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Línea 42: Línea 42:  
|[[1.3.3. Movimientos rápidos en tiempos determinados.]]
 
|[[1.3.3. Movimientos rápidos en tiempos determinados.]]
 
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|1.3.4. Ejercicios de máxima intensidad de 20 a 22 segundos.
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|[[1.3.4. Ejercicios de máxima intensidad de 20 a 22 segundos.]]
 
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|1.3.5. Estrategias para culminar la tarea.
 
|1.3.5. Estrategias para culminar la tarea.
Línea 49: Línea 49:  
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| rowspan="6" |1.4. Supera gradualmente el grado de flexibilidad del tren inferior en acciones motrices.
 
| rowspan="6" |1.4. Supera gradualmente el grado de flexibilidad del tren inferior en acciones motrices.
|1.4.1. Categorías de conceptos: flexibilidad, elasticidad muscular, movilidad articular, tipos de articulaciones, calentamiento muscular y estiramiento corporal, función antagónica y agonista de los músculos.
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|[[1.4.1. Categorías de conceptos: flexibilidad, elasticidad muscular, movilidad articular]], tipos de articulaciones, calentamiento muscular y estiramiento corporal, función antagónica y agonista de los músculos.
 
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|1.4.2. Ejercitación para la movilidad de la columna vertebral al frente.
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|[[1.4.2. Ejercitación para la movilidad de la columna vertebral al frente.]]
 
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|1.4.3. Ejercicios con movimientos de flexibilidad de la cadera.
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|[[1.4.3. Ejercicios con movimientos de flexibilidad de la cadera.]]
 
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|1.4.4. Ejercicios para aumentar la flexibilidad las piernas.
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|[[1.4.4. Ejercicios para aumentar la flexibilidad las piernas.]]
 
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|1.4.5. Ejercicios para aumentar la flexibilidad de la pelvis.
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|[[1.4.5. Ejercicios para aumentar la flexibilidad de la pelvis.]]
 
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|1.4.6. Importancia de la flexibilidad para la prevención de lesiones deportivas.
 
|1.4.6. Importancia de la flexibilidad para la prevención de lesiones deportivas.
Línea 118: Línea 118:  
* Tiro
 
* Tiro
 
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|2.3.3. Ejercitación de detenciones imprevistas sin y con balón.
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|[[2.3.3. Ejercitación de detenciones imprevistas sin y con balón.]]
 
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|2.3.4. Coordinación de despeje de balón.
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|[[2.3.4. Coordinación de despeje de balón.]]
 
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|2.3.5. Anticipación de balón.
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|[[2.3.5. Anticipación de balón.]]
 
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|2.3.6. Disposición responsable en el cumplimiento del trabajo asignado en la clase de Educación Física.
 
|2.3.6. Disposición responsable en el cumplimiento del trabajo asignado en la clase de Educación Física.
 
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| rowspan="6" |2.4. Ejecuta con seguridad los elementos técnicos del voleibol de forma individual y colectiva.
 
| rowspan="6" |2.4. Ejecuta con seguridad los elementos técnicos del voleibol de forma individual y colectiva.
|2.4.1. Vinculación de conceptos relacionados con los elementos y acciones técnicas ofensivas y defensivas en la práctica del voleibol y su reglamento.
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|[[2.4.1. Vinculación de conceptos relacionados con los elementos y acciones técnicas ofensivas y defensivas en la práctica del voleibol y su reglamento.]]
 
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|2.4.2. Ejercicios de recepción baja:
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|[[2.4.2. Ejercicios de recepción baja]]:
    
* Sin desplazamiento
 
* Sin desplazamiento
Línea 135: Línea 135:  
* Con desplazamiento
 
* Con desplazamiento
 
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|2.4.3. Servicio frontal bajo y alto.
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|[[2.4.3. Servicio frontal bajo y alto.]]
 
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|2.4.4. Ejercicios de voleo:
+
|[[2.4.4. Ejercicios de voleo]]:
    
* Sin desplazamiento
 
* Sin desplazamiento
Línea 143: Línea 143:  
* Con desplazamiento
 
* Con desplazamiento
 
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|2.4.5. Situaciones de juego reglamentarias.
+
|[[2.4.5. Situaciones de juego reglamentarias.]]
 
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|2.4.6. Ejercicios para aumentar la habilidad motriz en la ejercitación del voleibol.
+
|[[2.4.6. Ejercicios para aumentar la habilidad motriz en la ejercitación del voleibol.]]
 
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| rowspan="7" |2.5. Incrementa gradualmente la aplicación de los elementos técnicos del balonmano generando situaciones de juego.
 
| rowspan="7" |2.5. Incrementa gradualmente la aplicación de los elementos técnicos del balonmano generando situaciones de juego.
Línea 237: Línea 237:  
|[[3.1.4. Factores que inciden en la condición física.]]
 
|[[3.1.4. Factores que inciden en la condición física.]]
 
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|3.1.5. Ejercicios de relajación y respiración para el equilibrio psicofísico.
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|[[3.1.5. Ejercicios de relajación y respiración para el equilibrio psicofísico.]]
 
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| rowspan="5" |3.2. Adopta hábitos de nutrición saludables adecuados en diferentes actividades de la vida cotidiana, para la conservación de la salud.
 
| rowspan="5" |3.2. Adopta hábitos de nutrición saludables adecuados en diferentes actividades de la vida cotidiana, para la conservación de la salud.
 
|[[3.2.1. Equilibrio nutricional.]]
 
|[[3.2.1. Equilibrio nutricional.]]
 
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|3.2.2. Causas y efectos de la vida sedentaria.
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|[[3.2.2. Causas y efectos de la vida sedentaria.]]
 
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|3.2.3. Causas y efectos de la obesidad.
 
|3.2.3. Causas y efectos de la obesidad.
Línea 251: Línea 251:  
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| rowspan="3" |3.3. Reconoce la importancia de la actividad física y mantiene la práctica permanente para el mejoramiento de la salud y calidad de vida.
 
| rowspan="3" |3.3. Reconoce la importancia de la actividad física y mantiene la práctica permanente para el mejoramiento de la salud y calidad de vida.
|3.3.1. Beneficios de dormir bien para la conservación de la salud.
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|[[3.3.1. Beneficios de dormir bien para la conservación de la salud.]]
 
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|[[3.3.2. Beneficios de la actividad física.]]
 
|[[3.3.2. Beneficios de la actividad física.]]
 
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|3.3.3. Incidencia de la actividad física en la mejora de las relaciones interpersonales y la inclusión.   
+
|[[3.3.3. Incidencia de la actividad física en la mejora de las relaciones interpersonales y la inclusión.]]   
 
|}
 
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[[Categoría:Educación Física]]
 
[[Categoría:Educación Física]]
 
[[Categoría:Básico]]
 
[[Categoría:Básico]]
 
[[Categoría:Malla Curricular]]
 
[[Categoría:Malla Curricular]]