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Línea 14: Línea 14:  
|[[1.1.2. Carreras de resistencia de corta duración en distancia de 200 a 600 metros o 2 minutos.]]
 
|[[1.1.2. Carreras de resistencia de corta duración en distancia de 200 a 600 metros o 2 minutos.]]
 
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|1.1.3. Carreras hasta 2 minutos.
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|[[1.1.3. Carreras hasta 2 minutos.]]
 
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|1.1.4. Saltos a la cuerda o prueba del escalón hasta 2 minutos.
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|[[1.1.4. Saltos a la cuerda o prueba del escalón hasta 2 minutos.]]
 
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|1.1.5. Importancia por aumentar las capacidades físicas.
 
|1.1.5. Importancia por aumentar las capacidades físicas.
 
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| rowspan="6" |1.2. Aplica la fuerza resistencia en repetidas contracciones musculares y periodos de tiempo sin deformar la técnica del ejercicio.
 
| rowspan="6" |1.2. Aplica la fuerza resistencia en repetidas contracciones musculares y periodos de tiempo sin deformar la técnica del ejercicio.
|1.2.1. Conceptos de fuerza resistencia, tipos de contracción muscular, procesos anaeróbicos y aportes energéticos.
+
|[[1.2.1. Conceptos de fuerza resistencia, tipos de contracción muscular, procesos anaeróbicos y aportes energéticos.]]
 
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|1.2.2. Ejercicios de brazos con diferentes pesos y variantes de tiempo, con un máximo de repeticiones en 10 segundos.
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|[[1.2.2. Ejercicios de brazos con diferentes pesos y variantes de tiempo, con un máximo de repeticiones en 10 segundos.]]
 
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|1.2.3. Ejercicios de piernas utilizando diferentes pesos y variantes de tiempo con la posibilidad de realizar 10 repeticiones con un esfuerzo máximo.
+
|[[1.2.3. Ejercicios de piernas utilizando diferentes pesos y variantes de tiempo con la posibilidad de realizar 10 repeticiones con un esfuerzo máximo.]]
 
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|1.2.4. Trepa y escala aplicando fuerza resistencia.
+
|[[1.2.4. Trepa y escala aplicando fuerza resistencia.]]
 
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|1.2.5. Arrancadas explosivas de carreras en diferentes direcciones.
+
|[[1.2.5. Arrancadas explosivas de carreras en diferentes direcciones.]]
 
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|1.2.6. Actividades motrices aplicadas a la fuerza resistencia que promuevan trabajo colaborativo.
 
|1.2.6. Actividades motrices aplicadas a la fuerza resistencia que promuevan trabajo colaborativo.
 
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| rowspan="7" |1.3. Mejora de forma eficaz su capacidad de rapidez de reacción como respuesta a diferentes estímulos en el menor tiempo posible.
 
| rowspan="7" |1.3. Mejora de forma eficaz su capacidad de rapidez de reacción como respuesta a diferentes estímulos en el menor tiempo posible.
|1.3.1. Rapidez de reacción, estímulos externos, tiempo de reacción y movimientos reflejos.
+
|[[1.3.1. Rapidez de reacción, estímulos externos, tiempo de reacción y movimientos reflejos.]]
 
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|1.3.2. Carreras con cambios de dirección utilizando diferentes estímulos.
+
|[[1.3.2. Carreras con cambios de dirección utilizando diferentes estímulos.]]
 
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|1.3.3. Movimientos rápidos en diferentes posiciones.
+
|[[1.3.3. Movimientos rápidos en diferentes posiciones.]]
 
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|1.3.4. Ejercicios de reacción simple y compleja.
+
|[[1.3.4. Ejercicios de reacción simple y compleja.]]
 
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|1.3.5. Carreras reaccionando a diferentes estímulos y juegos de movimientos rápidos.
+
|[[1.3.5. Carreras reaccionando a diferentes estímulos y juegos de movimientos rápidos.]]
 
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|1.3.6. Movimientos en diferentes posiciones.
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|[[1.3.6. Movimientos en diferentes posiciones.]]
 
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|1.3.7. La concentración como elemento importante en la rapidez de reacción.
 
|1.3.7. La concentración como elemento importante en la rapidez de reacción.
 
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| rowspan="6" |1.4. Desarrolla agilidad fácilmente cuando cambia en diferentes situaciones motrices.
 
| rowspan="6" |1.4. Desarrolla agilidad fácilmente cuando cambia en diferentes situaciones motrices.
|1.4.1. Conceptos de agilidad, acrobacia y reequilibración.
+
|[[1.4.1. Conceptos de agilidad, acrobacia y reequilibración.]]
 
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|1.4.2. Ejercicios coordinados de acrobacia elemental.
+
|[[1.4.2. Ejercicios coordinados de acrobacia elemental]]
    
* Giros.
 
* Giros.
Línea 59: Línea 59:  
* Ruedas.
 
* Ruedas.
 
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|1.4.3. Recorridos físico motrices combinando ejercicios sin y con elementos.
+
|[[1.4.3. Recorridos físico motrices combinando ejercicios sin y con elementos.]]
 
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|1.4.4. Ejercicios combinados de saltos, giros y desplazamientos.
+
|[[1.4.4. Ejercicios combinados de saltos, giros y desplazamientos.]]
 
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|1.4.5. Ejercicios con escaleras pliométricas.
+
|[[1.4.5. Ejercicios con escaleras pliométricas.]]
 
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|1.4.6. Respeto por el nivel de agilidad de los compañeros en las tareas grupales.
 
|1.4.6. Respeto por el nivel de agilidad de los compañeros en las tareas grupales.
Línea 80: Línea 80:  
|[[2.1.2. Carreras con obstáculos.]]
 
|[[2.1.2. Carreras con obstáculos.]]
 
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|2.1.3. Carreras de relevos.
+
|[[2.1.3. Carreras de relevos.]]
 
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|2.1.4. Saltos
+
|[[2.1.4. Saltos]]
    
* Alto.
 
* Alto.
Línea 88: Línea 88:  
* Triple.
 
* Triple.
 
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|2.1.5. Lanzamiento del disco.
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|[[2.1.5. Lanzamiento del disco.]]
 
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|2.1.6. Lanzamiento de jabalina.
+
|[[2.1.6. Lanzamiento de jabalina.]]
 
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|2.1.7. La importancia de la mejora individual en los diferentes eventos de atletismo.
 
|2.1.7. La importancia de la mejora individual en los diferentes eventos de atletismo.
 
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| rowspan="8" |2.2. Resuelve correctamente situaciones técnicas defensivas y ofensivas del baloncesto.
 
| rowspan="8" |2.2. Resuelve correctamente situaciones técnicas defensivas y ofensivas del baloncesto.
|2.2.1. Conceptos de los elementos y acciones técnicas y tácticas en la práctica del baloncesto.
+
|[[2.2.1. Conceptos de los elementos y acciones técnicas y tácticas en la práctica del baloncesto.]]
 
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|2.2.2. Ejercicios de marcaje al driblador.
+
|[[2.2.2. Ejercicios de marcaje al driblador.]]
 
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|2.2.3. Ejercicios de anticipación al pase.
+
|[[2.2.3. Ejercicios de anticipación al pase.]]
 
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|2.2.4. Ejercicios y actividades de rebote con encajonamiento.
+
|[[2.2.4. Ejercicios y actividades de rebote con encajonamiento.]]
 
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|2.2.5. Aplicación de dos acciones técnicas simultáneas.
+
|[[2.2.5. Aplicación de dos acciones técnicas simultáneas.]]
 
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|2.2.6. Técnica ofensiva en la combinación de fintas, pantalla y rodar.
+
|[[2.2.6. Técnica ofensiva en la combinación de fintas, pantalla y rodar.]]
 
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|2.2.7. Situaciones de juego combinando acciones ofensivas y defensivas reglamentadas.
+
|[[2.2.7. Situaciones de juego combinando acciones ofensivas y defensivas reglamentadas.]]
 
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|2.2.8. Ejercitación para mejorar las técnicas ofensivas y defensivas en diferentes situaciones de juego.
 
|2.2.8. Ejercitación para mejorar las técnicas ofensivas y defensivas en diferentes situaciones de juego.
 
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| rowspan="6" |2.3. Combina correctamente situaciones técnicas y tácticas defensivas y ofensivas en el fútbol de forma individual.
 
| rowspan="6" |2.3. Combina correctamente situaciones técnicas y tácticas defensivas y ofensivas en el fútbol de forma individual.
|2.3.1. Conceptos de elementos, acciones técnicas y tácticas ofensivas y defensivas en la práctica del fútbol.
+
|[[2.3.1. Conceptos de elementos, acciones técnicas y tácticas ofensivas y defensivas en la práctica del fútbol.]]
 
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|2.3.2. Ejercicios de protección al balón y remate de cabeza.
+
|[[2.3.2. Ejercicios de protección al balón y remate de cabeza.]]
 
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|2.3.3. Ejercicios de marcación al atacante.
+
|[[2.3.3. Ejercicios de marcación al atacante.]]
 
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|2.3.4. Aplicación de dos acciones técnicas simultáneas.
+
|[[2.3.4. Aplicación de dos acciones técnicas simultáneas.]]
 
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|2.3.5. Situaciones de juego combinando acciones ofensivas y defensivas reglamentadas.
+
|[[2.3.5. Situaciones de juego combinando acciones ofensivas y defensivas reglamentadas.]]
 
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|2.3.6. Importancia de los hábitos higiénicos en la ejercitación.
 
|2.3.6. Importancia de los hábitos higiénicos en la ejercitación.
 
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| rowspan="8" |2.4. Resuelve correctamente situaciones técnicas defensivas y ofensivas del voleibol.
 
| rowspan="8" |2.4. Resuelve correctamente situaciones técnicas defensivas y ofensivas del voleibol.
|2.4.1. Vinculación de los conceptos de elementos técnicos y acciones técnicas ofensivas y defensivas del voleibol y su reglamentación.
+
|[[2.4.1. Vinculación de los conceptos de elementos técnicos y acciones técnicas ofensivas y defensivas del voleibol y su reglamentación.]]
 
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|2.4.2. Servicio frontal por arriba
+
|[[2.4.2. Servicio frontal por arriba]]
    
* Sin salto.
 
* Sin salto.
Línea 133: Línea 133:  
* Con salto.
 
* Con salto.
 
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|2.4.3. Voleo frontal y lateral con salto.
+
|[[2.4.3. Voleo frontal y lateral con salto.]]
 
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|2.4.4. Técnica del remate.
+
|[[2.4.4. Técnica del remate.]]
 
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|2.4.5. Recepción
+
|[[2.4.5. Recepción]]
    
* Sin desplazamiento.
 
* Sin desplazamiento.
Línea 143: Línea 143:  
* Con desplazamiento.
 
* Con desplazamiento.
 
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|2.4.6. Movimientos de bloqueo.
+
|[[2.4.6. Movimientos de bloqueo.]]
 
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|2.4.7. Asistencia en diferentes situaciones de juego en el voleibol.
+
|[[2.4.7. Asistencia en diferentes situaciones de juego en el voleibol.]]
 
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|2.4.8. Los valores en la práctica de voleibol.
+
|[[2.4.8. Los valores en la práctica de voleibol.]]
 
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| rowspan="8" |2.5. Ejecuta correctamente acciones técnicas defensivas y ofensivas de forma individual y grupal en el balonmano.
 
| rowspan="8" |2.5. Ejecuta correctamente acciones técnicas defensivas y ofensivas de forma individual y grupal en el balonmano.
Línea 224: Línea 224:  
!style="width:33%"|Saberes
 
!style="width:33%"|Saberes
 
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| rowspan="14" |3. Organiza un plan de actividad física permanente para mejoramiento de la calidad de vida individual y familiar.
+
| rowspan="14" |[[3. Organiza un plan de actividad física permanente para mejoramiento de la calidad de vida individual y familiar.]]
 
| rowspan="4" |3.1. Propone alternativas de solución ante problemas que afectan la salud de las personas.
 
| rowspan="4" |3.1. Propone alternativas de solución ante problemas que afectan la salud de las personas.
 
|3.1.1. Actitudes antideportivas como una barrera hacia una sociedad democrática, pluricultural y diversa.
 
|3.1.1. Actitudes antideportivas como una barrera hacia una sociedad democrática, pluricultural y diversa.
Línea 238: Línea 238:  
* Otros.
 
* Otros.
 
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|3.1.2. Estilos saludables a través de aprendizajes útiles y transferibles a la vida diaria.
+
|[[3.1.2. Estilos saludables a través de aprendizajes útiles y transferibles a la vida diaria.]]
 
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|3.1.3. Práctica deportiva de calidad para mejorar las relaciones interpersonales.
+
|[[3.1.3. Práctica deportiva de calidad para mejorar las relaciones interpersonales.]]
 
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|3.1.4. Análisis sobre el consumismo en marcas deportivas y el uso publicitario de los deportistas.
+
|[[3.1.4. Análisis sobre el consumismo en marcas deportivas y el uso publicitario de los deportistas.]]
 
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| rowspan="5" |3.2. Expone las etapas de un proyecto productivo, tomado en relación a la actividad física.
 
| rowspan="5" |3.2. Expone las etapas de un proyecto productivo, tomado en relación a la actividad física.
|3.2.1. Conceptos de carbohidratos, proteínas, grasas, calorías, kilocalorías.
+
|[[3.2.1. Conceptos de carbohidratos, proteínas, grasas, calorías, kilocalorías.]]
 
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|3.2.2. Alimentos según su valor calórico en dependencia de la actividad física aprovechando los recursos de su contexto.
+
|[[3.2.2. Alimentos según su valor calórico en dependencia de la actividad física aprovechando los recursos de su contexto.]]
 
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|3.2.3. Estudio de los hábitos alimentarios y la actividad física entre sus compañeros.
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|[[3.2.3. Estudio de los hábitos alimentarios y la actividad física entre sus compañeros.]]
 
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|3.2.4. Proyectos productivos en relación a los hábitos alimenticios de su comunidad en relación a la actividad física.
 
|3.2.4. Proyectos productivos en relación a los hábitos alimenticios de su comunidad en relación a la actividad física.
Línea 256: Línea 256:  
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| rowspan="5" |3.3. Construye estrategias que le permitan alcanzar una vida saludable, valorando el trabajo cooperativo.
 
| rowspan="5" |3.3. Construye estrategias que le permitan alcanzar una vida saludable, valorando el trabajo cooperativo.
|3.3.1. La utilidad del trabajo colaborativo en la participación de actividades físicas.
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|[[3.3.1. La utilidad del trabajo colaborativo en la participación de actividades físicas.]]
 
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|3.3.2. Propuestas de mejora en el trabajo colaborativo en el aula y en la comunidad educativa.
 
|3.3.2. Propuestas de mejora en el trabajo colaborativo en el aula y en la comunidad educativa.
 
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|3.3.3. Juegos cooperativos que favorecen la convivencia social y la inclusión.
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|[[3.3.3. Juegos cooperativos que favorecen la convivencia social y la inclusión.]]
 
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|3.3.4. Actividades que promueven el trabajo colaborativo, nuevos conocimientos y el bien común.
 
|3.3.4. Actividades que promueven el trabajo colaborativo, nuevos conocimientos y el bien común.
 
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|3.3.5. La actividad física como parte importante del proyecto de vida.
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|[[3.3.5. La actividad física como parte importante del proyecto de vida.]]
 
|}
 
|}
 
[[Categoría:Educación Física]]
 
[[Categoría:Educación Física]]
 
[[Categoría:Básico]]
 
[[Categoría:Básico]]
 
[[Categoría:Malla Curricular]]
 
[[Categoría:Malla Curricular]]