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Línea 2: Línea 2:     
== Competencia 1 ==
 
== Competencia 1 ==
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'''Competencia:''' 1. Utiliza correctamente las funciones del esquema corporal para realizar diversas actividades motrices.
 
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!Indicador
 
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Línea 7: Línea 8:  
!Criterios de evaluación
 
!Criterios de evaluación
 
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| rowspan="3" |1.1. Demuestra dominio de su esquema corporal en la realización de ejercicios específicos.
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en armonía con la naturaleza.
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|1.2.1. Control de la postura en ejercicios de esquema corporal con desplazamiento.
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 +
| rowspan="3" |• Mantiene una postura correcta al momento de realizar ejercicios.
 +
 
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• Realiza ejercicios adecuadamente por segmentos según el esquema corporal.
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• Se interesa por realizar correctamente los ejercicios en beneficio de su esquema corporal. 
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|1.2.2. Ejercicios de expresión corporal.
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* Gestos
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* Mímicas
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* Otros
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|1.2.3. Flexión y extensión de las diferentes partes del cuerpo.
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| rowspan="5" |1.2. Realiza ejercicios de desplazamiento y coordinación sin y con objetos, atendiendo las indicaciones específicas 
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|1.2.1. Formas y dirección del desplazamiento.
 +
* Caminar
 +
* Correr
 +
* Gatear
 +
* Reptar
 +
* Deslizarse
 +
* Saltar
 +
* Hacia adelante
 +
* Hacia atrás
 +
* Hacia los lados 
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| rowspan="5" |• Se desplaza de diferentes formas sin dificultad.
 +
• Se desplaza en diferentes direcciones.
 +
 
 +
• Atiende las indicaciones para desplazarse de determinada manera.
 +
 
 +
• Coordina el desplazamiento y la manipulación de objetos sin dificultad. 
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|1.2.2 Formas de lanzamiento de objetos
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• Estático y dinámico. 
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|1.2.3. Sentido y dirección del
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desplazamiento. 
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|1.2.4. Coordinación óculo manual.
 +
* Manipulación de objetos.
 +
* Conducción de pelotas y  otros. 
 +
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|1.2.5. Coordinación óculo pie.
 +
* Pasar y recibir
 +
* Traslado de objetos
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* Tiro de precisión
 +
* Control de objetos con el pie. 
 +
|-
 +
| rowspan="5" |1.3. Relaciona la funcionalidad de su esquema corporal con sus habilidades básicas en el salto y en diferentes acciones motrices. 
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|1.3.1. Elevación de los brazos en los ejercicios de salto.
 +
* Vertical
 +
* Horizontal
 +
* Combinado  Vertical/horizontal 
 +
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 +
* Mueve los brazos correctamente según el ejercicio que realiza.
 +
* En los ejercicios de salto realiza la flexión de rodillas con la técnica indicada.
 +
* En las actividades recreativas pone en práctica los movimientos correctos aprendidos en clase. 
 +
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|1.3.2. Formas de despegue en el salto.
 +
 
 +
• Flexión y extensión de rodillas
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|1.3.3. Juegos culturales para desarrollar habilidades
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 +
motrices.
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 +
|1.3.4. Equilibrio motor y habilidades motrices
 +
 
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combinadas.
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|1.3.5. Comunicación amable y
 +
 
 +
de respeto en la participación en clase. 
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| colspan="1" rowspan="2" |1.4. Ejecuta adecuadamente la acción del giro a otro movimiento en secuencia.
 +
|1.4.1 Desde la posición inicial
 +
* Vertical normal
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* Vertical invertida
 +
* Horizontal
 +
| colspan="1" rowspan="2" |• Realiza diferentes saltos desde diferentes lugares y alturas.
 +
 
 +
• Ejecuta diferentes recorridos haciendo diferentes giros
 +
 
 +
• Practica diferentes actividades utilizando el giro.
 +
|-
 +
|1.4.2 Por la dirección del giro.
 +
* Delante
 +
* Atrás
 +
* Derecha
 +
* Izquierda 
 
|}
 
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== Competencia 2 ==
 
== Competencia 2 ==
 +
'''Competencia:''' 2. Coordina sus movimientos de acuerdo a la tarea específica que realiza individual y en equipo. 
 
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!Indicador
 
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Línea 18: Línea 114:  
!Criterios de evaluación
 
!Criterios de evaluación
 
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| rowspan="3" |2.1. Efectúa ejercicios de habilidad coordinada global valorando el esfuerzo propio y de sus compañeros. 
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|2.1.1. Ejercicios de coordinación global:
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+
 
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• Desplazamiento
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 +
• Salto
 +
 
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• Carrera
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 +
• Giro
 +
* Lanzamiento y recepción
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| rowspan="3" |• Mantiene la coordinación de varios segmentos del cuerpo simultáneamente.
 +
 
 +
• Realiza la coordinación de varios segmentos en forma estacionaria y en movimiento con objetos.
 +
 
 +
• Colabora con otros compañeros a mejorar la coordinación global. 
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 +
|2.1.2. Ejercicios de coordinación global con elementos.
 +
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 +
|2.1.3. Ejercicios de coordinación global en circuitos con
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elementos.
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| rowspan="5" |2.2. Ejecuta con facilidad ejercicios de habilidad coordinada específica. 
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|2.2.1. Sentido de dirección y
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 +
desplazamiento.
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| rowspan="5" |• Mantiene coordinación en la combinación de ejercicios de diferentes segmentos corporales. 
 +
• Demuestra coordinación sensorial y kinestésica (ojo mano - ojo pie)
 +
 
 +
• Practica los ejercicios con entusiasmo para perfeccionarlos. 
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|2.2.2. Coordinación en el
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despegue y salto.  
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|2.2.3. Salto y giro.
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|2.2.4. Ejercicios de coordinación óculo manual. 
 +
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|2.2.5. Ejercicios de coordinación óculo pie. 
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| rowspan="6" |2.3. Practica ejercicios de habilidad rítmico musical utilizando diferentes segmentos de su cuerpo. 
 +
|2.3.1. Movimientos corporales ritmados básicos.
 +
* Simultáneos
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* Alternativos
 +
* Disociados 
 +
| rowspan="6" |• Coordina sus movimientos de acuerdo al compás de la música.
 +
• Se mueve coordinadamente en grupo.
 +
 
 +
• Coordina sus movimientos de acuerdo al espacio con el que cuenta.
 +
 
 +
• Coopera en la realización de
 +
 
 +
coreografías grupales. 
 +
|-
 +
|2.3.2. Movimientos corporales ritmados con elementos. 
 +
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|2.3.3. Movimientos rítmicos en:
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bailes y danzas infantiles. 
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|2.3.4. Movimientos corporales ritmados individuales, en
 +
parejas, en tercias, grupos. 
 +
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 +
|2.3.5. Movimientos corporales ritmados que expresen
 +
sentimientos, emociones y actitudes. 
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|-
 +
|2.3.6. Movimientos corporales ritmados relacionando
 +
tiempo y orientación espacial. 
 
|}
 
|}
    
== Competencia 3 ==
 
== Competencia 3 ==
 +
'''Competencia:''' No. 3. Practica hábitos de higiene, de alimentación saludable y actividades físicas en beneficio de su salud. 
 
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!Indicador
 
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Línea 29: Línea 190:  
!Criterios de evaluación
 
!Criterios de evaluación
 
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| rowspan="4" |3.1. Demuestra conductas de aseo, postura correcta y relajación en diversas actividades.
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|3.1.1. Ejercicios de respiración
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* Nasal (inhalación)
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* Bucal (exhalación)
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| rowspan="4" |• Se interesa por la realización correcta de los ejercicios de respiración para la correcta preparación y recuperación física.
 +
 
 +
• Diferencia la respiración nasal de la bucal.
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 +
• Pone en práctica el aseo después de la clase de Educación Física.
 +
 
 +
• Mantiene postura correcta cuando se traslada de diferentes formas.
 +
 
 +
• Participa en las actividades recreativas que incluyan hábitos de higiene.
 +
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|3.1.2. Hábitos de higiene en la escuela
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* Antes de comer
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* Después de la clase de  Educación Física
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* Después de ir al baño
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|3.1.3. Importancia de la postura corporal correcta
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* Al caminar
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* Al correr
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* Al sentarse
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|3.1.4. Ejercicios de relajación segmentaria
 +
* Cabeza y cuello
 +
* Espalda, cintura  abdomen.
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* Extremidades superiores
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* Extremidades inferiores
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* Tobillos y pies.
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| rowspan="3" |3.2. Aplica medidas de seguridad y prevención de accidentes en las actividades físicas que realiza. 
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|3.2.1. Importancia del uso de ropa cómoda para realizar actividad física.
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| rowspan="3" |• Utiliza vestuario adecuado para hacer ejercicio, que le permita seguridad y comodidad de movimientos.
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• Identifica espacios seguros para la
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realización de actividad física.
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• Realiza ejercicios de respiración cuando se siente agotado para recuperarse. 
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|3.2.2. Tiempos de descanso para recuperar energías. 
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|3.2.3. Espacios adecuados para realizar ejercicio. 
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| rowspan="3" |3.3. Demuestra aprecio por la seguridad nutricional que lo mantiene saludable. 
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|3.3.1. Alimentos saludables que dan energía 
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| rowspan="3" |• Reconoce los alimentos que debe consumir para mantener la salud.
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• Participa en juegos que promuevan alimentación saludable.
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• Se interesa por la ficha de control de alimentos saludables. 
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|3.3.2. Juegos para aprender sobre nutrición.
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* Totito de verduras.
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* Verduras y frutas. 
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|3.3.3. Ficha de control. 
 
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