nuke, Administradores
30 170
ediciones
Cambios
Ir a la navegación
Ir a la búsqueda
Línea 43:
Línea 43: − √ Participa en el metabolismo de los carbohidratos.+ − √ En la conversión de los carbohidratos en energía.+ − √ Mantiene en buen estado el sistema nervioso y los músculos.+ − √ Mejora la capacidad mental y de aprendizaje.+ − √ Evita la acumulación de grasa en las paredes arteriales y mantiene en buen estado el corazón.+ − √ Resulta eficaz contra los mareos.+ − √ Favorece la digestión de algunos alimentos, sobre todo: azúcares, almidón y alcohol. Se puede obtener en:+ − √ Vegetales.+ − √ La avena.+ − √ El cacao.+ − √ La levadura de cerveza.+ − √ Los cacahuates (manías).+ − √ El arroz integral.+ − √ El trigo entero, entre otros.+ − √ Irritabilidad, fatiga e inestabilidad emocional. Pérdida de apetito.+ − √ En los casos de deficiencia más grave: Confusión y pérdida de memoria.+ − √ Dolores abdominales.+ − √ Estreñimiento.+ − √ Alteraciones cardíacas.+ − √ Inflamación del Nervio óptico.+
Busca en cnbGuatemala con Google
Guía de estimulación temprana a la lectura con orientación en nutrición/Unidad II. El papel de la olla alimentaria en el proceso de estimulación temprana a la lectura/Sesión no. 7 Aprendo las letras (editar)
Revisión del 07:21 6 oct 2017
, hace 6 años→La Importancia de la Vitamina B1
'''Principales Funciones'''
'''Principales Funciones'''
:*Participa en el metabolismo de los carbohidratos.
:*En la conversión de los carbohidratos en energía.
:*Mantiene en buen estado el sistema nervioso y los músculos.
:*Mejora la capacidad mental y de aprendizaje.
:*Evita la acumulación de grasa en las paredes arteriales y mantiene en buen estado el corazón.
:*Resulta eficaz contra los mareos.
:*Favorece la digestión de algunos alimentos, sobre todo: azúcares, almidón y alcohol. Se puede obtener en:
:*Vegetales.
:*La avena.
:*El cacao.
:*La levadura de cerveza.
:*Los cacahuates (manías).
:*El arroz integral.
:*El trigo entero, entre otros.
'''La Ausencia de la Vitamina B1 provoca:'''
'''La Ausencia de la Vitamina B1 provoca:'''
:*Irritabilidad, fatiga e inestabilidad emocional. Pérdida de apetito.
:*En los casos de deficiencia más grave: Confusión y pérdida de memoria.
:*Dolores abdominales.
:*Estreñimiento.
:*Alteraciones cardíacas.
:*Inflamación del Nervio óptico.
[[Categoría:Lectura]]
[[Categoría:Lectura]]