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| | * '''Estación 3.''' ''Skips'' (saltos alternando piernas). | | * '''Estación 3.''' ''Skips'' (saltos alternando piernas). |
| | * '''Estación 4.''' Salto de escalera con pies juntos dejando un espacio de por medio. | | * '''Estación 4.''' Salto de escalera con pies juntos dejando un espacio de por medio. |
| − | * '''Estación 5. Flexión y extensión de piernas de forma alterna, con apoyo de las manos en el suelo. | + | * '''Estación 5.''' Flexión y extensión de piernas de forma alterna, con apoyo de las manos en el suelo. |
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| | Dirija los ejercicios siguientes: | | Dirija los ejercicios siguientes: |
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| | === Cierre === | | === Cierre === |
| | {{Plantilla:Icono guía docente Básico|nombre=todo el grupo}}Solicite a uno de los estudiantes que seleccione y dirija los ejercicios para la vuelta a la calma. | | {{Plantilla:Icono guía docente Básico|nombre=todo el grupo}}Solicite a uno de los estudiantes que seleccione y dirija los ejercicios para la vuelta a la calma. |
| − | <div style="border:dotted 1px; border-radius:8px; padding:5px; clear:both; margin-top:5px">
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| − | <center>'''Verificación de actividades'''</center>
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| − |
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| − | </div>
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| − |
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| | === Evaluación === | | === Evaluación === |
| | + | Compruebe por medio de la siguiente rúbrica los aprendizajes alcanzados por cada estudiante. |
| | {| class="wikitable" style="width:100%" | | {| class="wikitable" style="width:100%" |
| − | ! style="width:10%"| No. | + | ! rowspan="2" style="width:5%" |No. |
| − | ! Criterios a evaluar | + | ! rowspan="2" |Criterios a evaluar |
| − | ! style="width:10%"| Sí | + | ! rowspan="2" style="width:15%" |Tiempo de ejecución |
| − | ! style="width:10%"| No | + | ! colspan="3" |Coordinación |
| − | |- valign="top" | + | ! colspan="3" |Velocidad |
| − | | style="height:1em; text-align:center"| 1. | + | ! colspan="3" |Efectividad |
| − | | | + | |- |
| − | | | + | ! style="width:5%" |E |
| − | | | + | ! style="width:5%" |B |
| | + | ! style="width:5%" |R |
| | + | ! style="width:5%" |E |
| | + | ! style="width:5%" |B |
| | + | ! style="width:5%" |R |
| | + | ! style="width:5%" |E |
| | + | ! style="width:5%" |B |
| | + | ! style="width:5%" |R |
| | |- valign="top" | | |- valign="top" |
| − | | style="height:1em; text-align:center"| 2. | + | | style="height:1em; text-align:center" |1. |
| − | | | + | |Realiza ejercicios con elevación progresiva y sistemática de la intensidad, no mayor a 10 segundos. |
| − | | | + | | |
| − | | | + | | |
| | + | | |
| | + | | |
| | + | | |
| | + | | |
| | + | | |
| | + | | |
| | + | | |
| | + | | |
| | |- valign="top" | | |- valign="top" |
| − | | style="height:1em; text-align:center"| 3. | + | | style="height:1em; text-align:center" |2. |
| − | | | + | |Realiza ejercicios con aplicación elevada de fuerza y pausas adecuadas para la relajación del tono muscular. |
| − | | | + | | |
| − | | | + | | |
| | + | | |
| | + | | |
| | + | | |
| | + | | |
| | + | | |
| | + | | |
| | + | | |
| | + | | |
| | |- valign="top" | | |- valign="top" |
| − | | style="height:1em; text-align:center"| 4. | + | | style="height:1em; text-align:center" |3. |
| − | | | + | |Combina correctamente elementos técnicos en la construcción de acciones técnicas. |
| − | | | + | | |
| − | | | + | | |
| | + | | |
| | + | | |
| | + | | |
| | + | | |
| | + | | |
| | + | | |
| | + | | |
| | + | | |
| | |- valign="top" | | |- valign="top" |
| − | | style="height:1em; text-align:center"| 5. | + | | style="height:1em; text-align:center" |4. |
| − | | | + | |Aplica la técnica correcta en la pantalla y rodar. |
| − | | | + | | |
| − | | | + | | |
| | + | | |
| | + | | |
| | + | | |
| | + | | |
| | + | | |
| | + | | |
| | + | | |
| | + | | |
| | |- valign="top" | | |- valign="top" |
| − | | style="height:1em; text-align:center"| 6. | + | | style="height:1em; text-align:center" |5. |
| − | | | + | |Combina correctamente elementos técnicos en la construcción de acciones técnicas. |
| − | | | + | | |
| − | | | + | | |
| | + | | |
| | + | | |
| | + | | |
| | + | | |
| | + | | |
| | + | | |
| | + | | |
| | + | | |
| | + | |- |
| | + | | |
| | + | | style="text-align:right" |Total |
| | + | | |
| | + | | |
| | + | | |
| | + | | |
| | + | | |
| | + | | |
| | + | | |
| | + | | |
| | + | | |
| | + | | |
| | |} | | |} |
| | + | '''Nivel cualitativo:''' E = excelente, B = bueno, R = regular. |
| | | | |
| − | {| class="wikitable" style="width:100%"
| |
| − | ! style="width:10%"| No.
| |
| − | ! Criterios a evaluar
| |
| − | ! style="width:15%"| <small>Siempre<br>(5 pts.)</small>
| |
| − | ! style="width:15%"| <small>A veces<br>(4 pts.)</small>
| |
| − | ! style="width:15%"| <small>Escasamente<br>(2 pts.)</small>
| |
| − | ! style="width:15%"| <small>Nunca<br>(1 pt.)</small>
| |
| − | |- valign="top"
| |
| − | | style="height:1em; text-align:center"| 1.
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| − | |
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| − | |
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| − | |
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| − | |
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| − | |
| |
| − | |- valign="top"
| |
| − | | style="height:1em; text-align:center"| 2.
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| − | |
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| − | |
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| − | |
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| − | |
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| − | |
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| − | |- valign="top"
| |
| − | | style="height:1em; text-align:center"| 3.
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| − | |
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| − | |
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| − | |
| |
| − | |
| |
| − | |
| |
| − | |- valign="top"
| |
| − | | style="height:1em; text-align:center"| 4.
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| − | |
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| − | |
| |
| − | |
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| − | |
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| − | |
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| − | |- valign="top"
| |
| − | | style="height:1em; text-align:center"| 5.
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| − | |
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| − | |
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| − | |
| |
| − | |
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| − | |
| |
| − | |- valign="top"
| |
| − | | style="height:1em; text-align:center"| 6.
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| − | |
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| − | |
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| − | |
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| − | |}
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| | {{Título y superior}} | | {{Título y superior}} |
| − | Compruebe por medio del siguiente instrumento los aprendizajes alcanzados por los estudiantes.
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| | [[Categoría:Recursos]] | | [[Categoría:Recursos]] |