Sesión 20, Tercer Grado – Educación Física
| Guías metodológicas para el docente de Ciclo Básico/Educación Física/Tercer Grado/Sesión 20 | |
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| Autor | Ministerio de Educación de Guatemala |
| Área | Educación Física |
| Nivel y/o grado | Básico 3er grado |
| Competencia | |
| Indicador | |
| Saber declarativo | |
| Tipo de licencia | Derechos reservados con copia libre |
| Formato | HTML; PDF |
| Responsable de curación | Editor |
| Última actualización | 2020/11/13 |
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Descripción del recursoEditar
IntroducciónEditar
En todas las sesiones de Educación Física se deben tomar en cuenta los tres componentes del área: condicionamiento físico, coordinación de la habilidad técnicodeportiva e higiene y salud. En esta sesión el estudiante trabajará rapidez de reacción y fútbol.
Recursos didácticosEditar
- Conos
- Pelotas de fútbol
- Cronómetro
- Banderines
- Aros
- Redes
- Picas
InicioEditar
Explique a los estudiantes la importancia de realizar adecuadamente los ejercicios o diversas actividades para que de esta manera puedan preparar su cuerpo con el fin de que no tenga resentimiento a nivel muscular y el aprendizaje que se quiere desarrollar en ellos.
- En hileras los estudiantes, se les explicará la importancia que tiene un buen calentamiento de su cuerpo para que no se provoquen lesiones, y la importancia del descanso y tiempo efectivo de sueño.
- En círculos, movimientos de cabeza hacia los lados, hasta ocho veces cada lado.
- Rotación de brazos alternando lado, hasta 8 veces cada lado.
- Movimientos de cadera hacia los lados, círculos con la cadera.
- Con las piernas semiflexionadas y las manos en las rodillas hacen círculos.
- Trotando en el mismo lugar y después desplazándose en distancias cortas.
Prestar atención a que todos los estudiantes participen de manera correcta en los diferentes ejercicios.
DesarrolloEditar
Explicar a los estudiantes cómo deben realizar los ejercicios para vincular la práctica de las carreras rápidas esquivando obstáculos y el fútbol.
- En filas y en decúbito dorsal se darán una serie de señales (silbato, aplausos u otros). Al dejar de dar las señales, corren del punto al otro extremo de la cancha.
- En filas, se colocan 4 aros a lo largo de la cancha con una distancia aproximada de 5 metros entre aros. Se ubicará un estudiante en cada aro y a la señal correrán de un aro a otro.
- En hileras enfrentadas, la hilera A pasará el balón y el primero de la hilera B realizará control, conducción, finta y luego pase a la hilera contraria.
- En hileras realizarán conducción, finta, detención y tiro al marco.
- En hileras enfrentadas, la hilera A iniciará con dominio de balón, control, conducción y pase a hilera B.
- En hileras, el primer alumno de cada hilera realizará anticipación en un saque de banda, control, conducción y luego pase.
Observar que los estudiantes realicen todas las actividades que se plantean en la clase.
CierreEditar
Facilite la vuelta progresiva al estado normal del organismo mediante la realización de las siguientes actividades:
- Reducir progresivamente la intensidad del ejercicio aeróbico, trotando o andando.
- Estiramientos y ejercicios de relajación.
- Caminar en el espacio determinado.
- Hidratarse correctamente.
Observar que los estudiantes realicen todas las actividades que se plantean.
Capacidad o destreza para hacer algo bien o con facilidad.