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, hace 3 años
{{Recurso educativo AEIF
|Autor=Ministerio de Educación de Guatemala;
|Área=Educación Física
|Grado=Básico 3er grado
|Competencia=1. Practica las capacidades condicionales pertinentes para un buen rendimiento físico.;
2. Realiza prácticas deportivas promoviendo la responsabilidad y la comunicación en la comunidad.;
3. Organiza un plan de actividad física permanente para mejoramiento de la calidad de vida individual y familiar.
|Indicador=1.1. Alcanza la resistencia de corta duración por medio de recorridos en tramos cortos, saltos de cuerda o subir el escalón sin dificultad.;
2.1. Aplica la técnica correcta en las diferentes pruebas de pista y campo en atletismo.;
3.1. Propone alternativas de solución ante problemas que afectan la salud de las personas.
|Saber declarativo=1.1.3. Carreras hasta 2 minutos.;
2.1.3. Carreras de relevos.;
3.1.2. Estilos saludables a través de aprendizajes útiles y transferibles a la vida diaria.
|Tipo de licencia=Derechos reservados con copia libre
|Formato=HTML; PDF
|Responsable de curación=Editor;
|Última actualización=2020/11/07
}}
{{Calificación de recurso}}
==Descripción del recurso==
<div style="border:solid 1px; border-radius:8px; padding:8px; width:25%; margin-bottom:10px">
<center>'''Tiempo sugerido'''</center>
<center>2 períodos</center>
</div>
=== Introducción ===
En todas las sesiones de Educación Física se deben tomar en cuenta los tres componentes del área: condicionamiento físico, coordinación de la habilidad técnicodeportiva e higiene y salud. En esta sesión el estudiante trabajará resistencia de corta duración y atletismo.
=== Recursos didácticos ===
* Cronómetro
* Estafetas
* Aros
* Conos
* Yeso o tiza
* Cinta
* Escaleras motrices
=== Inicio ===
{{Plantilla:Icono guía docente Básico|nombre=todo el grupo}}Organizados los estudiantes se les dará una explicación sobre las experiencias que se desarrollarán en clase y los aprendizajes que se quieren alcanzar en ellos.
* Cause en los estudiantes una lluvia de ideas sobre la importancia de los estilos saludables y su efecto que tiene en la salud corporal antes de realizar actividad física y conceptos básicos del atletismo.
* En círculo los estudiantes realizan ejercicios de rotación de la cabeza hasta 8 veces.
* De pie los estudiantes realizan rotación de brazos hacia adelante y atrás.
* Movimientos de cadera hacia ambos lados.
* Estiramientos de extremidades superiores e inferiores.
<div style="border:dotted 1px; border-radius:8px; padding:5px; clear:both; margin-top:5px">
<center>'''Verificación de actividades'''</center>
Esté atento a que todos los estudiantes realicen las diferentes actividades que se presentan y las realicen de una forma organizada y siguiendo las instrucciones que se les den.
</div>
=== Desarrollo ===
{{Plantilla:Icono guía docente Básico|nombre=todo el grupo}}En la práctica debe explicarles a los estudiantes cómo se realiza la vinculación de los conceptos técnicos del atletismo, aplicando la técnica correcta a las actividades planteadas.
* En hileras, correrán 50 metros, en 4 series de una repetición.
* En hileras los estudiantes correrán en el espacio de trabajo durante 1 minuto, realizando dos series y descansando 1 minuto entre series.
* En grupos de tres, dispersos en el tiempo correrán en un espacio determinado hasta por dos minutos.
* Por grupos o parejas, con posiciones alternadas, un estudiante hacia adentro y otro hacia afuera pero con los hombros alineados, se realiza de forma sincronizada la simulación del braceo. El estudiante que va de último porta la estafeta y ante una señal sonora le indica a su compañero el momento de recibirla.
* Por grupos o parejas, con posiciones alternadas, un estudiante hacia adentro y otro hacia afuera pero con los hombros alineados se realiza una carrera continua y se ejecutan entregas continuas aplicando la técnica correcta. A medida que los estudiantes sincronizan sus movimientos, la velocidad de la carrera debe ir en aumento.
* Realizan entrega del testigo o estafeta ascendente trotando, con el movimiento alternado de los brazos y dando la voz de “ya”. Marcar una zona de 20 metros de largo para entregar y recibir. Es importante repetir muchas veces, entregando y recibiendo tanto con la mano derecha como con la izquierda.
* En hileras, se marcarán en las cuatro esquinas de la cancha las zonas de cambio y el primero ejecutará la salida, la carrera y la entrada, el segundo y el tercero realizarán la recepción, carrera y entrega y el cuarto la recepción, carrera y llegada.
<div style="border:dotted 1px; border-radius:8px; padding:5px; clear:both; margin-top:5px">
<center>'''Verificación de actividades'''</center>
Comprobar el grado de flexibilidad del estudiante.
</div>
=== Cierre ===
{{Plantilla:Icono guía docente Básico|nombre=todo el grupo}}La importancia de esta parte de la sesión radica en que el organismo regrese a la normalidad por medio de las siguientes actividades.
* Los estudiantes corren en todo el espacio, realizando respiraciones de forma correcta (inhalando por la nariz y exhalando por la boca).
* Los estudiantes rotan a un punto determinado (no más de 15 mts.) y regresan al punto
de partida caminando.
* Dispersos en el espacio de trabajo se sientan y aflojan músculos.
* Trotan realizando la respiración de forma correcta.
* Juegan a “El Ratón y el Gato”.
<div style="border:dotted 1px; border-radius:8px; padding:5px; clear:both; margin-top:5px">
<center>'''Verificación de actividades'''</center>
</div>
=== Evaluación ===
{| class="wikitable" style="width:100%"
! style="width:10%"| No.
! Criterios a evaluar
! style="width:10%"| Sí
! style="width:10%"| No
|- valign="top"
| style="height:1em; text-align:center"| 1.
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|- valign="top"
| style="height:1em; text-align:center"| 2.
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|- valign="top"
| style="height:1em; text-align:center"| 3.
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|- valign="top"
| style="height:1em; text-align:center"| 4.
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|- valign="top"
| style="height:1em; text-align:center"| 5.
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|- valign="top"
| style="height:1em; text-align:center"| 6.
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|}
{| class="wikitable" style="width:100%"
! style="width:10%"| No.
! Criterios a evaluar
! style="width:15%"| <small>Siempre<br>(5 pts.)</small>
! style="width:15%"| <small>A veces<br>(4 pts.)</small>
! style="width:15%"| <small>Escasamente<br>(2 pts.)</small>
! style="width:15%"| <small>Nunca<br>(1 pt.)</small>
|- valign="top"
| style="height:1em; text-align:center"| 1.
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|- valign="top"
| style="height:1em; text-align:center"| 2.
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|- valign="top"
| style="height:1em; text-align:center"| 3.
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|- valign="top"
| style="height:1em; text-align:center"| 4.
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|- valign="top"
| style="height:1em; text-align:center"| 5.
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|- valign="top"
| style="height:1em; text-align:center"| 6.
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|}
Compruebe por medio de la siguiente rúbrica los aprendizajes alcanzados por cada estudiante.
{| class="wikitable" style="width:100%"
! rowspan="2" style="width:5%" |No.
! rowspan="2" |Criterios a evaluar
! rowspan="2" style="width:15%" |Tiempo de ejecución
! colspan="3" |Coordinación
! colspan="3" |Velocidad
! colspan="3" |Efectividad
|-
! style="width:5%" |E
! style="width:5%" |B
! style="width:5%" |R
! style="width:5%" |E
! style="width:5%" |B
! style="width:5%" |R
! style="width:5%" |E
! style="width:5%" |B
! style="width:5%" |R
|- valign="top"
| style="height:1em; text-align:center" |1.
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|- valign="top"
| style="height:1em; text-align:center" |2.
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|- valign="top"
| style="height:1em; text-align:center" |3.
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|- valign="top"
| style="height:1em; text-align:center" |4.
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|- valign="top"
| style="height:1em; text-align:center" |5.
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|-
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| style="text-align:right" |Total
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|}
'''Nivel cualitativo:''' E = excelente, B = bueno, R = regular.
{{Título y superior}}
Verifique en autoevaluación por medio de una escala de rango si los estudiantes realizan la actividad propuesta.
[[Categoría:Recursos]]