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| | == Cápsulas formativas == | | == Cápsulas formativas == |
| − | | + | {| class="wikitable" |
| − | === Autoestima adecuada ===
| + | !Autoestima adecuada |
| − | Es el sentimiento y valor positivo que tenemos acerca de nuestro cuerpo, mente y espíritu. Incluye también la valoración positiva de nuestro origen, idioma, cultura y forma de ser y actuar. | + | !Características de una autoestima adecuada |
| − | | + | !Fortalecer la autoestima |
| − | === Características de una autoestima adecuada ===
| + | |- |
| | + | |Es el sentimiento y valor positivo que tenemos acerca de nuestro cuerpo, mente y espíritu. Incluye también la valoración positiva de nuestro origen, idioma, cultura y forma de ser y actuar. |
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| | * Aceptación de ti mismo tal y como eres. | | * Aceptación de ti mismo tal y como eres. |
| | * Seguridad en ti, en tus decisiones y opiniones. | | * Seguridad en ti, en tus decisiones y opiniones. |
| | * Control de tus emociones y sentimientos. | | * Control de tus emociones y sentimientos. |
| | * Piensas en superarte siempre. | | * Piensas en superarte siempre. |
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| − | === Fortalecer la autoestima ===
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| | * Cree en ti, valora tu origen, tu idioma y tu cultura. | | * Cree en ti, valora tu origen, tu idioma y tu cultura. |
| | * Descubre tus fortalezas y debilidades. | | * Descubre tus fortalezas y debilidades. |
| | * Imponte metas y cúmplelas. | | * Imponte metas y cúmplelas. |
| − | * Rodéate de personas positivas. | + | * Rodéate de personas positivas. |
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| | [[Categoría:Juventud y Género]] | | [[Categoría:Juventud y Género]] |