Sesión 18, Segundo Grado – Educación Física
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Descripción del recursoEditar
IntroducciónEditar
En todas las sesiones de Educación Física se deben tomar en cuenta los tres componentes del área: condicionamiento físico, coordinación de la habilidad técnicodeportiva e higiene y salud. En esta sesión el estudiante trabajará fuerza rápida y fútbol, específicamente carreras cortas con repeticiones en un tiempo determinado, dominio del balón y factores que inciden en la condición física.
Recursos didácticosEditar
- balones de futbol
- cronómetro
- banderines
- cuerda
- yeso
- aros
- lazos
- conos
InicioEditar
Inicie la sesión explicando las actividades que realizarán y lo que se quiere alcanzar con ellas.
Converse con los estudiantes, a partir de una lluvia de ideas, acerca de los factores que inciden en la condición física.
Dirija los ejercicios de calentamiento.
- Rotación de cabeza, hasta ocho veces.
- Rotación de brazos, hacia adelante y hacia atrás.
- Movimientos de cadera hacia ambos lados.
- Estiramientos de extremidades superiores e inferiores.
- Trote por un tiempo no mayor de 2 minutos.
- Saltos con ambos pies.
Esté atento a que todos los estudiantes realicen las diferentes actividades de forma organizada y siguiendo las instrucciones.
DesarrolloEditar
Relacione la teoría sobre los conceptos técnicos del fútbol con la práctica.
Dirija los ejercicios.
- En filas, realizan cuatro parrillas simples, a lo largo de la cancha de baloncesto.
- En hileras, realizan cinco sprint de 15 metros, durante un minuto.
- En hileras enfrentadas, por turnos, corren hacia la hilera de enfrente y regresan a su posición.
- En hileras enfrentadas, lanzan el balón a ras del suelo y lo controlan con la planta del pie.
- En hileras, por turnos, conducen el balón hacia el frente, con el borde interno del pie y, a una señal, realizan detención con la planta del pie. Luego, continúan conduciendo el balón.
- En parejas, realizan cabeceo y, a una señal, realizan detención del balón con cualquier parte del pie, repiten la acción.
- En parejas enfrentadas, uno conduce el balón con el borde externo de pie y, a una señal, detiene el balón con el pie contrario.
Compruebe que los estudiantes realicen los diferentes ejercicios de manera adecuada y aplicando el reglamento.
CierreEditar
Oriente los ejercicios para que el organismo regrese a la normalidad.
- Los estudiantes corren en todo el espacio realizando respiraciones de forma correcta, inhalando por la nariz y exhalando por la boca.
- Trotan hacia un punto determinado, no más de 15 m, y regresan al punto de partida caminando.
- Dispersos en el espacio de trabajo, se sientan y aflojan músculos.
- Participan en un juego reglamentado.
Observe que los estudiantes se hidraten correctamente ingiriendo líquido suficiente.
EvaluaciónEditar
Dé seguimiento al avance de los estudiantes por medio de una tabla como la siguiente.
| No. | Criterios a evaluar | Siempre (5 pts.) |
A veces (4 pts.) |
Escasamente (2 pts.) |
Nunca (1 pt.) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. | Demuestra el grado de rapidez con la que realiza un movimiento o un desplazamiento por el espacio, dependiendo del estímulo, las condiciones y el tiempo. | ||||
| 2. | Ejecuta a máxima velocidad, relacionando la frecuencia y amplitud de los movimientos, como una respuesta rápida a situaciones cambiantes. Asimismo toma en cuenta la frecuencia cardíaca. | ||||
| 3. | Aplica técnicas correctas y reglamentadas durante situaciones reales de juego. | ||||
| 4. | Ejecuta la técnica correcta del control y dominio del balón. |
Capacidad o destreza para hacer algo bien o con facilidad.
Lo que estimula o incita a hacer algo.