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, hace 3 años
{{Recurso educativo AEIF
|Autor=Ministerio de Educación de Guatemala;
|Área=Educación Física
|Grado=Básico 2do grado
|Competencia=1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social.;
2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto.
|Indicador=1.1. Desarrolla gradualmente la resistencia de media duración por medio de recorridos, saltos de cuerda o subir el escalón sin dificultad.;
2.1. Incrementa gradualmente el rendimiento individual en la ejecución de las carreras de velocidad, relevos, saltos e impulsión de bala.
|Saber declarativo=1.1.2. Carreras de resistencia de media duración en distancia de 600-1,500 metros.;
2.1.4. Salto de longitud y de altura (ventral y tijera) aplicando técnica correcta.
|Tipo de licencia=Derechos reservados con copia libre
|Formato=HTML; PDF
|Responsable de curación=Editor;
|Última actualización=2020/10/29
}}
{{Calificación de recurso}}
==Descripción del recurso==
<div style="border:solid 1px; border-radius:8px; padding:8px; width:25%; margin-bottom:10px">
<center>'''Tiempo sugerido'''</center>
<center>2 períodos</center>
</div>
=== Introducción ===
En todas las sesiones de la clase Educación Física se deben tomar en cuenta los tres componentes del área: condicionamiento físico, coordinación de la habilidad técnicodeportiva e higiene y salud. En esta sesión el estudiante trabajará resistencia de media duración y atletismo; específicamente, carreras de resistencia de media duración en distancias entre 600 y 1,500 metros y el salto de longitud y de altura.
=== Recursos didácticos ===
* cronómetro
* conos
* banco pequeño o sueco
* cuerdas de saltos
* cinta métrica
* banderines
* yeso
=== Inicio ===
{{Plantilla:Icono guía docente Básico|nombre=todo el grupo}}Inicie la sesión explicando las actividades que realizarán y lo que se quiere alcanzar con ellas.
Converse con los estudiantes sobre la importancia del descanso y tiempo efectivo de sueño.
Recuerde a los estudiantes la importancia del calentamiento corporal para evitar resentimiento a nivel muscular, y dirija las actividades siguientes:
* Movimientos de cabeza hacia los lados, hasta ocho repeticiones por lado.
* Rotación de brazos alternando cada lado, hasta ocho repeticiones.
* Movimientos de cadera hacia los lados, círculos con la cadera, hasta ocho repeticiones.
* Con las piernas semiflexionadas y las manos en las rodillas, movimientos de flexión y extensión.
* Trote en el mismo lugar y después desplazándose en distancias cortas aumentando la intensidad
* Caminata en el espacio, haciendo inspiraciones y exhalaciones.
<div style="border:dotted 1px; border-radius:8px; padding:5px; clear:both; margin-top:5px">
<center>'''Verificación de actividades'''</center>
Preste atención a que todos los estudiantes practiquen de manera correcta los diferentes ejercicios.
</div>
=== Desarrollo ===
{{Plantilla:Icono guía docente Básico|nombre=todo el grupo}}Relacione la teoría sobre los conceptos técnicos del atletismo con la práctica.
Explique a los estudiantes la forma correcta de realizar los ejercicios.
Dirija las actividades siguientes:
* De forma individual, los estudiantes saltan alternando el pie derecho con el izquierdo, en un espacio determinado.
* En parejas, corren durante seis minutos o 1000 metros.
* En grupos, corren durante ocho minutos o 1500 metros.
* En hileras, saltarán ejecutando el estilo ventral a una altura de 50 cm.
* En parejas, un alumno se coloca en posición cuadrúpeda. Eel otro apoya las manos sobre la espalda de su compañero y ejecuta la técnica del salto ventral. A una señal, cambian de posición.
* En tercias, dos estudiantes toman los extremos de una cuerda y se desplazan lateralmente; el tercero, ubicado en un punto determinado, salta la cuerda con un salto ventral.
<div style="border:dotted 1px; border-radius:8px; padding:5px; clear:both; margin-top:5px">
<center>'''Verificación de actividades'''</center>
Observe que los estudiantes realicen correctamente los ejercicios
y que no se lesionen.
</div>
=== Cierre ===
{{Plantilla:Icono guía docente Básico|nombre=todo el grupo}}Dirija las actividades de vuelta a la calma.
* Trotan o caminan para reducir progresivamente la intensidad del ejercicio aeróbico.
* Hacen ejercicios de estiramiento y de relajación.
* Caminan en un espacio determinado.
* Se hidratan correctamente.
<div style="border:dotted 1px; border-radius:8px; padding:5px; clear:both; margin-top:5px">
<center>'''Verificación de actividades'''</center>
</div>
=== Evaluación ===
{| class="wikitable" style="width:100%"
! style="width:10%"| No.
! Criterios a evaluar
! style="width:10%"| Sí
! style="width:10%"| No
|- valign="top"
| style="height:1em; text-align:center"| 1.
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|- valign="top"
| style="height:1em; text-align:center"| 2.
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|- valign="top"
| style="height:1em; text-align:center"| 3.
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|- valign="top"
| style="height:1em; text-align:center"| 4.
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|- valign="top"
| style="height:1em; text-align:center"| 5.
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|- valign="top"
| style="height:1em; text-align:center"| 6.
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|}
{| class="wikitable" style="width:100%"
! style="width:10%"| No.
! Criterios a evaluar
! style="width:15%"| <small>Siempre<br>(5 pts.)</small>
! style="width:15%"| <small>A veces<br>(4 pts.)</small>
! style="width:15%"| <small>Escasamente<br>(2 pts.)</small>
! style="width:15%"| <small>Nunca<br>(1 pt.)</small>
|- valign="top"
| style="height:1em; text-align:center"| 1.
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|- valign="top"
| style="height:1em; text-align:center"| 2.
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|- valign="top"
| style="height:1em; text-align:center"| 3.
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|- valign="top"
| style="height:1em; text-align:center"| 4.
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|- valign="top"
| style="height:1em; text-align:center"| 5.
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|- valign="top"
| style="height:1em; text-align:center"| 6.
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|}
{{Título y superior}}
[[Categoría:Recursos]]