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| ==Unidad 2== | | ==Unidad 2== |
| + | {| class="wikitable" style="width:95%; margin:1em auto 1em auto; border: 1.5px solid #6e5fa9;" |
| + | |style="background:#6e5fa9; color:#ffffff;"|'''Competencias''' |
| + | |style="background:#6e5fa9; color:#ffffff;"|'''Indicadores de logro''' |
| + | |style="background:#6e5fa9; color:#ffffff;"|'''Contenidos orientados a actividades de aprendizaje''' |
| + | |style="background:#6e5fa9; color:#ffffff;"|'''Criterios de evaluación''' |
| + | |style="background:#6e5fa9; color:#ffffff;"|'''Dosificación (Secuencia de aprendizajes)''' |
| + | |style="background:#6e5fa9; color:#ffffff;"|'''Cantidad de sesiones por aprendizaje''' |
| + | |-valign="top" |
| + | |rowspan="5" style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1. Fortalece el nivel de desarrollo de las capacidades físicas y es consciente sobre la seguridad de su práctica. |
| + | |rowspan="5" style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1.1. Completa recorridos máximos en diferentes espacios, distancias o tiempo determinado sin dificultad. |
| + | |rowspan="2" style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1.1.4. Práctica de carreras de resistencia de larga duración en distancia de 1,500 metros, u 8 minutos. |
| + | |rowspan="2" style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1. Realiza series de ejercicios y movimientos suaves antes de cualquier actividad física de manera que el cuerpo se vaya preparando y adaptando a las distintas fases de dicha actividad para prevenir lesiones y restablecer la movilidad de las articulaciones. |
| + | |style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|Carrera de resistencia de larga duración |
| + | |style="text-align:center; border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1 |
| + | |-valign="top" |
| + | |style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|Carreras de resistencia con mejora gradual del tiempo |
| + | |style="text-align:center; border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1 |
| + | |-valign="top" |
| + | |rowspan="3" style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1.1.5. Ejecución de salto a la cuerda o prueba del escalón. |
| + | |style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|2. Mejora sus tiempos en las prácticas de carrera que realiza. |
| + | |style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|Salto a la cuerda |
| + | |style="text-align:center; border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1 |
| + | |-valign="top" |
| + | |style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|3. Combina diferentes variantes en el salto según su capacidad. |
| + | |rowspan="2" style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|Prueba del escalón |
| + | |rowspan="2" style="text-align:center; border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1 |
| + | |-valign="top" |
| + | |style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|4. Resiste subir y bajar un escalón de 50 centímetros de altura durante 3 minutos. |
| + | |-valign="top" |
| + | |rowspan="3" style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|2. Practica acciones físico deportivas, favoreciendo relaciones interpersonales armoniosas en la diversidad. |
| + | |rowspan="3" style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|2.1. Aplica la técnica de los fundamentos del atletismo para su desarrollo deportivo. |
| + | |style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|2.1.3. Carreras, salidas y llegadas. |
| + | |style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1. Supera gradualmente sus tiempos y distancias en las carreras. |
| + | |style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|Práctica de carreras aplicando la técnica de salida y llegada |
| + | |style="text-align:center; border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1 |
| + | |-valign="top" |
| + | |style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|2.1.4. Ejercitación de salto de longitud y de altura (ventral y tijera) aplicando técnica correcta. |
| + | |style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|2. Aplica la técnica correcta en las prácticas de cada uno de los tipos de saltos que realiza. |
| + | |style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|Salto de altura, salto de longitud |
| + | |style="text-align:center; border: 0.5px solid #6e5fa9;"|2 |
| + | |-valign="top" |
| + | |style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|2.1.5. Impulsión de objetos de peso en diferentes acciones motrices aplicando las fases que lo integran. |
| + | |style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|3. Desarrolla los pasos de la impulsión del objeto lanzado con su técnica respectiva. |
| + | |style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|Impulsión de objetos |
| + | |style="text-align:center; border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1 |
| + | |-valign="top" |
| + | |rowspan="2" style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|3. Practica hábitos de salud, nutrición y ejercicio físico que contribuyan a su calidad de vida. |
| + | |rowspan="2" style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|3.1. Localiza correctamente la toma del pulso cardiaco en diferentes partes del cuerpo. |
| + | |rowspan="2" style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|3.1.2. Localización de la toma del pulso cardíaco en diferentes partes del cuerpo, en reposo, durante y al final de la actividad física. |
| + | |style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1. Verifica la adecuada toma de frecuencia cardíaca en el desarrollo de diferentes actividades físicas. |
| + | |rowspan="2" style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|Higiene y salud |
| + | |rowspan="2" style="text-align:center; border: 0.5px solid #6e5fa9;"|Este es un eje transversal y se desarrolla en toda la unidad. |
| + | |-valign="top" |
| + | |style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|2. Toma el pulso cardíaco en diferentes partes del cuerpo. |
| + | |} |
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| ==Unidad 3== | | ==Unidad 3== |
| ==Unidad 4== | | ==Unidad 4== |
| [[Categoría: Educación Física]] | | [[Categoría: Educación Física]] |