Sesión 2, Primer Grado – Educación Física
Guías metodológicas para el docente de Ciclo Básico/Educación Física/Primer Grado/Sesión 2 | |
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Autor | Ministerio de Educación de Guatemala |
Área | Educación Física |
Nivel y/o grado | Básico 1er grado |
Competencia | |
Indicador | |
Saber declarativo | 1.1.3. Importancia del calentamiento corporal., 1.1.4. Práctica de carreras de resistencia de larga duración en distancia de 1,500 metros u 8 minutos., 2.1.1. Características principales de la historia y conceptos técnicos del atletismo., 2.1.3. Carreras de velocidad y relevos aplicando la técnica de salidas y llegada.
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Tipo de licencia | Derechos reservados con copia libre |
Formato | HTML; PDF |
Responsable de curación | Editor |
Última actualización | 2020/10/16 |
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Descripción del recursoEditar
IntroducciónEditar
Para esta sesión debe tomar en cuenta los aspectos del componente físico y deportivo que nos indique el contenido. Aborde los aprendizajes que el estudiante adquirirá en el componente físico correspondiente a Resistencia de Larga Duración y Atletismo. Responda a lo establecido en las competencias, indicadores de logro y saberes.
Recursos didácticosEditar
- Cronómetro
- Estafetas
- Aros
- Conos
InicioEditar
Organizados los estudiantes se les dará una explicación sobre las experiencias que se desarrollarán en clase y los aprendizajes que se quieren alcanzar en ellos.
- Cause en los estudiantes una lluvia de ideas sobre la importancia del calentamiento corporal antes de realizar actividad física y conceptos básicos del atletismo.
- En círculo los estudiantes realizan ejercicios de rotación de la cabeza hasta 8 veces.
- De pie los estudiantes realizan
- Rotación de brazos hacia adelante y atrás.
- Movimientos de cadera hacia ambos lados.
- Estiramientos de extremidades superiores e inferiores.
Esté atento a que todos los estudiantes realicen las diferentes actividades que se presentan y las realicen de una forma organizada y siguiendo las instrucciones que se les den.
DesarrolloEditar
En la práctica debe explicarles a los estudiantes cómo se realiza la vinculación de los conceptos técnicos del atletismo, aplicando la técnica correcta de las actividades planteadas.
- En hileras los estudiantes se colocan en la marca que se encuentra en el campo, apoyando la rodilla y pie de su pierna de impulso en el suelo y la pierna de apoyo flexionada al frente. Los brazos deben estar flexionados uno al frente y el otro atrás del tronco. A la señal realiza la salida sin utilizar las manos, trota hacia el cono y regresa a la hilera.
- En hileras se colocan en la marca que se encuentra en el campo, apoyando la rodilla y pie de su pierna de impulso en el suelo y la pierna de apoyo flexionada al frente, los brazos deben estar flexionados uno al frente y el otro atrás del tronco. A la señal cada estudiante realiza la salida sin utilizar las manos, trota hacia el cono y regresa a la hilera.
- Los estudiantes organizados en grupos de 6 y distribuidos en filas, en posición de salida alta corren 50 mts. a velocidad y caminan 50 mts., repitiendo la acción hasta completar 300 mts., e inician nuevamente, manteniendo el mismo ritmo de velocidad, sin quedar ninguno rezagado.
- En hileras, se marcarán en las cuatro esquinas de la cancha las zonas de cambio y el primero ejecutará la salida, la carrera y la entrada, el segundo y el tercero realizará la recepción, carrera y entrega y el cuarto la recepción, carrera y llegada.
Compruebe el grado de flexibilidad de cada estudiante al utilizar el procedimiento adquirido en su aprendizaje para su actuación ante nuevas situaciones. Aplique el reglamento específico de las carreras.
CierreEditar
La importancia de esta parte de la sesión radica en que el organismo regrese a la normalidad por medio de las siguientes actividades.
- Los estudiantes corren en todo el espacio, realizando respiraciones de forma correcta: inhalando por la nariz y exhalando por la boca.
- Trotan al punto determinado no más de 15 mts. y regresan al punto de partida caminando.
- Dispersos en el espacio de trabajo se sientan y aflojan músculos.
Observe que los estudiantes se hidraten correctamente ingiriendo líquido suficiente.
EvaluaciónEditar
Verifique por medio de una escala de rango si los estudiantes realizan la actividad propuesta.
No. | Criterios a evaluar | Siempre (5 pts.) |
A veces (4 pts.) |
Escasamente (2 pts.) |
Nunca (1 pt.) |
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1. | Aplica el reglamento específico de las carreras. | ||||
2. | Realiza los gestos técnicos de forma aceptable para poder participar en las pruebas. | ||||
3. | Alcanza de forma progresiva la velocidad de desplazamiento en las diferentes carreras. | ||||
4. | Ejecuta la técnica correcta en la salida de carreras de velocidad | ||||
5. | Entrega de manera correcta la estafeta en la zona de transición en la prueba de relevos. |
Capacidad o disposición que ha desarrollado una persona para afrontar y dar solución a problemas de la vida cotidiana y a generar nuevos conocimientos. Es la capacidad para actuar de manera pertinente ante una situación compleja, movilizando de manera integrada los recursos necesarios para resolverla de modo adecuado.Tiene una doble dimensión: a) posesión de un conjunto de recursos o capacidades (cognitivos, de procedimientos y de actitudes), y b) capacidad para movilizarlos en una situación de acción.
Evidencia de que la competencia se ha alcanzado por el o la estudiante.
Conjunto de acciones (formas de actuar o de resolver tareas), con un orden, plan o pasos, para conseguir un determinado fin o meta. Se trata de saber hacer cosas, aplicar o actuar de manera ordenada para solucionar problemas, satisfacer propósitos o conseguir objetivos. Forman los contenidos procedimentales.