Sesión 2, Primer Grado – Educación Física
| Guías metodológicas para el docente de Ciclo Básico/Educación Física/Primer Grado/Sesión 2 | |
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| Autor | Ministerio de Educación de Guatemala |
| Área | Educación Física |
| Nivel y/o grado | Básico 1er grado |
| Competencia | |
| Indicador | |
| Saber declarativo | 1.1.3. Importancia del calentamiento corporal., 1.1.4. Práctica de carreras de resistencia de larga duración en distancia de 1,500 metros u 8 minutos., 2.1.1. Características principales de la historia y conceptos técnicos del atletismo., 2.1.3. Carreras de velocidad y relevos aplicando la técnica de salidas y llegada.
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| Tipo de licencia | Derechos reservados con copia libre |
| Formato | HTML; PDF |
| Responsable de curación | Editor |
| Última actualización | 2020/10/16 |
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Descripción del recurso[editar | editar código]
Introducción[editar | editar código]
Para esta sesión debe tomar en cuenta los aspectos del componente físico y deportivo que nos indique el contenido. Aborde los aprendizajes que el estudiante adquirirá en el componente físico correspondiente a Resistencia de Larga Duración y Atletismo. Responda a lo establecido en las competencias, indicadores de logro y saberes.
Recursos didácticos[editar | editar código]
- Cronómetro
- Estafetas
- Aros
- Conos
Inicio[editar | editar código]
Organizados los estudiantes se les dará una explicación sobre las experiencias que se desarrollarán en clase y los aprendizajes que se quieren alcanzar en ellos.
- Cause en los estudiantes una lluvia de ideas sobre la importancia del calentamiento corporal antes de realizar actividad física y conceptos básicos del atletismo.
- En círculo los estudiantes realizan ejercicios de rotación de la cabeza hasta 8 veces.
- De pie los estudiantes realizan
- Rotación de brazos hacia adelante y atrás.
- Movimientos de cadera hacia ambos lados.
- Estiramientos de extremidades superiores e inferiores.
Esté atento a que todos los estudiantes realicen las diferentes actividades que se presentan y las realicen de una forma organizada y siguiendo las instrucciones que se les den.
Desarrollo[editar | editar código]
En la práctica debe explicarles a los estudiantes cómo se realiza la vinculación de los conceptos técnicos del atletismo, aplicando la técnica correcta de las actividades planteadas.
- En hileras los estudiantes se colocan en la marca que se encuentra en el campo, apoyando la rodilla y pie de su pierna de impulso en el suelo y la pierna de apoyo flexionada al frente. Los brazos deben estar flexionados uno al frente y el otro atrás del tronco. A la señal realiza la salida sin utilizar las manos, trota hacia el cono y regresa a la hilera.
- En hileras se colocan en la marca que se encuentra en el campo, apoyando la rodilla y pie de su pierna de impulso en el suelo y la pierna de apoyo flexionada al frente, los brazos deben estar flexionados uno al frente y el otro atrás del tronco. A la señal cada estudiante realiza la salida sin utilizar las manos, trota hacia el cono y regresa a la hilera.
- Los estudiantes organizados en grupos de 6 y distribuidos en filas, en posición de salida alta corren 50 mts. a velocidad y caminan 50 mts., repitiendo la acción hasta completar 300 mts., e inician nuevamente, manteniendo el mismo ritmo de velocidad, sin quedar ninguno rezagado.
- En hileras, se marcarán en las cuatro esquinas de la cancha las zonas de cambio y el primero ejecutará la salida, la carrera y la entrada, el segundo y el tercero realizará la recepción, carrera y entrega y el cuarto la recepción, carrera y llegada.
Compruebe el grado de flexibilidad de cada estudiante al utilizar el procedimiento adquirido en su aprendizaje para su actuación ante nuevas situaciones. Aplique el reglamento específico de las carreras.
Cierre[editar | editar código]
La importancia de esta parte de la sesión radica en que el organismo regrese a la normalidad por medio de las siguientes actividades.
- Los estudiantes corren en todo el espacio, realizando respiraciones de forma correcta: inhalando por la nariz y exhalando por la boca.
- Trotan al punto determinado no más de 15 mts. y regresan al punto de partida caminando.
- Dispersos en el espacio de trabajo se sientan y aflojan músculos.
Observe que los estudiantes se hidraten correctamente ingiriendo líquido suficiente.
Evaluación[editar | editar código]
Verifique por medio de una escala de rango si los estudiantes realizan la actividad propuesta.
| No. | Criterios a evaluar | Siempre (5 pts.) |
A veces (4 pts.) |
Escasamente (2 pts.) |
Nunca (1 pt.) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. | Aplica el reglamento específico de las carreras. | ||||
| 2. | Realiza los gestos técnicos de forma aceptable para poder participar en las pruebas. | ||||
| 3. | Alcanza de forma progresiva la velocidad de desplazamiento en las diferentes carreras. | ||||
| 4. | Ejecuta la técnica correcta en la salida de carreras de velocidad | ||||
| 5. | Entrega de manera correcta la estafeta en la zona de transición en la prueba de relevos. |
Capacidad o disposición que ha desarrollado una persona para afrontar y dar solución a problemas de la vida cotidiana y a generar nuevos conocimientos. Es la capacidad para actuar de manera pertinente ante una situación compleja, movilizando de manera integrada los recursos necesarios para resolverla de modo adecuado.Tiene una doble dimensión: a) posesión de un conjunto de recursos o capacidades (cognitivos, de procedimientos y de actitudes), y b) capacidad para movilizarlos en una situación de acción.
Evidencia de que la competencia se ha alcanzado por el o la estudiante.
Conjunto de acciones (formas de actuar o de resolver tareas), con un orden, plan o pasos, para conseguir un determinado fin o meta. Se trata de saber hacer cosas, aplicar o actuar de manera ordenada para solucionar problemas, satisfacer propósitos o conseguir objetivos. Forman los contenidos procedimentales.