos de diversas maneras.
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| − | * Coordinación y fluidez en la posición estática y dinámica en los desplazamientos y mantenimiento del equilibrio en el movimiento de los pies en paradas, fintas y giros.
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| − | * Dominio y fluidez del movimiento.
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| − | * Utiliza en situaciones tanto defensivas como ofensivas y de forma precisa movimientos coordinados, dependiendo las diferentes situaciones o distancias que se presenten durante la práctica.
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| − | * Crea y recrea individualmente y con otros compañeros, nuevos juegos, acordando objetivos y reglas. 3.1. Localiza correctamente la toma del pulso cardíaco en diferentes partes del cuerpo:
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| − | * Posee dominio de los conceptos de: desarrollo histórico y definición actual, propiedades, categorías, caracterización, diferenciación, clasificación, vinculación relevante y representarlos de diversas maneras.
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| − | * Verifica el adecuado uso de la toma de frecuencia cardíaca en el desarrollo de diferentes actividades físicas y la conciencia crítica en el estudiante de aplicación
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| − | * Crea y recrea individualmente y con otros compañeros, nuevos juegos, acordando objetivos y reglas.
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| − | 3.2. Describe la importancia de la seguridad alimentaria y nutricional en su familia, escuela y comunidad:
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| − | * Posee dominio de los conceptos de: desarrollo histórico y definición actual, propiedades, categorías, caracterización, diferenciación, clasificación, vinculación relevante y representarlos de diversas maneras.
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| − | * Experimenta los beneficios que aportan los aprendizajes en Educación Física, para el cuidado y mejora de la salud, bienestar personal de acuerdo a sus intereses y necesidades.
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| − | * Investiga sobre la importancia de la alimentación adecuada según la actividad física que realiza en la escuela. 3.3. Demuestra la importancia de la ingesta de líquidos durante la actividad física y valora los períodos de descanso adecuados:
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| − | * Posee dominio de los conceptos de: desarrollo histórico y definición actual, propiedades, categorías, caracterización, diferenciación, clasificación, vinculación relevante y representarlos de diversas maneras.
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| − | * Experimenta los beneficios que aportan los aprendizajes en educación física, para el cuidado y mejora de la salud, bienestar personal de acuerdo a sus intereses y necesidades.
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| − | * Reconoce y analiza la influencia de la hidratación en el beneficio de su salud y el descanso adecuado para su salud y bienestar.
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| − | | |
| − | == Segundo Básico ==
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| − | 1.1. Desarrolla gradualmente la resistencia de media duración por medio de recorridos, saltos de cuerda o subir el escalón sin dificultad:
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| − | * Explica definiciones de los conceptos básicos, así como propiedades, categorías, características, diferencias, vinculación, discriminaciones relevantes y que pueda representarlos de diversas maneras.
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| − | * Realiza series de ejercicios y movimientos suaves antes de cualquier actividad física a manera que el cuerpo se vaya preparando y adaptando a las distintas fases de dicha actividad para prevenir lesiones y restablecer la movilidad de las articulaciones.
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| − | * Alcanza de forma progresiva diferentes tiempos hasta llegar al tiempo máximo.
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| − | * Salta de 2 a 8 minutos de forma progresiva y gradual, combinando diferentes variantes según su capacidad.
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| − | * Sube y baja un escalón de 50 centímetros de altura durante 5 minutos, con una frecuencia de 30 ciclos (repeticiones).Toman el pulso cardíaco (3 veces), por 30 segundos cada momento, de la siguiente manera P1 = 1 minuto después de finalizar la prueba, P2 = 2 minutos, P3 = 3 minutos. Se obtiene una puntuación que es el resultado de la prueba, según la siguiente fórmula 30,000/(P1)+(P2)+(P3).
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| − | * Voluntad, disposición, respeto y valores en el trabajo de equipo.
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| − | * Evidencia aseo personal e hidratación adecuada.
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| − | * Respeta las normas de convivencia en clase,
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| − | * Es cuidadoso con el material didáctico utilizado en clase.
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| − | | |
| − | 1.2. Supera progresivamente el cansancio o fatiga de brazos y piernas como resultado de la aplicación de la fuerza rápida:
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| − | * Explica las definiciones de los conceptos básicos, así como propiedades, categorías, diferenciación, clasificación, vinculación relevante y representarlos de diversas maneras
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| − | * Realiza ejercicios con elevación progresiva y sistemática de la intensidad, no mayor a 10 segundos.
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| − | * Realiza ejercicios con aplicación elevada de fuerza y pausas adecuadas para la relajación del tono muscular.
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| − | * Valora su esfuerzo físico por medio del ejercicio continuo.
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| − | * Manifiesta agrado por la mejora de su autoimagen relacionada con su peso, de acuerdo a su edad y género.
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| − | | |
| − | 1.3. Desarrolla con facilidad carreras cortas y movimientos rápidos en tiempos determinados:
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| − | * Explica las definiciones de los conceptos básicos, así como, propiedades, categorías, caracterización, diferenciación, clasificación, vinculación relevante así como representarlos de diversas maneras.
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| − | * Demuestra el grado de rapidez con la que se realiza un movimiento o un desplazamiento por el espacio en dependencia del estímulo en determinadas condiciones por un tiempo.
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| − | * Ejecuta a máxima velocidad en relación entre la frecuencia y amplitud de los movimientos, como una respuesta rápida a situaciones cambiantes así como la frecuencia cardíaca.
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| − | * Demuestra actitudes y valores en el trabajo en equipo, aseo personal, respeto a los demás, al material didáctico, normas de convivencia en clase, esfuerzo personal así como la hidratación adecuada.
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| − | | |
| − | 1.4. Supera gradualmente el grado de flexibilidad del tren inferior en acciones motrices:
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| − | * Explica las definiciones de los conceptos básicos, así como propiedades, categorías, caracterización, diferenciación, clasificación, vinculación relevante y aplicándolos de diversas maneras.
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| − | * Demuestra aumento de la amplitud y pausas en los recorridos de las articulaciones y la elongación de los músculos. Individual Sin elementos En parejas Con elementos De forma estática. En movimiento.
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| − | * Demuestra fluidez de movimiento sin resentimiento muscular al combinar la contracción y relajación adecuadas.
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| − | 2.1. Incrementa gradualmente el rendimiento individual en la ejecución de las carreras de velocidad, relevos, saltos e impulsión de bala:
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| − | * Establece propiedades, categorías, caracterización, diferenciación, clasificación, vinculación relevante de los conceptos y representarlos de diversas maneras.
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| − | * Supera gradualmente sus tiempos, alturas y distancias.
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| − | * Aplica la técnica correcta y respeta el reglamento.
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| − | * Promueve confianza en el trabajo de equipo.
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| − | * Demuestra liderazgo en diversas actividades.
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| − | 2.2. Aplica progresivamente, de forma correcta, la técnica ofensiva y defensiva en el baloncesto utilizando su creatividad.
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| − | * Establece con propiedad cada uno de los elementos técnicos ofensivos y defensivos y representarlos de diversas maneras.
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| − | * Realiza la técnica correcta frente a diferentes situaciones determinadas.
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| − | * Combina correctamente elementos técnicos en la construcción de acciones técnicas.
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| − | * Respeta la línea de tiro, fluidez del movimiento, efectividad y ángulo de tiro y la coordinación en el doble ritmo.
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| − | * Contribuye a desarrollar valores personales y sociales de gran importancia en el proceso formativo y la toma de decisiones individuales y colectivas.
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| − | 2.3. Realiza transiciones de ejercicios de defensa a ataque en fracciones cortas de tiempo generando acciones de juego:
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| − | * Explica conceptos, desarrollo histórico, categorías, características, diferencias, vinculándolo de diversas formas.
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| − | * Aplica técnicas correctas y reglamentadas durante situaciones reales de juego.
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| − | * Evidencia tolerancia, autocontrol, cooperación en el desarrollo de las diferentes actividades de aprendizaje en la clase de Educación Física.
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| − | | |
| − | 2.4. Ejecuta con seguridad los elementos técnicos del voleibol de forma individual y colectiva.
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| − | * Explica conceptos, desarrollo histórico, categorías, características, diferencias, vinculándolo de diversas formas.
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| − | * Demuestra nivel de dominio en la cancha relacionando fundamentos técnicos, tácticos y reglas, dependiendo de las situaciones de juego que se presenten.
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| − | * Demuestra seguridad y control del balón en fuerza, distancia, altura y trayectoria correcta.
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| − | * Se anticipa a las trayectorias del balón y adopta la posición básica ejecutándolo de manera correcta y efectivamente sin infracción al reglamento.
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| − | * Realiza movimientos en respuesta a la fuerza y trayectoria del balón según la posición que se encuentre.
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| − | * Lleva el control de frecuencia cardiaca en diferentes tipos de actividad física.
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| − | | |
| − | 2.5. Incrementa gradualmente la aplicación de los elementos técnicos del balonmano generando situaciones de juego:
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| − | * Posee dominio de los conceptos de: categorías, propiedades, caracterización, diferenciación, clasificación, vinculación relevante de los conceptos técnicos y representarlos de diversas maneras.
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| − | * Realiza la técnica correcta frente a diferentes situaciones determinadas.
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| − | * Tira con seguridad y control de la pelota entre la fuerza, distancia, altura y trayectoria correcta.
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| − | * Desarrolla con seguridad en ciclo de tres pasos coordinando la fuerza, distancia, altura y trayectoria correcta en las variantes de lanzamientos.
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| − | * Realiza la técnica correcta frente a diferentes situaciones determinadas.
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| − | * Se interesa por participar activamente promoviendo el trabajo en equipo.
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| − | | |
| − | 2.6. Realiza de forma creativa diferentes secuencias de movimientos rítmicos en la presentación de coreografías:
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| − | * Coordina motrizmente los movimientos con la música y diferentes ritmos.
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| − | * Combina diferentes tipos de movimiento.
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| − | * Practica con diferentes niveles de dificultad la utilización de elementos y desplazamientos gimnásticos con la utilización de la música.
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| − | * Realiza los ejercicios con seguridad, armonía y expresividad.
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| − | 2.7. Resuelve continuos problemas planteados en los diferentes movimientos producidos en el ajedrez.
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| − | * Explica y representa de diversas maneras los conceptos técnicos, propiedades, categorías, caracterización, diferenciación, clasificación y vinculación relevante.
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| − | * Resuelve los problemas en un tiempo limitado.
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| − | * Aumenta el efecto útil de las piezas en número de cuadros y direcciones de movimientos en la fase inicial de la partida.
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| − | * Resuelve situaciones en las que sea declarada la partida, por exceder el límite de tiempo la cual no cambia aun sea una jugada legal.
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| − | * Crea y recrea individualmente y en pares nuevos juegos, respetando la norma.
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| − | | |
| − | 2.8. Ejecuta con seguridad los elementos técnicos del Chaaj o Juego de Pelota Maya, de forma individual y colectiva.
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| − | * Relaciona el concepto técnico, valor ancestral, el terreno de juego, pelota, reglamento para representarlos de diversas maneras.).
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| − | * Realiza la técnica correcta frente a diferentes situaciones determinadas.
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| − | * Desarrolla con seguridad los tiros, coordinando la fuerza, distancia, altura y trayectoria correcta en las variantes.
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| − | * Mejora su interrelación con los demás en la práctica del Chaaj. 3.1. Aplica correctamente las técnicas de respiración y relajación de acuerdo con el incremento del pulso cardíaco durante la actividad física:
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| − | * Aplica la fórmula de Fox y Haskell (220 - edad del estudiante para hombres y 225 mujeres.
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| − | * Aplica diferentes técnicas de relajación muscular adecuadas a la actividad física realizada.
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| − | * Reconoce a través dela práctica, las actividades físicas que se desarrollan en una franja de la frecuencia cardiaca beneficiosa para la salud.
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| − | | |
| − | 3.2. Adopta hábitos de nutrición saludables y adecuados, en diferentes actividades de la vida cotidiana, para la conservación de la salud.
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| − | * Reflexiona sobre la importancia que tiene para la salud una alimentación equilibrada a partir del cálculo de la ingesta y el gasto calórico, en base a las raciones diarias de cada grupo de alimentos y de las actividades diarias que realiza.
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| − | * Identifica los principales riesgos de llevar una vida sedentaria
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| − | * Reconoce las causas que propician la aparición de la obesidad mórbida y plantea las posibles soluciones.
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| − | * Relaciona su talla y peso para entender mejor su cuerpo en función de la salud.
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| − | * Valora la actividad física regular
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| − | * Promueve cambios importantes en el estilo de vida como consecuencia de hábitos higiénico-dietéticos. 3.3. Reconoce la importancia de la actividad física y mantiene la práctica permanente para el mejoramiento de la salud y calidad de vida:
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| − | * Expone los beneficios de dormir bien y la hidratación adecuada.
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| − | * Reconoce los factores de riesgo que provoca la inactividad física y los evita para mantener un cuerpo sano.
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| − | * Se interesa por los beneficios que el deporte tiene en sus procesos mentales, rendimiento escolar y mejoramiento de la calidad de vida en la práctica cotidiana.
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| − | | |
| − | == Tercero Básico ==
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| − | 1.1. Alcanza la resistencia de corta duración por medio de recorridos en tramos cortos, saltos de cuerda o subir el escalón sin dificultad:
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| − | * Define significaciones actualizadas, propiedades, categorías, diferenciación, clasificación, vinculaciones relevantes para que pueda representarlos de diversas formas.
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| − | * Alcanza de forma progresiva diferentes tiempos o distancias hasta llegar al tiempo máximo.
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| − | * Ejecuta diferentes tipos de salto o aumento del número de saltos seguidos en un tiempo de hasta 2 minutos, o subiendo y bajando el escalón hasta 2 minutos de forma progresiva y gradual, combinando diferentes variantes según su capacidad. (Altura máxima del escalón 20 pulgadas (50,8 cm) para varones y 18 pulgadas (45,8 cm) para mujeres).
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| − | * Reconoce la relación entre higiene, actividad física, hidratación y cuidado del cuerpo.
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| − | | |
| − | 1.2. Aplica la fuerza resistencia en repetidas contracciones musculares, en diferentes perìodos de tiempo sin deformar la técnica del ejercicio:
| |
| − | * Define conceptos (actuales), propiedades, categorías y clasificaciones.
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| − | * Vincula los conceptos y la práctica en clase.
| |
| − | * Realiza repeticiones del ejercicio, en forma de circuito con cargas externas o autocargas, como ejercicios de fuerza de brazos, tronco y piernas (incluir saltos o multisaltos), con y sin elementos.
| |
| − | * Realiza movimientos de fuerza resistencia, partiendo de una posición estática
| |
| − | * Relaciona la fuerza explosiva de los músculos de las piernas venciendo relativamente grandes resistencias que lo dificulten.
| |
| − | * Valoración de su imagen como resultado del ejercicio físico continúo.
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| − | | |
| − | 1.3. Mejora de forma eficaz su capacidad de rapidez de reacción como respuesta a diferentes estímulos en el menor tiempo posible:
| |
| − | * Posee dominio de los conceptos de: propiedades, categorías, clasificaciones, y vinculación relevante entre los conceptos y la práctica en clase.
| |
| − | * Representa el grado de rapidez con la que se realiza un movimiento o un desplazamiento por el espacio en dependencia del estímulo en determinadas condiciones y tiempo.
| |
| − | * Ejecuta movimientos a máxima velocidad en relación entre la frecuencia y amplitud de los mismos y con respuestas rápidas a situaciones cambiantes.
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| − | | |
| − | 1.4. Desarrolla agilidad para cambiar fácilmente en diferentes situaciones motrices:
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| − | * Define de propiedades, categorías, clasificaciones, y vinculación relevante entre los conceptos y la práctica en clase.
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| − | * Vincula el alto grado de precisión, la calidad, tiempo y resultado en la ejecución de una tarea físico motriz sin deformar la técnica del ejercicio. Realiza recorridos combinando de habilidades en diferentes posiciones equilibradas (estáticas y dinámicas) desarrollada en forma ambidiestra.
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| − | * Encuentra en la actividad física, un buen motivo para reflexionar sobre su calidad de vida.
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| − | | |
| − | 2.1. Aplica la técnica correctamente en las diferentes pruebas de pista y campo en atletismo:
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| − | * Estable categorías, diferencias, clasificación y vinculación relevante de los conceptos en la práctica en clase.
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| − | * Supera tiempos, alturas y distancias con la aplicación de la técnica correcta y reglas de cada evento.
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| − | * Incrementa la capacidad física respecto de sí mismo y al entorno en un nivel de dificultad progresivo.
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| − | * Se esfuerza constantemente para mejorar su condición física.
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| − | | |
| − | 2.2. Resuelve fácilmente situaciones técnicas defensivas y ofensivas del baloncesto:
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| − | * Estable categorías, diferencias, clasificación y vinculación relevante de los conceptos en la práctica en clase.
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| − | * Aplica la técnica correcta frente a situaciones determinadas.
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| − | * Combina correctamente elementos técnicos en la construcción de acciones técnicas y tácticas.
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| − | * Incorpora en situaciones de juego la aplicación de acciones técnicas y tácticas, combinando diferentes variantes, según su capacidad.
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| − | 2.3. Combina correctamente situaciones técnicas y tácticas, defensivas y ofensivas, en el futbol de forma individual:
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| − | * Estable categorías, diferencias y clasificaciones y vinculación de los conceptos con la práctica en clase.
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| − | * Ejecuta la técnica correcta frente a situaciones determinadas.
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| − | * Realiza la combinación de dos o más acciones técnicas consecutivas por uno o más estudiantes.
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| − | * Emplea correctamente, técnicas específicas durante situaciones reales de juego.
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| − | * Expone sobre el deporte para incidir positivamente en trabajo en equipo.
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| − | * Desarrolla valores personales y sociales en el proceso formativo y la toma de decisiones individuales y colectivas.
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| − | 2.4. Resuelve fácilmente situaciones técnicas defensivas y ofensivas del voleibol:
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| − | * Establece categorías, diferencias, clasificación y vinculación relevante de los conceptos en la práctica en clase.
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| − | * Demuestra seguridad y control de la pelota entre la fuerza, distancia, altura y trayectoria correcta.
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| − | * Se anticipa a trayectorias del balón, adoptando la posición básica de manera correcta y efectivamente sin infracción al reglamento
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| − | * Valora el bienestar físico y de salud mediante la práctica del voleibol.
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| − | | |
| − | 2.5. Ejecuta correctamente acciones técnicas defensivas y ofensivas de forma individual y grupal en el balonmano:
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| − | * Establece categorías, diferencias, clasificación y vinculación relevante de los conceptos en la práctica en clase.
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| − | * Realiza la técnica correcta frente a diferentes situaciones de juego.
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| − | * Ejecuta tácticas de juego en diferente espacio y tiempo.
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| − | * Intercambia roles de defensa o atacante en acciones técnicas.
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| − | * Tira con seguridad y control de la pelota entre la fuerza, distancia, altura y trayectoria correcta.
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| − | | |
| − | 2.6. Realiza correctamente la construcción de composiciones gimnásticas, coordinando ritmos musicales y coreografía para la mejora de la expresión corporal:
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| − | * Establece categorías, diferencias, clasificación y vinculación relevante de los conceptos en la práctica en clase.
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| − | * Coordina música y movimientos rítmicos
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| − | * Adecua diferentes acompañamientos musicales para cada uno de los diferentes elementos de aprendizaje.
| |
| − | * Promueve trabajo grupal y cooperativo, como medio de su formación e integración social.
| |
| − | * Presenta situaciones abiertas de acciones motrices rítmicas que permitan la adaptación del grupo, a nuevas situaciones de aprendizaje.
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| − | | |
| − | 2.7. Ejecuta diferentes tipos de ataque y defensa en el ajedrez y anota de forma correcta los movimientos:
| |
| − | * Establece categorías, diferencias, clasificación y vinculación relevante de los conceptos en la práctica en clase.
| |
| − | * Toma decisiones sujetas a condiciones tempo-espaciales para el logro y mantenimiento eficiente de ventajas que coadyuven al alcance del objetivo propuesto.
| |
| − | * Analiza la ejecución de los movimientos anotados.
| |
| − | * Valora su propia condición física con relación a la de su oponente.
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| − | | |
| − | 2.8. Emplea coordinadamente habilidades motrices combinadas, para ejecutar acciones que favorezcan la aplicación de la técnica del Chaaj o Juego de Pelota Maya.
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| − | * Establece categorías, diferencias, clasificación y vinculación relevante de los conceptos en la práctica en clase.
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| − | * Realiza la técnica correcta frente a diferentes situaciones técnicas.
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| − | * Reconoce habilidades y valores acerca del entorno físico, cultural y social en que viven. 3.1. Propone alternativas para la solución de problemas que afectan la salud de las personas:
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| − | * Propone actividades deportivas, entre estudiantes, que reduzcan conductas violentas.
| |
| − | * Promueve actividades entre estudiantes que mejoren las relaciones interpersonales y de integración grupal.
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| − | * Demuestra hábitos de vida saludables (hidratación adecuada, higiene y alimentación sana). 3.2. Expone las etapas de un proyecto productivo, tomando en cuenta la actividad física:
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| − | * Establece categorías, diferencias, clasificación y vinculación relevante de los conceptos en la práctica en clase.
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| − | * Calcula el gasto calórico por actividades físicas realizadas
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| − | * Ejemplo: si fueran 1,000 Kcal 58 % Carbohidratos 28 % Proteína 14 % Grasa 580 kcal. 280 kcal. 140 kcal.
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| − | * Plantea mejoras en hábitos alimenticios que cubran los requerimientos nutricionales y eliminando los que no los cubren. 3.3. Construye estrategias que le permitan alcanzar una vida saludable, valorando el trabajo cooperativo:
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| − | * Promueve la convivencia sana, ambiente favorable al aprendizaje y aprendizaje cooperativo.
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| − | * Propone estrategias para favorecer el propio desempeño en actividades colaborativas en su comunidad.
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| − | * Contribuye a adquirir estilos de vida más sanos y de bienestar social.
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| − | | |
| − | 2.6. Realiza correctamente la construcción de composiciones gimnásticas, coordinando ritmos musicales y coreografía para la mejora de la expresión corporal:
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| − | * Establece categorías, diferencias, clasificación y vinculación relevante de los conceptos en la práctica en clase.
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| − | * Coordina música y movimientos rítmicos
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| − | * Adecua diferentes acompañamientos musicales para cada uno de los diferentes elementos de aprendizaje.
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| − | * Promueve trabajo grupal y cooperativo, como medio de su formación e integración social.
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| − | * Presenta situaciones abiertas de acciones motrices rítmicas que permitan la adaptación del grupo, a nuevas situaciones de aprendizaje.
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| − | 2.7. Ejecuta diferentes tipos de ataque y defensa en el ajedrez y anota de forma correcta los movimientos:
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| − | * Establece categorías, diferencias, clasificación y vinculación relevante de los conceptos en la práctica en clase.
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| − | * Toma decisiones sujetas a condiciones tempo-espaciales para el logro y mantenimiento eficiente de ventajas que coadyuven al alcance del objetivo propuesto.
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| − | * Analiza la ejecución de los movimientos anotados.
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| − | * Valora su propia condición física con relación a la de su oponente.
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| − | 2.8. Emplea coordinadamente habilidades motrices combinadas, para ejecutar acciones que favorezcan la aplicación de la técnica del Chaaj o Juego de Pelota Maya.
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| − | * Establece categorías, diferencias, clasificación y vinculación relevante de los conceptos en la práctica en clase.
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| − | * Realiza la técnica correcta frente a diferentes situaciones técnicas.
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| − | * Reconoce habilidades y valores acerca del entorno físico, cultural y social en que viven. 3.1. Propone alternativas para la solución de problemas que afectan la salud de las personas:
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| − | * Propone actividades deportivas, entre estudiantes, que reduzcan conductas violentas.
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| − | * Promueve actividades entre estudiantes que mejoren las relaciones interpersonales y de integración grupal.
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| − | * Demuestra hábitos de vida saludables (hidratación adecuada, higiene y alimentación sana). 3.2. Expone las etapas de un proyecto productivo, tomando en cuenta la actividad física:
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| − | * Establece categorías, diferencias, clasificación y vinculación relevante de los conceptos en la práctica en clase.
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| − | * Calcula el gasto calórico por actividades físicas realizadas
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| − | * Ejemplo: si fueran 1,000 Kcal 58 % Carbohidratos 28 % Proteína 14 % Grasa 580 kcal. 280 kcal. 140 kcal.
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| − | * Plantea mejoras en hábitos alimenticios que cubran los requerimientos nutricionales y eliminando los que no los cubren.
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| − | 3.3. Construye estrategias que le permitan alcanzar una vida saludable, valorando el trabajo cooperativo:
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| − | * Promueve la convivencia sana, ambiente favorable al aprendizaje y aprendizaje cooperativo.
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| − | * Propone estrategias para favorecer el propio desempeño en actividades colaborativas en su comunidad.
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| − | * Contribuye a adquirir estilos de vida más sanos y de bienestar social.
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