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| | ! style="width:30%"| Al finalizar la sesión... | | ! style="width:30%"| Al finalizar la sesión... |
| − | | | + | | Las participantes exploran sus sentimientos hacia sí mismas e identifican que son valiosas. |
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| | + | Las participantes comprenden qué es el autoestima y cómo ésta ayuda a las personas a desarrollarse. |
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| | + | Las participantes identifican qué situaciones afectan de forma negativa/positiva su autoestima y formas para cuidarla. |
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| | ! Conceptos clave | | ! Conceptos clave |
| − | | | + | | '''Autoestima:''' imagen, percepción y valor que tiene una persona de sí misma. ¿Cómo se ve a sí misma la persona? Esta la forma en su interacción con la familia, las amigas, la escuela, la iglesia, los medios de comunicación y todos los mensajes que le hablan sobre sí misma. La forma de verse y valorarse puede cambiar de un momento a otro durante la vida y es importante reconocer que afecta nuestro comportamiento con nosotras mimas y con las demás personas. |
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| | ! Tiempo requerido | | ! Tiempo requerido |
| − | | | + | | 2 horas |
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| | ! Materiales | | ! Materiales |
| − | | | + | | Mi Diario |
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| | + | Papelógrafos |
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| | + | Fotocopias del folleto de lectura |
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| | == Bienvenida == | | == Bienvenida == |
| | + | De la bienvenida a las participantes. Verifique quién está presente y ausente. Pregunte por las ausentes para ver si las compañeras saben dónde están y qué pueden hacer para ayudarlas para que no dejen de llegar a las sesiones. Aproveche para platicar cómo han sentido las sesiones de encuentro y qué ha cambiado en ellas desde que están en Abriendo Oportunidades. |
| | + | |
| | + | == Introducción del tema == |
| | <div style="border:dotted 2px; border-color:#712C4F; padding:5px; width:45%; float:right"> | | <div style="border:dotted 2px; border-color:#712C4F; padding:5px; width:45%; float:right"> |
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| | [[Archivo:Dedo señala arriba - morado.png|50px]] <font color="#712C4F">'''Técnica de facilitación'''</font> | | [[Archivo:Dedo señala arriba - morado.png|50px]] <font color="#712C4F">'''Técnica de facilitación'''</font> |
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| − | TEXTO DE FACILITACION
| + | Lleve escritas los siguientes aspectos en un papelógrafo para que los vean mientras hacen su trabajo de la planta: |
| | + | * Apariencia física |
| | + | * Carácter y personalidad |
| | + | * Ideas y conocimientos |
| | + | * Habilidades y fortalezas |
| | + | * Debilidades |
| | + | * Relación con otras personas |
| | + | * Sentimientos que tengo en la vida |
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| − | TEXTO DE BIENVENIDA
| + | Pida a las participantes hacer una lluvia de ideas de todos los animales que existen en su comunidad. Pida que se imaginen que ellas no son niñas sino que animalitos y escojan cuál de ellos es al que más se parecen. Pensando en las diferentes características: su cuerpo, su forma de ser, su relación con otras niñas y personas, sus fortalezas, sus debilidades, sus ideas. Pida que caminen por el salón como caminan esos animales y cuando usted diga “encuéntrense” deben buscar rápidamente una pareja. Con esa pareja van a compartir la respuesta a tres preguntas: |
| | + | # ¿Con qué animal me comparo? |
| | + | # ¿Qué características tengo que me hacen compararme a ese animal? |
| | + | # ¿Desde cuándo pienso que tengo estas características? |
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| − | == Introducción del tema ==
| + | Luego pida que regresen en plenaria y pregunte a las participantes: |
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| | + | ''¿Qué experiencias de la vida son las que las han hecho verse a sí mismas como la planta que escogieron?'' |
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| | == Teorizar y definir == | | == Teorizar y definir == |
| | + | Presente en un papelógrafo la palabra AUTOEstima. |
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| | + | Platique con ellas por momento qué significan las |
| | + | |
| | + | (Autoestima) y qué significará el concepto. Apunta palabras clave que definan el concepto en el pizarrón. Diga a las participantes: |
| | + | |
| | + | ''Ustedes han dejado plasmado en un dibujo cómo se ven a sí mismas y cómo se sienten consigo mismas. Eso es autoestima. Vamos a leer todas juntas un poco qué es autoestima.'' |
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| | + | Reparta las copias de la página 4-6 del folleto COEPSIDA. Lea junto con ellas la información que se presenta sobre qué es autoestima, cómo se forma, que cosas la componen. Puede ir haciendo preguntas a lo largo de la lectura, apuntar en el papelógrafo palabras claves, subrayar ideas importantes en su lectura. Reflexione con las participantes acerca de cuándo han tenido experiencias que forman para bien o para mal su autoestima. Diga a las participantes: |
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| | + | ''Todas las personas tenemos autoestima y la forma en que nos portamos unas y unos con otras también afectan el autoestima de las demás. A veces sin darnos cuenta afectamos el autoestima de las amigas.'' |
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| | + | ''¿Cuándo he visto que alguien afecta de forma negativa la autoestima de una mi amiga?'' |
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| | + | : '''Cuando hay chismes, cuando le hablan mal, cuando no la aceptan en un grupo, cuando no la dejan estudiar.''' |
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| | + | ''¿Qué pasa cuando ella se siente mal consigo misma?'' |
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| | + | : '''No puede hacer las cosas que quiere, le da miedo y no se atreve a probar sus habilidades. No se relaciona con las personas, puede ser más enojada y frustrada.''' |
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| | + | ''Cómo ayudas a mejorar el autoestima de otras mujeres de la comunidad?'' |
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| | + | : '''Aceptarla en el grupo, tener buena comunicación, respetarlas, valorar a las mujeres que participan, no hacer chismes de otras mujeres, trabajar en equipo con ellas, compartir las dificultades y buscar soluciones juntas, decirle sus fortalezas y sus cualidades.''' |
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| | == Aplicación a la vida == | | == Aplicación a la vida == |
| − | | + | Pedir que en la página, “Cómo me siento” en sus diarios, escriban en cada pétalo de la flor una cosa que les gusta muchísimo de sus vidas y en el centro escriben cómo se sienten cuando piensan en estas cosas. |
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| | [[Categoría:Abriendo Oportunidades]] | | [[Categoría:Abriendo Oportunidades]] |
| | + | [[Categoría:Herramientas]] |