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| == Componentes == | | == Componentes == |
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− | #'''Desarrollo de las capacidades físicas condicionales y de autoconfianza:''' desarrolla en el estudiante la capacidad de confianza y seguridad en la práctica de la natación, para las condiciones de resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad que fortalecen el | + | #'''Desarrollo de las capacidades físicas condicionales y de autoconfianza:''' desarrolla en el estudiante la capacidad de confianza y seguridad en la práctica de la natación, para las condiciones de resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad que fortalecen el nivel de rendimiento. |
− | nivel de rendimiento. | |
| #'''Técnica de los estilos de natación:''' se fundamenta en el aprendizaje-evaluación- enseñanza de las técnicas básicas, en la práctica de la natación. Además, en incentivar el perfeccionamiento de estas técnicas mediante la práctica, la comprensión de su base histórica y reglamento. | | #'''Técnica de los estilos de natación:''' se fundamenta en el aprendizaje-evaluación- enseñanza de las técnicas básicas, en la práctica de la natación. Además, en incentivar el perfeccionamiento de estas técnicas mediante la práctica, la comprensión de su base histórica y reglamento. |
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| Para esta subárea del currículo, se sugieren los criterios de evaluación presentados en el siguiente cuadro. | | Para esta subárea del currículo, se sugieren los criterios de evaluación presentados en el siguiente cuadro. |
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− | :1. Socialización de la historia y de los estilos de la natación a través de una puesta en común:
| + | # Socialización de la historia y de los estilos de la natación a través de una puesta en común: |
− | ::*relatando la historia de la natación.
| + | #* relatando la historia de la natación. |
− | ::*describiendo la técnica de los estilos de la natación.
| + | #* describiendo la técnica de los estilos de la natación. |
− | ::*participando en conversatorios referentes a la temática.
| + | #* participando en conversatorios referentes a la temática. |
− | | + | # Presentación del informe de avances de su capacidad física con base en las cargas máximas establecidas en el programa: |
− | :2. Presentación del informe de avances de su capacidad física con base en las cargas máximas establecidas en el programa:
| + | #* volumen. |
− | ::*volumen.
| + | #* Intensidad. |
− | ::*Intensidad.
| + | #* Densidad. |
− | ::*Densidad.
| + | # Ejecución de la técnica de los estilos de la natación: |
− | | + | #* Estilo crawl o libre. |
− | :3. Ejecución de la técnica de los estilos de la natación:
| + | #* Estilo pecho. |
− | ::*Estilo crowl o libre.
| + | #* Estilo dorso. |
− | ::*Estilo pecho.
| + | #* Estilo mariposa. |
− | ::*Estilo dorso.
| + | #* Desplazamiento rápido en tramos de 50 y 100 metros en los estilos de la natación. |
− | ::*Estilo mariposa.
| + | #* Resistencia, durante más de 30 minutos en el estilo dominante. |
− | ::*Desplazamiento rápido en tramos de 50 y 100 metros en los estilos de la natación.
| + | #* Fuerza-resistencia en las fases de los estilos dentro de la piscina. |
− | ::*Resistencia, durante más de 30 minutos en el estilo dominante.
| + | #* Participa en actividades recreativas acuáticas, interrelacionando con sus compañeros. |
− | ::*Fuerza-resistencia en las fases de los estilos dentro de la piscina.
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− | ::*Participa en actividades recreativas acuáticas, interrelacionando con sus compañeros.
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| == Bibliografía == | | == Bibliografía == |
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| :*Ir a la [[{{PAGENAME}}/Bibliografía|Bibliografía]] | | :*Ir a la [[{{PAGENAME}}/Bibliografía|Bibliografía]] |
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− | [[Categoría:Bachillerato]] [[Categoría:Educación Física]] | + | <noinclude>[[Categoría:Plantillas]] [[Categoría:Diversificado]]</noinclude> |
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