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CNB Ciclo Básico/Educación Física/Malla curricular Segundo grado (editar)

Revisión del 11:22 4 nov 2020

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→‎Competencia 2
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{{Título}}
 
{{Título}}
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<div style="background-color:#5ed694; border:1px solid; border-color:#172d21; padding:6px; width:25%; float:right"><small>[[Malla curricular de Educación Física - Primer Grado|Selecciona aquí]] para consultar la versión antigua de la malla curricular de 1er grado del ciclo Básico.</small></div>
+
__FORZAR_TDC__
 +
{{Recuadro incluye guía básico}}
 
== Competencia 1 ==
 
== Competencia 1 ==
 +
{| class="wikitable"
 +
!style="width:33%"|Competencia
 +
!Indicador de logro
 +
!style="width:33%"|Saberes
 +
|- valign="top"
 +
| rowspan="24" |[[1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social.]]
 +
| rowspan="5" |1.1. Desarrolla gradualmente la resistencia de media duración por medio de recorridos, saltos de cuerda o subir el escalón sin dificultad.
 +
|[[1.1.1. Categorías y características conceptuales de resistencia de media duración en procesos anaeróbicos y aportes energéticos.]]
 +
|- valign="top"
 +
|[[1.1.2. Carreras de resistencia de media duración en distancia de 600-1,500 metros.]]
 +
|- valign="top"
 +
|[[1.1.3. Secuencia de carreras de 2 a 8 minutos.]]
 +
|- valign="top"
 +
|[[1.1.4. Secuencias de salto a la cuerda o prueba del escalón de 2 a 8 minutos.]]
 +
|- valign="top"
 +
|1.1.5. Valoración de la capacidad física en las tareas planteadas en la clase de Educación Física.
 +
|- valign="top"
 +
| rowspan="7" |1.2. Supera progresivamente el cansancio o fatiga de brazos y piernas como resultado de la aplicación de la fuerza rápida.
 +
|[[1.2.1. Categorías y características conceptuales de resistencia de fuerza rápida.]]
 +
|- valign="top"
 +
|[[1.2.2. Tipos de contracción muscular en procesos anaeróbicos y aportes energéticos.]]
 +
|- valign="top"
 +
|1.2.3. Ejercicios de brazos con diferentes pesos y variantes de tiempo (no superiores a 10 segundos).
 +
|- valign="top"
 +
|[[1.2.4. Ejercicios de piernas utilizando diferentes pesos con variantes de tiempo no superiores a 10 segundos.]]
 +
|- valign="top"
 +
|[[1.2.5. Trepar y escalar aplicando fuerza rápida.]]
 +
|- valign="top"
 +
|[[1.2.6. Arrancadas explosivas en carreras en diferentes direcciones.]]
 +
|- valign="top"
 +
|1.2.7. Actividades motrices aplicadas a la fuerza rápida.
 +
|- valign="top"
 +
| rowspan="6" |1.3. Desarrolla con facilidad carreras cortas y movimientos rápidos en tiempos determinados.
 +
|1.3.1. Categorías y características conceptuales de resistencia a la rapidez, condicionamiento físico, procesos metabólicos anaeróbicos.
 +
|- valign="top"
 +
|[[1.3.2. Carreras cortas con repeticiones en tiempo determinado.]]
 +
|- valign="top"
 +
|[[1.3.3. Movimientos rápidos en tiempos determinados.]]
 +
|- valign="top"
 +
|[[1.3.4. Ejercicios de máxima intensidad de 20 a 22 segundos.]]
 +
|- valign="top"
 +
|1.3.5. Estrategias para culminar la tarea.
 +
|- valign="top"
 +
|1.3.6. Esfuerzo por culminar la tarea de resistencia a la rapidez.
 +
|- valign="top"
 +
| rowspan="6" |1.4. Supera gradualmente el grado de flexibilidad del tren inferior en acciones motrices.
 +
|[[1.4.1. Categorías de conceptos: flexibilidad, elasticidad muscular, movilidad articular]], tipos de articulaciones, calentamiento muscular y estiramiento corporal, función antagónica y agonista de los músculos.
 +
|- valign="top"
 +
|[[1.4.2. Ejercitación para la movilidad de la columna vertebral al frente.]]
 +
|- valign="top"
 +
|[[1.4.3. Ejercicios con movimientos de flexibilidad de la cadera.]]
 +
|- valign="top"
 +
|[[1.4.4. Ejercicios para aumentar la flexibilidad las piernas.]]
 +
|- valign="top"
 +
|[[1.4.5. Ejercicios para aumentar la flexibilidad de la pelvis.]]
 +
|- valign="top"
 +
|1.4.6. Importancia de la flexibilidad para la prevención de lesiones deportivas.
 +
|}
    +
== Competencia 2 ==
 +
{| class="wikitable"
 +
!style="width:33%"|Competencia
 +
!Indicador de logro
 +
!style="width:33%"|Saberes
 +
|- valign="top"
 +
| rowspan="46" |[[2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto.]]
 +
| rowspan="6" |2.1. Incrementa gradualmente el rendimiento individual en la ejecución de las carreras de velocidad, relevos, saltos e impulsión de bala.
 +
|2.1.1. Caracterización de los conceptos de los eventos de pista y campo.
 +
|- valign="top"
 +
|[[2.1.2. Carreras de velocidad.]]
 +
|- valign="top"
 +
|[[2.1.3. Carreras de relevos.]]
 +
|- valign="top"
 +
|[[2.1.4. Salto de longitud y de altura (ventral y tijera) aplicando técnica correcta.]]
 +
|- valign="top"
 +
|[[2.1.5. Impulsión completa de la bala con la técnica correcta.|2.1.5. Impulsión completa de la bala con la técnica correcta.]]
 +
|- valign="top"
 +
|2.1.6. Aumento de la habilidad técnica deportiva por medio de la práctica del atletismo.
 +
|- valign="top"
 +
| rowspan="8" |2.2. Aplica progresivamente de forma correcta la técnica ofensiva y defensiva en el baloncesto utilizando su creatividad.
 +
|2.2.1. Definición de los conceptos de los elementos y las acciones técnicas en la práctica del baloncesto.
 +
|- valign="top"
 +
|[[2.2.2. Técnica ofensiva en fintas y pantallas.]]
 +
|- valign="top"
 +
|[[2.2.3. Fintas al pase, tiro y entrada.]]
 +
|- valign="top"
 +
|[[2.2.4. Combinación de diferentes pantallas]]:
    +
* Directa
 +
 +
* Indirecta
 +
 +
* Deliberada
 +
|- valign="top"
 +
|[[2.2.5. Ejercicios de marcaje al driblador.]]
 +
|- valign="top"
 +
|[[2.2.6. Acciones técnicas nivel I (dos o más elementos técnicos en sucesión).]]
 +
|- valign="top"
 +
|[[2.2.7. Diferentes tiros y doble ritmo.]]
 +
|- valign="top"
 +
|2.2.8. Mejora de las técnicas ofensivas y defensivas en diferentes situaciones de juego.
 +
|- valign="top"
 +
| rowspan="6" |2.3. Realiza transiciones de ejercicios de defensa a ataque en fracciones cortas de tiempo generando acciones de juego en el fútbol.
 +
|2.3.1. Definición de los conceptos relacionados con los elementos y acciones técnicas ofensivas y defensivas en la práctica del fútbol.
 +
|- valign="top"
 +
|[[2.3.2. Dominio del control de balón]]:
 +
 +
* Recepción
 +
 +
* Conducción
 +
 +
* Detención
 +
 +
* Tiro
 +
|- valign="top"
 +
|[[2.3.3. Ejercitación de detenciones imprevistas sin y con balón.]]
 +
|- valign="top"
 +
|[[2.3.4. Coordinación de despeje de balón.]]
 +
|- valign="top"
 +
|[[2.3.5. Anticipación de balón.]]
 +
|- valign="top"
 +
|2.3.6. Disposición responsable en el cumplimiento del trabajo asignado en la clase de Educación Física.
 +
|- valign="top"
 +
| rowspan="6" |2.4. Ejecuta con seguridad los elementos técnicos del voleibol de forma individual y colectiva.
 +
|[[2.4.1. Vinculación de conceptos relacionados con los elementos y acciones técnicas ofensivas y defensivas en la práctica del voleibol y su reglamento.]]
 +
|- valign="top"
 +
|[[2.4.2. Ejercicios de recepción baja]]:
 +
 +
* Sin desplazamiento
 +
 +
* Con desplazamiento
 +
|- valign="top"
 +
|[[2.4.3. Servicio frontal bajo y alto.]]
 +
|- valign="top"
 +
|[[2.4.4. Ejercicios de voleo]]:
 +
 +
* Sin desplazamiento
 +
 +
* Con desplazamiento
 +
|- valign="top"
 +
|[[2.4.5. Situaciones de juego reglamentarias.]]
 +
|- valign="top"
 +
|[[2.4.6. Ejercicios para aumentar la habilidad motriz en la ejercitación del voleibol.]]
 +
|- valign="top"
 +
| rowspan="7" |2.5. Incrementa gradualmente la aplicación de los elementos técnicos del balonmano generando situaciones de juego.
 +
|2.5.1. Vinculación de los conceptos y características de los elementos y técnicas ofensivas y defensivas en la práctica del balonmano y su reglamentación.
 +
|- valign="top"
 +
|2.5.2. Dribling con cambio de velocidad y dirección.
 +
|- valign="top"
 +
|2.5.3. Ejercicios de pase y recepción en desplazamiento.
 +
|- valign="top"
 +
|2.5.4. Tiro en suspensión.
 +
|- valign="top"
 +
|2.5.6. Ciclo de tres pasos con diferentes tipos de lanzamientos.
 +
|- valign="top"
 +
|2.5.7. Técnica del bloqueo frontal y lateral.
 +
|- valign="top"
 +
|2.5.8. Demuestra optimismo en el aumento de destreza en la ejecución de los elementos técnicos del balonmano.
 +
|- valign="top"
 +
| rowspan="4" |2.6. Realiza de forma creativa diferentes secuencias de movimientos rítmicos en la presentación de coreografías.
 +
|2.6.1. Categorización conceptual de movimientos simultáneos, alternos, disociados, complejos y coreografía completa.
 +
|- valign="top"
 +
|2.6.2. Acciones motrices en la elaboración de composiciones gimnásticas musicales con movimientos:
 +
 +
* Simultáneos
 +
 +
* Alternos
 +
 +
* Disociados
 +
* Complejos
 +
|- valign="top"
 +
|2.6.3. Creación de coreografías aplicando formas y figuras
 +
 +
* Sin elementos.
 +
 +
* Con elementos.
 +
|- valign="top"
 +
|2.6.4. Trabajo en equipo para la armonización de movimientos corporales, acompasados de ritmos musicales.
 +
|- valign="top"
 +
| rowspan="5" |2.7. Resuelve continuos problemas planteados en los diferentes movimientos producidos en el ajedrez.
 +
|2.7.1. Caracterización conceptual de movimientos y estrategias del ajedrez.
 +
|- valign="top"
 +
|2.7.2. Resolución de problemas en el ajedrez en función de movimientos de:
 +
 +
* Apertura
 +
 +
* Medio juego
 +
|- valign="top"
 +
|2.7.3. Formación en el centro del tablero.
 +
|- valign="top"
 +
|2.7.4. Ejercicios de final de la partida:
 +
 +
* Jaque mate
 +
 +
* Tablas
 +
|- valign="top"
 +
|2.7.5. Los valores en el ajedrez.
 +
|- valign="top"
 +
| rowspan="4" |2.8. Ejecuta con seguridad los elementos técnicos del Chaaj o Juego de Pelota Maya, de forma individual y colectiva.
 +
|2.8.1. Vinculación de los conceptos de los elementos técnicos en la práctica del Chaaj o Juego de Pelota Maya.
 +
|- valign="top"
 +
|2.8.2. Variante combinada:
 +
 +
* Antebrazo
 +
 +
* Cadera
 +
 +
* Muslo
 +
|- valign="top"
 +
|2.8.3. Ejercicios de tiro al anillo (lupjom) con diferentes partes del cuerpo:
 +
 +
* Antebrazo
 +
 +
* Cabeza
 +
 +
* Muslo
 +
|- valign="top"
 +
|2.8.4. Valores en el desarrollo técnico y motriz del Chaaj o Juego de Pelota Maya.
 +
|}
 +
 +
== Competencia 3 ==
 +
{| class="wikitable"
 +
!style="width:33%"|Competencia
 +
!Indicador de logro
 +
!style="width:33%"|Saberes
 +
|- valign="top"
 +
| rowspan="12" |[[3. Integra hábitos higiénicos y medidas preventivas de seguridad en actividades físico deportivas y de la vida diaria.]]
 +
| rowspan="4" |3.1. Aplica correctamente las técnicas de respiración y relajación de acuerdo al incremento del pulso cardíaco durante la actividad física.
 +
|[[3.1.1. Formas de establecer la Frecuencia Cardíaca Máxima (FCM), zonas aeróbicas y frecuencia cardiaca (f.c.).]]
 +
|- valign="top"
 +
|[[3.1.2. Técnicas elementales de la respiración y relajación específicas para desarrollar las capacidades coordinativas.]]
 +
|- valign="top"
 +
|[[3.1.4. Factores que inciden en la condición física.]]
 +
|- valign="top"
 +
|[[3.1.5. Ejercicios de relajación y respiración para el equilibrio psicofísico.]]
 +
|- valign="top"
 +
| rowspan="5" |3.2. Adopta hábitos de nutrición saludables adecuados en diferentes actividades de la vida cotidiana, para la conservación de la salud.
 +
|[[3.2.1. Equilibrio nutricional.]]
 +
|- valign="top"
 +
|[[3.2.2. Causas y efectos de la vida sedentaria.]]
 +
|- valign="top"
 +
|3.2.3. Causas y efectos de la obesidad.
 +
|- valign="top"
 +
|[[3.2.4. Relación peso, estatura y edad.]]
 +
|- valign="top"
 +
|3.2.5. Efectos del consumo de substancias  nocivas al organismo.
 +
|- valign="top"
 +
| rowspan="3" |3.3. Reconoce la importancia de la actividad física y mantiene la práctica permanente para el mejoramiento de la salud y calidad de vida.
 +
|[[3.3.1. Beneficios de dormir bien para la conservación de la salud.]]
 +
|- valign="top"
 +
|[[3.3.2. Beneficios de la actividad física.]]
 +
|- valign="top"
 +
|[[3.3.3. Incidencia de la actividad física en la mejora de las relaciones interpersonales y la inclusión.]] 
 +
|}
 
[[Categoría:Educación Física]]
 
[[Categoría:Educación Física]]
 
[[Categoría:Básico]]
 
[[Categoría:Básico]]
 
[[Categoría:Malla Curricular]]
 
[[Categoría:Malla Curricular]]
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