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==Unidad 4==
 
==Unidad 4==
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{| class="wikitable" style="width:95%; margin:1em auto 1em auto; border: 1.5px  solid #6e5fa9;"
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|style="background:#6e5fa9; color:#ffffff;"|'''Competencias'''
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|style="background:#6e5fa9; color:#ffffff;"|'''Indicadores de logro'''
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|style="background:#6e5fa9; color:#ffffff;"|'''Contenidos orientados a actividades de aprendizaje'''
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|style="background:#6e5fa9; color:#ffffff;"|'''Criterios de evaluación'''
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|style="background:#6e5fa9; color:#ffffff;"|'''Dosificación (Secuencia de aprendizajes)'''
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|style="background:#6e5fa9; color:#ffffff;"|'''Cantidad de sesiones por aprendizaje'''
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|-valign="top"
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|rowspan="3" style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1. Fortalece el nivel de desarrollo de las capacidades físicas y es consciente sobre la seguridad de su práctica.
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|rowspan="3" style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1.2. Utiliza eficazmente la fuerza máxima sin resentimiento orgánico en la práctica de actividades físicas.
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|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1.2.2. Despechadas con apoyo de rodillas.
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|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1. Realiza despechadas con elevación progresiva y sistemática de la intensidad, con apoyo de rodillas.
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|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|Fuerza en extremidades superiores
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|style="text-align:center; border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1
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|-valign="top"
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|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1.2.3. Abdominales con piernas flexionadas.
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|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|2. Ejecuta ejercicios de relajación del tono muscular, teniendo en cuenta la posición del cuerpo, la respiración y el lugar de su realización.
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|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|Ejercicios para fortalecer los músculos abdominales
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|style="text-align:center; border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1
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|-valign="top"
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|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1.2.4. Sentadillas con semiflexión de rodillas.
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|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|3. Mantiene la fuerza muscular al ejecutar sentadillas con semiflexión de rodillas en series de 10 repeticiones.
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|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|Fuerza en extremidades inferiores
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|style="text-align:center; border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1
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|-valign="top"
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|rowspan="5" style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|2. Practica acciones físico deportivas favoreciendo relaciones interpersonales armoniosas en la diversidad.
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|rowspan="5" style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|2.2. Ejecuta coordinadamente los elementos técnicos del baloncesto mejorando su habilidad técnico deportiva.
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|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|2.2.3. Ejercicios de recorridos de drible con cambios de velocidad y dirección.
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|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1. Muestra coordinación entre el desplazamiento y la flexión y extensión de brazos, en el pase y la recepción.
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|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|Drible con cambio de velocidad
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|style="text-align:center; border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1
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|-valign="top"
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|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|2.2.4. Ejercicios de pase en desplazamiento.
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|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|2. Ejecuta con efectividad el pase y la fluidez del movimiento.
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|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|Pase en desplazamiento
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|style="text-align:center; border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1
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|-valign="top"
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|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|2.2.5. Movimientos de recepción y tiro al aro.
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|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|3. Realiza con fluidez y coordinación los cambios de dirección y desplazamientos con diferentes velocidades sin cometer infracciones al reglamento.
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|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|Recepción y tiro al aro
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|style="text-align:center; border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1
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|-valign="top"
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|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|2.2.6. Desplazamientos en diferentes direcciones, con cambios de velocidad y juego de pies en diferentes acciones motrices.
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|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|4. Realiza un circuito integrando las diferentes variantes utilizando coordinadamente el lado derecho e izquierdo de su cuerpo o aplicándolo en situaciones de juego y sin infracciones al reglamento.
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|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|Juego de pies en diferentes
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|style="text-align:center; border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1
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|-valign="top"
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|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|2.2.7. Ejercicios de doble ritmo y sus variantes.
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|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|5. Respeta la línea de tiro, demostrando fluidez del movimiento, efectividad y ángulo de tiro.
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|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|
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|style="text-align:center; border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1
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|-valign="top"
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|rowspan="3" style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|3. Practica hábitos de salud, nutrición y ejercicio físico que contribuyan a su calidad de vida.
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|rowspan="3" style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|3.2. Describe la importancia de la seguridad alimentaria y nutricional en su familia, escuela y comunidad.
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|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|3.2.1. Conceptos de nutrición, talla, peso corporal, edad y su relación con el desarrollo físico.
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|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1. Explica los beneficios que aportan los aprendizajes en Educación Física, para el cuidado y mejora de la salud, bienestar personal de acuerdo a sus intereses y necesidades.
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|rowspan="3" style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|Este es un eje transversal y se trabaja todo el tiempo
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|style="text-align:center; border: 0.5px solid #6e5fa9;"|
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|-valign="top"
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|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|3.2.3. Tablas para determinar peso y talla según su edad.
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|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|2. Investiga sobre las tablas para determinar peso y talla según la edad.
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3. Expone la relación entre peso y talla según la edad de las personas.
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|-valign="top"
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|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|3.2.4. Valora la importancia de la ejercitación física, para la conservación de peso adecuado.
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|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|4. Expone los beneficios que obtiene el cuerpo humano al mantener una rutina de ejercicios. que le permiten tener el peso adecuado.
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[[Categoría: Educación Física]]
 
[[Categoría: Educación Física]]
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