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Malla curricular de Educación Física - Ciclo de Educación Básica por Madurez - Primer Año (editar)

Revisión del 23:24 19 ene 2015

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<div id="Utiliza">
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<div id="Fortalece">
 
{| class="wikitable"
 
{| class="wikitable"
 
! valign="top" style="width:20%"| Competencia
 
! valign="top" style="width:20%"| Competencia
Línea 10: Línea 10:     
|-
 
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<!---------Insertar tabla aquí----------->
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| valign="top" rowspan="4"|1. Fortalece el nivel de desarrollo de las capacidades físicas y toma de conciencia sobre la seguridad de su práctica.
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| valign="top" rowspan="2"|1.1. Alcanza el recorrido máximo del espacio, distancia o tiempo determinado sin dificultad.
 +
| valign="top"| Resistencia de larga duración
 +
| valign="top"| Participación en ejercicios de resistencia de larga duración: ejemplo correr 1,500 metros con un tiempo determinado.
 +
| valign="top" rowspan="2"|Aprecio por el bienestar que la actividad física proporciona.
 +
 
 +
Agrado y compromiso por la ejercitación.
 +
 
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| valign="top"| Frecuencia, duración, intensidad, volumen, densidad del ejercicio
 +
| valign="top"| Relación de la frecuencia, duración, intensidad, volumen, densidad del ejercicio.
 +
 
 +
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 +
| valign="top" rowspan="2"|1.2. Mejora el tiempo realizado en el recorrido de las distancias o espacios de acuerdo con las posibilidades individuales, incrementando la capacidad condicional y deportiva por medio de actividades físicas realizadas en casa.
 +
| valign="top"| Velocidad y rapidez.
 +
| valign="top"| Diferencia entre velocidad y rapidez.
 +
| valign="top"| Interés por mejorar su capacidad de rapidez.
 +
 
 +
|-
 +
| valign="top"| Rendimiento físico. Importancia del ejercicio físico en la vida de las personas
 +
| valign="top"| Descripción de los beneficios del ejercicio físico.
 +
| valign="top"| Agrado y compromiso por realizar actividad física.
 
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<div id="Utiliza">
+
<div id="Consolida">
 
{| class="wikitable"
 
{| class="wikitable"
 
! valign="top" style="width:20%"| Competencia
 
! valign="top" style="width:20%"| Competencia
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|-
 
|-
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<!---------Insertar tabla aquí----------->
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| valign="top" rowspan="9"|2. Consolida el nivel de desarrollo de las capacidades físico deportivas y practica con seguridad.
 +
| valign="top" rowspan="2"|2.1. Incrementa el rendimiento de la capacidad condicional en la resistencia de media duración y el cumplimiento de la tarea en casa.
 +
| valign="top"| Resistencia de media duración
 +
| valign="top"| Ejercitación de la resistencia de media duración.
 +
| valign="top"| Aceptación del esfuerzo exigido por la ejercitación de resistencia.
 +
 
 +
|-
 +
| valign="top"| Vida sedentaria
 +
| valign="top"| Características, causas de morbilidad y mortandad.
 +
| valign="top"| Cumplimiento en las tareas de ejercitación física.
 +
 
 +
|-
 +
| valign="top" rowspan="4"|2.2. Previene accidentes en la ejercitación
 +
| valign="top"| Golpes y caídas
 +
| valign="top"| Explicación de la prevención y curación.
 +
| valign="top" rowspan="4"|Aprecio y cuidado al realizar todos los movimientos.
 +
 
 +
Interés por el cuidado del cuerpo humano.
 +
 
 +
Atención a las medidas de cuidado y prevención.
 +
 
 +
|-
 +
| valign="top"| Asfixia y atragantamiento
 +
| valign="top"| Investigación de causas, efectos y tratamiento de la asfixia y el atragantamiento.
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|-
 +
| valign="top"| Envenenamientos (medicamentos, productos de limpieza, otros).
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| valign="top"| Prevención y tratamiento para casos de envenenamiento.
 +
 
 +
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 +
| valign="top"| Lesiones al practicar deportes
 +
| valign="top"| Lesiones por uso excesivo del mismo movimiento (codo en el tenista, hombro en el nadador, pierna en el futbolista, otros).
 +
 
 +
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 +
| valign="top" rowspan="3"|2.3. Levanta objetos en un tiempo Indicado sin riesgo de lesiones, superando progresivamente el cansancio o fatiga producido por el trabajo físico.
 +
| valign="top"| Fuerza II
 +
| valign="top"| Ejercitación de la fuerza muscular de brazos, utilizando diferentes pesos con variantes de tiempo.
 +
| valign="top" rowspan="3"|Valoración de adquirir fuerza muscular.
 +
 
 +
Reconocimiento de los beneficios en la musculatura.
 +
 
 +
Agrado por la resistencia adquirida.
 +
 
 +
|-
 +
| valign="top"| Relación peso, estatura y edad
 +
| valign="top"| Demostración de ejercicios permitidos según la estatura, la edad
 +
 
 +
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 +
| valign="top"| Características de la fuerza rápida
 +
| valign="top"| Ejercitación por series de 15 repeticiones en un tiempo determinado.
 
|}
 
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[[Category:Básico]] [[Category:Malla Curricular]] [[Category:AREA]] [[Category:SUBAREA]] [[Category:GRADO]]  
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<div id="Practica">
−
 
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<div id="Utiliza">
   
{| class="wikitable"
 
{| class="wikitable"
 
! valign="top" style="width:20%"| Competencia
 
! valign="top" style="width:20%"| Competencia
Línea 42: Línea 108:     
|-
 
|-
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<!---------Insertar tabla aquí----------->
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| valign="top" rowspan="3"|3. Practica ejercicio físico para mantener la salud.
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| valign="top"| 3.1. Incrementa el rendimiento individual en la ejecución de las carreras.
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| valign="top"| Actividad física y salud
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| valign="top"| Ejercitación de las piernas mediante diversas repeticiones con variantes de tiempo.
 +
| valign="top"|
 +
 
 +
|-
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| valign="top" rowspan="2"|3.2. Aumenta el rendimiento de la capacidad condicional a través de la actividad física y la conservación de la salud por medio de la tarea en casa.
 +
| valign="top"| Equilibrio nutricional
 +
| valign="top"| Causas y efectos de la obesidad.
 +
 
 +
Elaboración de alimentos para una dieta sana
 +
| valign="top"|
 +
 
 +
|-
 +
| valign="top"| Educación Física para toda la vida
 +
| valign="top"| Ejecución de ejercicios físicos en casa.
 +
| valign="top"| Aprecio por las tareas físicas en casa.
 
|}
 
|}
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[[Category:Básico]] [[Category:Malla Curricular]] [[Category:AREA]] [[Category:SUBAREA]] [[Category:GRADO]]
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<small>Ir a la [[Área de Educación Física - Ciclo de Educación Básica por Madurez]]</small>
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<small>Ir a la [[Subárea de SUBAREA - Básico]]</small>
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<div id="Utiliza">
+
<div id="Acciones">
 
{| class="wikitable"
 
{| class="wikitable"
 
! valign="top" style="width:20%"| Competencia
 
! valign="top" style="width:20%"| Competencia
Línea 58: Línea 139:     
|-
 
|-
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<!---------Insertar tabla aquí----------->
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| valign="top" rowspan="8"|4. Practica Acciones físico deportivas que favorecen la integración del proceso de enseñanza aprendizaje y la solidaridad grupal.
 +
| valign="top" rowspan="3"|4.1. Alcanza acciones para mejorar su practica en los diferentes saltos.
 +
| valign="top"| Saltos. saltos de altura y de longitud
 +
 
 +
 
 +
 
 +
| valign="top"| Definición de los diferentes saltos.
 +
| valign="top" rowspan="3"|Reconocimiento de la destreza adquirida por la práctica de los saltos.
 +
 
 +
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| valign="top"| Características y Técnicas de cada salto
 +
| valign="top"| Ejercitación de la técnica de los saltos.
 +
 
 +
|-
 +
| valign="top"| Fases del salto:
 +
* Despegue
 +
* Vuelo
 +
* Caída
 +
 
 +
 
 +
| valign="top"| Ejercitación de las fases de los diferentes saltos.
 +
 
 +
|-
 +
| valign="top" rowspan="3"|4.2. Consigue la coordinación global en el manejo de las técnicas de diferentes disciplinas deportivas baloncesto.
 +
| valign="top"| Técnica de los ejercicios para la estrategia ofensiva
 +
| valign="top"| Práctica de estrategias para el ataque.
 +
| valign="top" rowspan="3"|Interés por aumentar el grado de habilidad en las técnicas del baloncesto.
 +
 
 +
|-
 +
| valign="top"| Técnica de los ejercicios para la estrategia defensiva
 +
| valign="top"| Práctica de estrategias para defender.
 +
 
 +
|-
 +
| valign="top"| Acciones técnicas: drible, conducción, finta, tiros, pase
 +
| valign="top"| Ejercitación de los diferentes movimientos técnicos.
 +
 
 +
Práctica del juego en equipos.
 +
 
 +
|-
 +
| valign="top" rowspan="2"|4.3. Mejora la ejecución individual con relación al fundamento técnico y la repetición constante de la tarea en casa.
 +
| valign="top"| Tarea en casa
 +
| valign="top"| Ejercitación de técnicas de las diferentes disciplinas deportivas en casa para mejorar su desempeño.
 +
| valign="top" rowspan="2"|Apreciación por la mejora de los ejercicios a través de la práctica.
 +
 
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| valign="top"| Conceptualizaciones
 +
| valign="top"| Investigación de todos los conceptos y definiciones de las diferentes disciplinas deportivas.
 
|}
 
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[[Category:Básico]] [[Category:Malla Curricular]] [[Category:AREA]] [[Category:SUBAREA]] [[Category:GRADO]]
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[[Category:Básico]] [[Category:Malla Curricular]] [[Category:Educación Física]] [[Category:Madurez]]
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