Sesión 3, Primer Grado – Educación Física
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Descripción del recurso[editar | editar código]
Introducción[editar | editar código]
Tome en cuenta los aspectos del componente físico y deportivo que nos indique el contenido, abordando los aprendizajes que el estudiante adquirirá en el componente físico de Resistencia de Larga Duración y Atletismo. Responda a lo establecido en las competencias, indicadores de logro y saberes.
Recursos didácticos[editar | editar código]
- Colchonetas
- Conos
- Cuerdas
- Cronómetro
- Silbato
Inicio[editar | editar código]
![todo el grupo todo el grupo](/images/thumb/4/43/Icono_gu%C3%ADa_media_-_todo_el_grupo.png/64px-Icono_gu%C3%ADa_media_-_todo_el_grupo.png)
Organice a los estudiantes en torno suyo para explicar los aprendizajes esperados de esta sesión de clase.
- Propicie una lluvia de ideas sobre los conceptos de nutrición, talla, peso corporal, edad y su relación con el desarrollo físico.
- Explique las reglas de las pruebas de campo, específicamente del salto de altura con la aplicación de la técnica correcta ventral y tijereta.
- Oriente a los estudiantes en la realización de los siguientes ejercicios:
- Colocados en filas realizan movimientos rotación de tobillos.
- De pie realizan estiramientos de las extremidades superiores e inferiores.
- Dispersos en el espacio saltan con ambos pies en el mismo lugar.
- En filas trotan a un punto determinado varias veces.
Esté atento a que los estudiantes participen en todas las actividades planteadas.
Desarrollo[editar | editar código]
![todo el grupo todo el grupo](/images/thumb/4/43/Icono_gu%C3%ADa_media_-_todo_el_grupo.png/64px-Icono_gu%C3%ADa_media_-_todo_el_grupo.png)
Es importante que se explique de manera correcta cómo deberán ejecutar las diferentes prácticas que se presentan en la clase:
- Los estudiantes en distribución de hileras realizan el recorrido trotando en una distancia de 30 metros, pasando entre varios conos separados a una distancia de 3 metros entre sí.
- 30 metros pasando entre varios conos separados a una distancia de 3 metros entre cada cono, dosificación 5x5x2 ́(cinco series de cinco repeticiones con 2 minutos de descanso).
- De forma individual, dispersos en la cancha, cada estudiante realizará ejercicios de despegue, elevando la pierna extendida a 45o aproximadamente, coordinando con los brazos y alternando ambos pies.
- En hileras, a la señal, uno de cada hilera ejecutará carrera para realizar el salto estilo tijera.
- En hileras, saltarán en forma ventral y tijera a una altura de 30 cms.
Cierre[editar | editar código]
![trabajo individual trabajo individual](/images/thumb/b/b7/Icono_gu%C3%ADa_media_-_trabajo_individual.png/64px-Icono_gu%C3%ADa_media_-_trabajo_individual.png)
Concientice a los estudiantes de que la recuperación es muy importante para su organismo.
Indique que realicen las siguentes actividades.
- Pequeñas competencias de impulsión de la bala aplicando la técnica correcta.
- Caminar dentro un espacio determinado haciendo respiraciones de forma correcta, inhalando por la nariz y exhalando por la boca.
- Trotar despacio en una distancia máxima de 25 mts., y caminar el resto del espacio aflojando los músculos.
Evaluación[editar | editar código]
Organice a los estudiantes para realizar una coevaluación con la siguiente lista de cotejo.
No. | Criterios a evaluar | Sí | No |
---|---|---|---|
1. | Mi compañero alcanzó de forma progresiva diferentes tiempos. | ||
2. | Realizó sus ejercicios de forma ordenada y siguiendo instrucciones. | ||
3. | Realizó el lanzamiento de disco de una manera efectiva y precisa. | ||
4. | Colaboró de forma espontánea con mi profesor y compañeros. | ||
5. | Se hidrató adecuadamente. |
Capacidad o disposición que ha desarrollado una persona para afrontar y dar solución a problemas de la vida cotidiana y a generar nuevos conocimientos. Es la capacidad para actuar de manera pertinente ante una situación compleja, movilizando de manera integrada los recursos necesarios para resolverla de modo adecuado.Tiene una doble dimensión: a) posesión de un conjunto de recursos o capacidades (cognitivos, de procedimientos y de actitudes), y b) capacidad para movilizarlos en una situación de acción.
Evidencia de que la competencia se ha alcanzado por el o la estudiante.
Función por la cual se nutren los seres vivos. Suministro de las sustancias necesarias para aportar energía, para reponer las sustancias que se han perdido o para crecer.
Proceso en que los estudiantes que participan en el proceso de aprendizaje evalúan el desempeño de otros estudiantes y reciben de ellos retroalimentación sobre su propio desempeño.
Consiste en una lista de indicadores de logro o de aspectos que conforman un indicador de logro determinados y seleccionados por el o la docente, en conjunto con los alumnos y las alumnas para establecer su presencia o ausencia en el aprendizaje alcanzado.