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| | ====Actividad 5: Hábitos higiénicos y posturales==== | | ====Actividad 5: Hábitos higiénicos y posturales==== |
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| − | En el área de trabajo en formación libre y sentados realizan movimientos de la columna vertebral, colocándose de forma erguida por medio de inhalar profundamente, elevando el tórax y luego exhalar. | + | [[Archivo:Posición de avión.jpg|left|175px]]En el área de trabajo en formación libre y sentados realizan movimientos de la columna vertebral, colocándose de forma erguida por medio de inhalar profundamente, elevando el tórax y luego exhalar. |
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| | Variante: Posición de pié (repetir varias veces y controlar la postura erguida). | | Variante: Posición de pié (repetir varias veces y controlar la postura erguida). |
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| | encorven. | | encorven. |
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| − | En formación libre, en cuadrupédia, elevan la espalda formando una curva como de gato y luego la bajan formando un arco. | + | [[Archivo:Posición fetal.jpg|left|175px]]En formación libre, en cuadrupédia, elevan la espalda formando una curva como de gato y luego la bajan formando un arco. |
| | Caminando en forma recta y coordinada, utilizando una línea recta como guía. | | Caminando en forma recta y coordinada, utilizando una línea recta como guía. |
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