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| | == Apuntes metodológicos == | | == Apuntes metodológicos == |
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| − | El área de Educación Física tiene como propósito contribuir a la formación integral de los estudiantes, por medio del desarrollo de las capacidades y habilidades motoras para mejorar y aumentar la efectividad del movimiento que le es útil en la vida.
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| | En el marco de la integralidad, la Educación Física desarrolla en los estudiantes la habilidad de comprensión significativa del cuerpo humano, reconociendo sus limitaciones y potencialidades, así como las emociones y formas de canalizarlas. Estos grandes propósitos delinean el tratamiento metodológico para el desarrollo de las competencias desarrollándose en tres momentos: | | En el marco de la integralidad, la Educación Física desarrolla en los estudiantes la habilidad de comprensión significativa del cuerpo humano, reconociendo sus limitaciones y potencialidades, así como las emociones y formas de canalizarlas. Estos grandes propósitos delinean el tratamiento metodológico para el desarrollo de las competencias desarrollándose en tres momentos: |
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| | :* Tercer momento (Parte Final): Se refiere al cierre de la clase que dependerá de las cargas de dosificación de las tareas realizadas, su función es regresar el sistema cardiovascular a un estado de relajación, al análisis y reflexión evaluativa para la consolidación en torno a la comprensión significativa de su cuerpo. | | :* Tercer momento (Parte Final): Se refiere al cierre de la clase que dependerá de las cargas de dosificación de las tareas realizadas, su función es regresar el sistema cardiovascular a un estado de relajación, al análisis y reflexión evaluativa para la consolidación en torno a la comprensión significativa de su cuerpo. |
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| − | La clase de Educación Física, se debe desarrollar en forma planificada y dosificada, posee un componente de fundamento teórico para comprender las principales categorías que la conforman y un componente práctico-procedimental que responde a la parte aplicativa de los aspectos físico-motrices que requieren su aprendizaje atendiendo al desarrollo de las competencias establecidas. Considerar a cada uno de los estudiantes de acuerdo a sus aptitudes, fortalezas, debilidades, habilidades y estructura corporal. | + | La clase de Educación Física, se debe desarrollar en forma planificada y dosificada, posee un fundamento teórico para comprender las principales categorías que la conforman y un componente práctico-procedimental que responde a la parte aplicativa de los aspectos físico-motrices que requieren su aprendizaje atendiendo al desarrollo de las competencias establecidas. |
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| | + | Se debe considerar a cada uno de los estudiantes de acuerdo a sus aptitudes, fortalezas, debilidades, habilidades y estructura corporal utilizando estrategias metodológicas de acuerdo a las capacidades de cada uno. |
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| | El desarrollo del área está organizada para que el estudiante cumpla con las siguientes características cognitivas: | | El desarrollo del área está organizada para que el estudiante cumpla con las siguientes características cognitivas: |
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| | Metodología para el desarrollo de la resistencia | | Metodología para el desarrollo de la resistencia |
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| − | :1. Continuos | + | :1. Movimientos continuos |
| − | :
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| | ::1.1 Uniformes (no hay cambio de ritmo). | | ::1.1 Uniformes (no hay cambio de ritmo). |
| | ::1.2 Variables (se da cambio de ritmo). | | ::1.2 Variables (se da cambio de ritmo). |
| − | :
| + | |
| − | :2. Discontinuos | + | :2. Movimientos discontinuos |
| | ::2.1 Interválicos | | ::2.1 Interválicos |
| | ::2.2 Repeticiones | | ::2.2 Repeticiones |
| − | :
| + | |
| | Metodología para el desarrollo de la fuerza máxima | | Metodología para el desarrollo de la fuerza máxima |
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| − | :1. De los esfuerzos dinámicos. (realización del ejercicio a la mayor velocidad posible) | + | :1. De los esfuerzos dinámicos (realización del ejercicio a la mayor velocidad posible). |
| − | :2. De los esfuerzos estáticos. (mantener una posición varios segundos). | + | :2. De los esfuerzos estáticos (mantener una posición varios segundos). |
| − | :3. De los grandes esfuerzos. (someter a su máxima posibilidad de esfuerzo). | + | :3. De los grandes esfuerzos (someter a su máxima posibilidad de esfuerzo). |
| − | :4. De esfuerzos combinados. (combina los métodos anteriores) | + | :4. De esfuerzos combinados (combina los métodos anteriores). |
| − | :5. Extensivos. (sobrecargas no máximas, con un número de repeticiones máximas). | + | :5. Extensivos (sobrecargas no máximas, con un número de repeticiones máximas). |
| − | :6. Intensivos. (sobrecargas máximas o muy cercanas) | + | :6. Intensivos (sobrecargas máximas o muy cercanas). |
| | :7. Mixtos. (combinación de métodos). | | :7. Mixtos. (combinación de métodos). |
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| | Metodología para el desarrollo de la fuerza rápida | | Metodología para el desarrollo de la fuerza rápida |
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| − | :1. De intervalos cortos. (tramos cortos, pausas cortas) | + | :1. De intervalos cortos (tramos cortos, pausas cortas). |
| − | :2. De intervalos en serie. (series, repetición y densidad). | + | :2. De intervalos en serie (series, repetición y densidad). |
| − | :3. Del ejercicio progresivo repetido. (disminución de descanso y aumento de la velocidad del desplazamiento) | + | :3. Del ejercicio progresivo repetido (disminución de descanso y aumento de la velocidad del desplazamiento). |
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| | Metodología para el desarrollo de la agilidad | | Metodología para el desarrollo de la agilidad |
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| | Formación técnica: se refiere al aprendizaje-evaluación-enseñanza, ya sea de un elemento técnico o de una acción técnica, por ejemplo: | | Formación técnica: se refiere al aprendizaje-evaluación-enseñanza, ya sea de un elemento técnico o de una acción técnica, por ejemplo: |
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| − | dinámica compleja: es el criterio referido a la enseñanza de dos o más elementos técnicos, y es el referido para aplicarse al desarrollo programático del nivel medio.
| + | Dinámica compleja: es el criterio referido a la enseñanza de dos o más elementos técnicos, y es el referido para aplicarse al desarrollo programático del Nivel de Educación Media. |
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| | Su metodología implica las siguientes fases: | | Su metodología implica las siguientes fases: |
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| | :1. En forma gráfica, en el cuaderno, tablero o pizarra individual. | | :1. En forma gráfica, en el cuaderno, tablero o pizarra individual. |
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| + | ::1.1 Proceso deductivo: El estudiante realiza la acción indicada por el docente. |
| − | ::1.1 Proceso Deductivo: El estudiante realiza la acción indicada por el docente. | + | ::1.2 Proceso inductivo: El docente indica los elementos técnicos y el estudiante constituye la acción táctica. |
| − | ::1.2 Proceso Inductivo: El docente indica los elementos técnicos y el estudiante constituye la acción táctica. | |
| | ::1.3 En forma práctica en el campo de juego. | | ::1.3 En forma práctica en el campo de juego. |
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| | :2. Proceso consolidado: El estudiante fija en la práctica la acción deductiva e inductiva, elaborada en la fase gráfica. | | :2. Proceso consolidado: El estudiante fija en la práctica la acción deductiva e inductiva, elaborada en la fase gráfica. |
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| | Secuencias metodológicas del área de Educación Física en el ciclo diversificado. | | Secuencias metodológicas del área de Educación Física en el ciclo diversificado. |
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| − | :1. Acción táctica individual nivel I (dos acciones técnicas ejecutadas en forma individual o con apoyo) | + | :1. Acción táctica individual nivel I (dos acciones técnicas ejecutadas en forma individual o con apoyo). |
| | :2. Acción táctica individual Nivel II (tres acciones técnicas consecutivas). | | :2. Acción táctica individual Nivel II (tres acciones técnicas consecutivas). |
| | :3. Acción táctica grupal nivel I (dos acciones técnicas consecutivas con dos o más participantes). | | :3. Acción táctica grupal nivel I (dos acciones técnicas consecutivas con dos o más participantes). |
| | :4. Acción táctica grupal nivel II (tres acciones técnicas consecutivas con dos o más participantes). | | :4. Acción táctica grupal nivel II (tres acciones técnicas consecutivas con dos o más participantes). |
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| | == Actividades sugeridas == | | == Actividades sugeridas == |
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