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CNB Ciclo Básico/Educación Física/Malla curricular Tercer grado (editar)

Revisión del 02:04 6 ene 2019

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Línea 6: Línea 6:

!Indicador de logro

!style="width:33%"|Saberes

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| rowspan="24" |1. Practica las capacidades condicionales pertinentes para un buen rendimiento físico.

| rowspan="5" |1.1. Alcanza la resistencia de corta duración por medio de recorridos en tramos cortos, saltos de cuerda o subir el escalón sin dificultad.

|1.1.1. Conceptos de resistencia de corta duración, fuentes energéticas, vía anaeróbica aláctica y láctica, ácido láctico, consumo de oxígeno, umbral anaeróbico.

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|1.1.2. Carreras de resistencia de corta duración en distancia de 200 a 600 metros o 2 minutos.

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|1.1.3. Carreras hasta 2 minutos.

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|1.1.4. Saltos a la cuerda o prueba del escalón hasta 2 minutos.

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|1.1.5. Importancia por aumentar las capacidades físicas.

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| rowspan="6" |1.2. Aplica la fuerza resistencia en repetidas contracciones musculares y periodos de tiempo sin deformar la técnica del ejercicio.

|1.2.1. Conceptos de fuerza resistencia, tipos de contracción muscular, procesos anaeróbicos y aportes energéticos

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|1.2.2. Ejercicios de brazos con diferentes pesos y variantes de tiempo, con un máximo de repeticiones en 10 segundos.

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|1.2.3. Ejercicios de piernas utilizando diferentes pesos y variantes de tiempo con la posibilidad de realizar 10 repeticiones con un esfuerzo máximo.

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|1.2.4. Trepa y escala aplicando fuerza resistencia.

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|1.2.5. Arrancadas explosivas de carreras en diferentes direcciones.

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|1.2.6. Actividades motrices aplicadas a la fuerza resistencia que promuevan trabajo coloborativo.

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| rowspan="7" |1.3. Mejora de forma eficaz su capacidad de rapidez de reacción como respuesta a diferentes estímulos en el menor tiempo posible.

|1.3.1. Rapidez de reacción, estímulos externos, tiempo de reacción y movimientos reflejos.

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|1.3.2. Carreras con cambios de dirección utilizando diferentes estímulos.

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|1.3.3. Movimientos rápidos en diferentes posiciones.

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|1.3.4. Ejercicios de reacción simple y compleja.

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|1.3.5. Carreras reaccionando a diferentes estímulos y juegos de movimientos rápidos.

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|1.3.6. Movimientos en diferentes posiciones.

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|1.3.7. La concentración como elemento importante en la rapidez de reacción.

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| rowspan="6" |1.4. Desarrolla agilidad fácilmente cuando cambia en diferentes situaciones motrices.

|1.4.1. Conceptos de agilidad, acrobacia y reequilibración.

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|1.4.2. Ejercicios coordinados de acrobacia elemental.

Línea 57: Línea 57:

<nowiki>*</nowiki> Ruedas.

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|1.4.3. Recorridos físico motrices combinando ejercicios sin y con elementos.

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|1.4.4. Ejercicios combinados de saltos, giros y desplazamientos.

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|1.4.5. Ejercicios con escaleras pliométricas.

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|1.4.6. Respeto por el nivel de agilidad de los compañeros en las tareas grupales.

|}

Línea 72: Línea 72:

!Indicador de logro

!style="width:33%"|Saberes

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| rowspan="57" |2. Realiza prácticas deportivas promoviendo la responsabilidad y la comunicación en la comunidad.

| rowspan="7" |2.1. Aplica la técnica correcta en las diferentes pruebas de pista y campo en atletismo.

|2.1.1. Conceptos de eventos de pista y campo.

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|2.1.2. Carreras con obstáculos.

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|- valign="top"

|2.1.3. Carreras de relevos.

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|2.1.4. Saltos

Línea 86: Línea 86:

<nowiki>*</nowiki> Triple.

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|2.1.5. Lanzamiento del disco.

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|2.1.6. Lanzamiento de jabalina.

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|2.1.7. La importancia de la mejora individual en los diferentes eventos de atletismo.

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| rowspan="8" |2.2. Resuelve correctamente situaciones técnicas defensivas y ofensivas del Baloncesto.

|2.2.1. Conceptos de los elementos y acciones técnicas y tácticas en la práctica del baloncesto.

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|2.2.2. Ejercicios de marcaje al driblador.

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|2.2.3. Ejercicios de anticipación al pase.

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|2.2.4. Ejercicios y actividades de rebote con encajonamiento.

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|2.2.5. Aplicación de dos acciones técnicas simultaneas.

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|2.2.6. Técnica ofensiva en la combinación de fintas, pantalla y rodar.

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|2.2.7. Situaciones de juego combinando acciones ofensivas y defensivas reglamentadas.

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|2.2.8. Ejercitación para mejorar las técnicas ofensivas y defensivas en diferentes situaciones de juego.

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| rowspan="6" |2.3. Combina correctamente situaciones técnicas y tácticas defensivas y ofensivas en el futbol de forma individual.

|2.3.1. Conceptos de elementos, acciones técnicas y tácticas ofensivas y defensivas en la práctica del fútbol.

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|2.3.2. Ejercicios de protección al balón y remate de cabeza.

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|2.3.3. Ejercicios de marcación al atacante.

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|2.3.4. Aplicación de dos acciones técnicas simultaneas.

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|2.3.5. Situaciones de juego combinando acciones ofensivas y defensivas reglamentadas.

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|2.3.6. Importancia de los hábitos higiénicos en la ejercitación.

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| rowspan="8" |2.4. Resuelve correctamente situaciones técnicas defensivas y ofensivas del Voleibol.

|2.4.1. Vinculación de los conceptos de elementos técnicos y acciones técnicas ofensivas y defensivas del voleibol y su reglamentación.

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|2.4.2. Servicio frontal por arriba

Línea 131: Línea 131:

<nowiki>*</nowiki> Con salto.

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|2.4.3. Voleo frontal y lateral con salto.

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|- valign="top"

|2.4.4. Técnica del remate.

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|2.4.5. Recepción.

Línea 141: Línea 141:

<nowiki>*</nowiki> Con desplazamiento.

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|2.4.6. Movimientos de bloqueo.

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|2.4.7. Asistencia en diferentes situaciones de juego en el voleibol.

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|2.4.8. Los valores en la práctica de voleibol.

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| rowspan="8" |2.5. Ejecuta correctamente acciones técnicas defensivas y ofensivas de forma individual y grupal en el balonmano.

|2.5.1. Conceptos y características de acciones técnicas ofensivas y defensivas en la práctica del balonmano y su reglamentación.

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|2.5.2. Movimientos del dribling con finta y cambio de dirección.

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|2.5.3. Ejecución del ciclo de tres pasos con lanzamiento en suspensión.

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|2.5.4. Coordina la técnica ofensiva y defensiva.

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|2.5.5. Ejecución de la posición fundamental con desplazamiento.

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|2.5.6. Ejercicios de bloqueo frontal y lateral.

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|2.5.7. Aplicación de acción técnica en combinación de

Línea 166: Línea 166:

<nowiki>*</nowiki> Dribling y pase.

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|2.5.8. El balonmano como deporte que genera la inclusión de género.

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| rowspan="8" |2.6. Realiza correctamente la construcción de composiciones gimnásticas, coordinando ritmos musicales y coreografía para la mejora de la expresión corporal.

|2.6.1. Conceptos de tiempos musicales, composiciones gimnásticas y rítmicas.

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|2.6.2. Ejercicios de marcha, trote y saltos.

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|2.6.3. Creación de composiciones gimnásticas sin y con elementos.

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|2.6.4. Acciones motrices en entradas y salidas.

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|2.6.5. Tipos de formaciones.

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|2.6.6. Creación y aplicación de formas y figuras.

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|2.6.7. Desplazamientos con música.

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|2.6.8. Armonización corporal con diferentes ritmos musicales.

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| rowspan="8" |2.7. Ejecuta diferentes tipos de ataque y defensa en el ajedrez anotando de forma correcta los movimientos.

|2.7.1. Caracterización conceptual de movimientos y estrategias del ajedrez.

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|2.7.2. Tipos de ataque

Línea 194: Línea 194:

<nowiki>*</nowiki> Ataque de peones.

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|2.7.3. Ejercita diferentes tipos de defensa.

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|2.7.4. Movimientos de enroque corto y largo.

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|2.7.5. Estrategias de barrera de peones.

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|- valign="top"

|2.7.6. Movimientos de contra ataque.

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|- valign="top"

|2.7.7. Anotación de la partida del sistema algebraico y descriptivo.

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|- valign="top"

|2.7.8. Importancia de la sincronización de movimientos en el tablero.

−

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+

|- valign="top"

| rowspan="4" |2.8. Emplea coordinadamente habilidades motrices combinadas, para ejecutar acciones que favorezcan la aplicación de la técnica del Chaaj o Juego de Pelota Maya.

|2.8.1. Conceptos de los elementos técnicos en la práctica del Chaaj o Juego de Pelota Maya.

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|2.8.2. Movimientos del golpeo de rodilla.

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|- valign="top"

|2.8.3. Ejercicios para la variante de cadera.

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|2.8.4. Respeto en la equidad de género, para la participación en el desarrollo técnico y motriz del Chaaj o Juego de Pelota Maya.

|}

Línea 222: Línea 222:

!Indicador de logro

!style="width:33%"|Saberes

−

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| rowspan="14" |3. Organiza un plan de actividad física permanente para mejoramiento de la calidad de vida individual y familiar.

| rowspan="4" |3.1. Propone alternativas de solución ante problemas que afectan la salud de las personas.

Línea 236: Línea 236:

<nowiki>*</nowiki> Otros.

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|- valign="top"

|3.1.2. Estilos saludables a través de aprendizajes útiles y transferibles a la vida diaria.

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|3.1.3. Práctica deportiva de calidad para mejorar las relaciones interpersonales.

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|- valign="top"

|3.1.4. Análisis sobre el consumismo en marcas deportivas y el uso publicitario de los deportistas.

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| rowspan="5" |3.2. Expone las etapas de un proyecto productivo, tomando en relación a la actividad física.

|3.2.1. Conceptos de carbohidratos, proteínas, grasas, calorías, kilocalorías.

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|3.2.2. Alimentos según su valor calórico en dependencia de la actividad física aprovechando los recursos de su contexto.

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|3.2.3. Estudio de los hábitos alimentarios y la actividad física entre sus compañeros.

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|3.2.4. Proyectos productivos en relación a los hábitos alimenticios de su comunidad en relación a la actividad física.

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|3.2.5. Hábitos alimenticios favorables para la mejora de su salud.

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| rowspan="5" |3.3. Construye estrategias que le permitan alcanzar una vida saludable, valorando el trabajo cooperativo.

|3.3.1. La utilidad del trabajo colaborativo en la participación de actividades físicas.

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+

|- valign="top"

|3.3.2. Propuestas de mejora en el trabajo colaborativo en el aula y en la comunidad educativa.

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+

|- valign="top"

|3.3.3. Juegos cooperativos que favorecen la convivencia social y la inclusión.

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+

|- valign="top"

|3.3.4. Actividades que promueven el trabajo colaborativo, nuevos conocimientos y el bien común.

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+

|- valign="top"

|3.3.5. La actividad física como parte importante del proyecto de vida.

|}

Editor

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