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, hace 3 años
{{Recurso educativo AEIF
|Autor=Ministerio de Educación de Guatemala;
|Área=Educación Física
|Grado=Básico 2do grado
|Competencia=1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social.;
2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto.
|Indicador=1.2. Supera progresivamente el cansancio o fatiga de brazos y piernas como resultado de la aplicación de la fuerza rápida.;
2.2. Aplica progresivamente de forma correcta la técnica ofensiva y defensiva en el baloncesto utilizando su creatividad.
|Saber declarativo=1.2.4. Ejercicios de piernas utilizando diferentes pesos con variantes de tiempo no superiores a 10 segundos.;
2.2.4. Combinación de diferentes pantallas
|Tipo de licencia=Derechos reservados con copia libre
|Formato=HTML; PDF
|Responsable de curación=Editor;
|Última actualización=2020/10/29
}}
{{Calificación de recurso}}
==Descripción del recurso==
<div style="border:solid 1px; border-radius:8px; padding:8px; width:25%; margin-bottom:10px">
<center>'''Tiempo sugerido'''</center>
<center>2 períodos</center>
</div>
=== Introducción ===
En todas las sesiones de Educación Física se deben tomar en cuenta los tres componentes del área: condicionamiento físico, coordinación de la habilidad técnicodeportiva e higiene y salud. En esta sesión el estudiante trabajará resistencia de media duración y atletismo, específicamente ejercicios de piernas utilizando diferentes pesos y combinación de diferentes pantallas.
=== Recursos didácticos ===
* balones de baloncesto
* yeso
* bancos pequeños
=== Inicio ===
{{Plantilla:Icono guía docente Básico|nombre=todo el grupo}}Inicie la sesión explicando las actividades que realizarán y lo que se quiere alcanzar con ellas.
Dirija las actividades de calentamiento.
* Movimientos de rotación de la cabeza, hasta ocho veces.
* Movimientos de cadera hacia ambos lados.
* Estiramientos de extremidades superiores e inferiores.
* En filas, ''skipping'' (desplazamiento levantando las rodillas lo más alto posible), dos repeticiones.
* En parejas, contra-''skipping'' (desplazamiento levantando los talones lo más alto posible), dos repeticiones.
* Rotación de caderas y tobillos (desplazamiento y cruce de pies y girando los brazos de un lado a otro), dos repeticiones.
* Rotación de brazos (movimiento de brazos hacia delante, hacia atrás y cruzándolos), dos repeticiones.
<div style="border:dotted 1px; border-radius:8px; padding:5px; clear:both; margin-top:5px">
<center>'''Verificación de actividades'''</center>
Preste atención a que todos
los estudiantes realicen de manera correcta los diferentes ejercicios.
</div>
=== Desarrollo ===
{{Plantilla:Icono guía docente Básico|nombre=todo el grupo}}Relacione la teoría sobre los conceptos técnicos del baloncesto con la práctica.
Organice a los estudiantes en grupos y las diferentes estaciones de un circuito para aplicar lo aprendido en las sesiones anteriores.
* '''Estación 1.''' Quince piques.
* '''Estación 2.''' Diez saltos.
* '''Estación 3.''' ''Skips'' (saltos alternando piernas).
* '''Estación 4.''' Salto de escalera con pies juntos dejando un espacio de por medio.
* '''Estación 5. Flexión y extensión de piernas de forma alterna, con apoyo de las manos en el suelo.
Dirija los ejercicios siguientes:
* De forma individual, en posición decúbito ventral, manos detrás de las orejas, elevan el tronco hacia arriba (cobra).
* De forma individual, en posición decúbito ventral, elevan brazos y piernas, sosteniéndolas.
* De forma individual, parados frente una la pared, con los brazos flexionados, se inclinan hasta apoyarse en ella y luego se impulsan con fuerza de brazos.
* En tercias, dos estudiantes frente a frente y uno en el centro que realiza movimientos pendulares hacia atrás y hacia adelante. Los compañeros lo sostienen e impulsan hacia el frente, evitando que caiga.
* Sentados, realizan la técnica pantalla y rodar.
* Colocados en hileras enfrentadas, a una señal, por turnos, trotan hasta encontrarse y simultáneamente los dos estudiantes realizan la técnica pantalla y rodar, para colocarse en la hilera de enfrente, primero por la derecha y luego, por la izquierda.
<div style="border:dotted 1px; border-radius:8px; padding:5px; clear:both; margin-top:5px">
<center>'''Verificación de actividades'''</center>
Observe que los estudiantes realicen de manera correcta y responsable las diversas actividades.
</div>
=== Cierre ===
{{Plantilla:Icono guía docente Básico|nombre=todo el grupo}}Solicite a uno de los estudiantes que seleccione y dirija los ejercicios para la vuelta a la calma.
<div style="border:dotted 1px; border-radius:8px; padding:5px; clear:both; margin-top:5px">
<center>'''Verificación de actividades'''</center>
</div>
=== Evaluación ===
{| class="wikitable" style="width:100%"
! style="width:10%"| No.
! Criterios a evaluar
! style="width:10%"| Sí
! style="width:10%"| No
|- valign="top"
| style="height:1em; text-align:center"| 1.
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|- valign="top"
| style="height:1em; text-align:center"| 2.
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|- valign="top"
| style="height:1em; text-align:center"| 3.
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|- valign="top"
| style="height:1em; text-align:center"| 4.
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|- valign="top"
| style="height:1em; text-align:center"| 5.
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|- valign="top"
| style="height:1em; text-align:center"| 6.
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|}
{| class="wikitable" style="width:100%"
! style="width:10%"| No.
! Criterios a evaluar
! style="width:15%"| <small>Siempre<br>(5 pts.)</small>
! style="width:15%"| <small>A veces<br>(4 pts.)</small>
! style="width:15%"| <small>Escasamente<br>(2 pts.)</small>
! style="width:15%"| <small>Nunca<br>(1 pt.)</small>
|- valign="top"
| style="height:1em; text-align:center"| 1.
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|- valign="top"
| style="height:1em; text-align:center"| 2.
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|- valign="top"
| style="height:1em; text-align:center"| 3.
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|- valign="top"
| style="height:1em; text-align:center"| 4.
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|- valign="top"
| style="height:1em; text-align:center"| 5.
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|- valign="top"
| style="height:1em; text-align:center"| 6.
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|}
{{Título y superior}}
Compruebe por medio del siguiente instrumento los aprendizajes alcanzados por los estudiantes.
[[Categoría:Recursos]]