Sesión 29, Primer Grado – Educación Física
| Guías metodológicas para el docente de Ciclo Básico/Educación Física/Primer Grado/Sesión 29 | |
|---|---|
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| Autor | Ministerio de Educación de Guatemala |
| Área | Educación Física |
| Nivel y/o grado | Básico 1er grado |
| Competencia | |
| Indicador | |
| Saber declarativo | |
| Tipo de licencia | Derechos reservados con copia libre |
| Formato | HTML; PDF |
| Responsable de curación | Editor |
| Última actualización | 2020/10/26 |
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Descripción del recurso[editar | editar código]
Introducción[editar | editar código]
Es importante que se tomen en cuenta los componentes que integran el área de Educación Física, que son el físico, la habilidad técnico deportivo, e higiene y salud, vinculándolos para lograr los aprendizajes propuestos en esta sesión de Flexibilidad y Voleibol.
Recursos didácticos[editar | editar código]
- Net de voleibol
- Balones de voleibol
- Conos
- Cuerdas
- Aros
Inicio[editar | editar código]
Explique a los estudiantes la importancia de realizar adecuadamente los ejercicios para evitar resentimiento a nivel muscular y explique el aprendizaje a desarrollar.
- Organizados en hileras los estudiantes se les explicará la importancia que tiene un buen calentamiento para evitar lesiones.
- En círculos, realizar movimientos de cabeza hacia los lados, hasta 8 veces cada lado.
- Rotación de brazos alternando cada lado, hasta 8 veces cada lado.
- Movimientos de cadera hacia los lados, círculos con la cadera.
- Con las piernas semiflexionadas y las manos en las rodillas hacen círculos.
- Trotando en el mismo lugar y después desplazándose en distancias cortas.
Prestar atención a que todos los estudiantes participen de manera correcta en los diferentes ejercicios.
Desarrollo[editar | editar código]
Explique a los estudiantes de forma clara las experiencias de aprendizaje que van a desarrollar al realizar adecuadamente los diferentes ejercicios.
- De forma individual, de pie con piernas separadas a una distancia, sin flexionar rodillas, tocarán con las manos diferentes puntos: rodillas, pantorrillas, tobillos, punta de los pies y por último tocarán el suelo con la palma de las manos.
- De forma individual, de pie con piernas separadas en posición de cuclillas flexionarán una rodilla lateralmente y la otra extendida para lograr un mejor amplitud.
- De pie, elevarán una pierna hacia el frente con rodilla flexionada sujetándola con ambas manos y manteniendo la posición por un tiempo determinado.
- En parejas enfrentadas, un estudiante lanzará el balón y el otro realizará recepción.
- En parejas, un estudiante se ubicará de espaldas y a la señal girará y realizará
recepción.
- De forma individual, lanzarán el balón al frente, lo correrán y realizarán recepción media.
Verifique que los ejercicios que realicen los estudiantes sean los correctos. De no ser así cuestiónelos, provocando que reflexionen y corrijan lo planteado.
Motive la participación de todos los integrantes del grupo.
Cierre[editar | editar código]
Evaluación[editar | editar código]
Evalúe el trabajo de los estudiantes a partir de una escala de rango con los siguientes criterios.
| No. | Criterios a evaluar | Siempre (5 pts.) |
A veces (4 pts.) |
Escasamente (2 pts.) |
Nunca (1 pt.) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. | Aplica la técnica correcta de la recepción. | ||||
| 2. | Realiza los gestos técnicos de forma aceptable al participar en las actividades. | ||||
| 3. | Se anticipa a las trayectorias del balón y adopta la posición básica. | ||||
| 4. | Demuestra seguridad y control en la ejecución de las tareas asignadas. | ||||
| 5. | Aumenta progresivamente la amplitud de las articulaciones demostrando elasticidad de los músculos. |
Capacidad o destreza para hacer algo bien o con facilidad.
Posición del cuerpo doblado de forma que las nalgas se acercan al suelo o a los talones.