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| == Analicemos == | | == Analicemos == |
| + | [[Archivo:Actividad en grupo - icono.png|left|frameless|50px]] |
| Leemos los siguientes casos y reflexionamos acerca de: ¿Qué hace la diferencia entre uno y otro? ¿Cómo nos sentiríamos en ambos casos? | | Leemos los siguientes casos y reflexionamos acerca de: ¿Qué hace la diferencia entre uno y otro? ¿Cómo nos sentiríamos en ambos casos? |
| {| class="wikitable" | | {| class="wikitable" |
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| Se propuso graduarse, formar una familia y ser una persona de éxito. Nada lo separaría de su meta. | | Se propuso graduarse, formar una familia y ser una persona de éxito. Nada lo separaría de su meta. |
− | |} | + | |} |
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| + | == Identificamos == |
| + | [[Archivo:Actividad en grupo - icono.png|left|frameless|50px]]En pliegos de papel escribimos cuáles son las diferencias entre una persona con una autoestima adecuada y una persona con baja autoestima. Reflexionamos acerca de los aportes. |
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| + | == Reflexiono == |
| + | [[Archivo:Actividad individual - icono.png|left|frameless|50px]]Con base en el conocimiento anterior, realizo un recuento de cómo está mi autoestima. Escribo un listado de mis fortalezas y debilidades para seguir creciendo como persona. |
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| + | == Evalúo == |
| + | [[Archivo:Actividad individual - icono.png|left|frameless|50px]]Para descubrirme, escribo en mi cuaderno los siguientes enunciados y respondo Sí o No: |
| + | {| class="wikitable" |
| + | |Enunciado |
| + | |Sí |
| + | |No |
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| + | |Reconozco y analizo los mensajes negativos que dicen de mi persona. |
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| + | |Confío en mí mismo. |
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| + | |Me valoro. |
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| + | |Me identifico con la cultura a la que pertenezco. |
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| + | |Me rodeo de personas, no estoy mucho tiempo solo ni callado. |
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| + | |Expulso de mi mente pensamientos como “todos me juzgan”. |
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| + | |Elaboro una lista de aspectos que me definen. |
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| + | |La mayoría del tiempo me muestro positivo. |
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| + | |Cuando hablo de mí, inicio afirmando cosas positivas. |
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| + | |Me alejo de las personas que me afectan o hacen daño. |
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| + | |Lucho por mí mismo. |
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| + | |Tengo presente que no estoy solo, que cuento con mi familia, amigos, docentes/ facilitadores, entre otros. |
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| + | |} |
| + | Tomo en cuenta que estas acciones me ayudarán a conocerme mejor. |
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| + | Cápsulas Formativas |
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| + | Autoestima adecuada: |
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| + | Características de una autoestima adecuada: |
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| + | Cómo fortalecer la autoestima: |
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| + | Es el sentimiento y valor positivo que tenemos acerca de nuestro cuerpo, mente y espíritu. Incluye también la valoración positiva de nuestro origen, idioma, cultura y forma de ser y actuar. |
| + | * - Aceptación de ti mismo tal y como eres. |
| + | * - Seguridad en ti, en tus decisiones y opiniones. |
| + | * - Control de tus emociones y sentimientos. |
| + | * - Piensas en superarte siempre. |
| + | - Cree en ti, valora tu origen, tu idioma y tu cultura. |
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| + | - Descubre tus fortalezas y debilidades. |
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| + | - Imponte metas y cúmplelas. |
| + | |
| + | - Rodéate de personas positivas. |
| [[Categoría:Juventud y Género]] | | [[Categoría:Juventud y Género]] |