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| | ====Actividad 1: Ejercicios físicos==== | | ====Actividad 1: Ejercicios físicos==== |
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| − | Solicite a los alumnos y alumnas sostenerse en un pie (posición de garza, flexionando rodilla a la altura del pecho, o bien flexionando rodilla, el talón toca el glúteo, en avioncito). Pie y mano del mismo lateral (sobre una línea, en diferentes tipos de terrenos). Variantes: pueden realizarse | + | [[Archivo:Equilibrio.jpg|180px|right]]Solicite a los alumnos y alumnas sostenerse en un pie (posición de garza, flexionando rodilla a la altura del pecho, o bien flexionando rodilla, el talón toca el glúteo, en avioncito). Pie y mano del mismo lateral (sobre una línea, en diferentes tipos de terrenos). Variantes: pueden realizarse |
| | los ejercicios utilizando diversos objetos, como pararse sobre trocitos de madera, cajas de agua, etc. y sostener con dos dedos un palito o trocito de madera. | | los ejercicios utilizando diversos objetos, como pararse sobre trocitos de madera, cajas de agua, etc. y sostener con dos dedos un palito o trocito de madera. |
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| − | ====Actividad 2: ¡A saltar y a caminar!==== | + | [[Archivo:Saltando 1.jpg|180px|right]]====Actividad 2: ¡A saltar y a caminar!==== |
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| | Pida a los alumnos y las alumnas que salten y caigan con un pie extendiendo los brazos a los lados, arriba adelante y atrás. Variantes: saltar y girar para caer en uno o dos pies. | | Pida a los alumnos y las alumnas que salten y caigan con un pie extendiendo los brazos a los lados, arriba adelante y atrás. Variantes: saltar y girar para caer en uno o dos pies. |
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| | Saltan y caen con los dos pies de una altura máxima de 40 cm. Trotan suavemente cuando usted lo señale, se detienen súbitamente sostenidos en un solo pie. Variante: realizan un salto y caen en un solo pie. | | Saltan y caen con los dos pies de una altura máxima de 40 cm. Trotan suavemente cuando usted lo señale, se detienen súbitamente sostenidos en un solo pie. Variante: realizan un salto y caen en un solo pie. |
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| − | Invite al alumnado a saltar libremente con un solo pie colocando las manos en diferentes posiciones (arriba, en la cintura, en la cabeza, etc.). Variantes: llevar en la palma de la mano algún objeto como por ej: bolitas de papel, pelotas pequeñas etc. | + | [[Archivo:Cargando objeto.jpg|180px|left]]Invite al alumnado a saltar libremente con un solo pie colocando las manos en diferentes posiciones (arriba, en la cintura, en la cabeza, etc.). Variantes: llevar en la palma de la mano algún objeto como por ej: bolitas de papel, pelotas pequeñas etc. |
| | Caminando llevar algún objeto sobre la cabeza. Variante llevar el objeto en diferentes partes del cuerpo (entre las rodillas, en la frente, el hombro, etc.). | | Caminando llevar algún objeto sobre la cabeza. Variante llevar el objeto en diferentes partes del cuerpo (entre las rodillas, en la frente, el hombro, etc.). |
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| | ====Actividad 3: Juguemos todos y todas==== | | ====Actividad 3: Juguemos todos y todas==== |
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| − | Organice con el alumnado los siguientes juegos: “Estatuas”, “Estaba San Pedro”, “El patio de mi casa”, “Un, dos, tres, Cruz Roja”, “Avión”, “Caracol”, juegos de cuerda (individual, en parejas, en grupo). | + | [[Archivo:Caracol 3.jpg|200px|right]]Organice con el alumnado los siguientes juegos: “Estatuas”, “Estaba San Pedro”, “El patio de mi casa”, “Un, dos, tres, Cruz Roja”, “Avión”, “Caracol”, juegos de cuerda (individual, en parejas, en grupo). |
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| | ====Actividad 4: Puntería==== | | ====Actividad 4: Puntería==== |
| Línea 431: |
Línea 431: |
| | ====Actividad 5: Movamos las extremidades==== | | ====Actividad 5: Movamos las extremidades==== |
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| − | Forme hileras mixtas de 5 ó 6 personas caminando una atrás de la otra, agarradas de la cintura, para que luego realicen la marcha empezando todos y todas con el mismo pie, simulando un gusanito o trencito. Se desplazarán en línea recta a una distancia determinada. Variante: aplicar el recorrido en diferentes direcciones, (puede ser guiados por líneas marcadas en el piso: círculos, cuadros, espirales, onduladas) diferentes ritmos (golpeando un objeto: pandereta, galón plástico, chinchines, palos, otros, a diversos compases: lento, rápido, etc.) también pueden desplazarse por los alrededores de la escuela, campo, patio etc., cantando alguna canción de la región mientras el gusanito se desplaza coordinadamente por el área planteada. | + | [[Archivo:Niña y niño corren.jpg|300px|right]]Forme hileras mixtas de 5 ó 6 personas caminando una atrás de la otra, agarradas de la cintura, para que luego realicen la marcha empezando todos y todas con el mismo pie, simulando un gusanito o trencito. Se desplazarán en línea recta a una distancia determinada. Variante: aplicar el recorrido en diferentes direcciones, (puede ser guiados por líneas marcadas en el piso: círculos, cuadros, espirales, onduladas) diferentes ritmos (golpeando un objeto: pandereta, galón plástico, chinchines, palos, otros, a diversos compases: lento, rápido, etc.) también pueden desplazarse por los alrededores de la escuela, campo, patio etc., cantando alguna canción de la región mientras el gusanito se desplaza coordinadamente por el área planteada. |
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| | Regados en el área de trabajo en forma estática, realice ejercicios de soldadito, payasito, talón toca glúteos, etc., para luego realizarlos en la carrera. Variante: realizar ejercicios de forma asimétrica, por ejemplo: mano derecha, toca rodilla izquierda; mano izquierda, toca rodilla derecha; mano derecha, toca talón izquierdo; etc. La actividad puede realizarse en parejas, tríos, cuartetos, círculos, etc. | | Regados en el área de trabajo en forma estática, realice ejercicios de soldadito, payasito, talón toca glúteos, etc., para luego realizarlos en la carrera. Variante: realizar ejercicios de forma asimétrica, por ejemplo: mano derecha, toca rodilla izquierda; mano izquierda, toca rodilla derecha; mano derecha, toca talón izquierdo; etc. La actividad puede realizarse en parejas, tríos, cuartetos, círculos, etc. |
| Línea 443: |
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| | Inste al alumnado a que participe en actividades folklóricas de su comunidad Organice actividades de fomento cultural (baile del torito, del venado, etc.). | | Inste al alumnado a que participe en actividades folklóricas de su comunidad Organice actividades de fomento cultural (baile del torito, del venado, etc.). |
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| | + | <center>[[Archivo:Jugando en familia.jpg|400px|right]]</center> |
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| | ====Actividad 7: Elaboremos nuestros propios juguetes==== | | ====Actividad 7: Elaboremos nuestros propios juguetes==== |