3. Practica hábitos de salud, nutrición y ejercicio físico que contribuyan a su calidad de vida.

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Página de recurso interno	Área	Grado	Saber declarativo	Localización de recurso externo
Sesión 1, Primer Grado – Educación Física	Educación Física	Básico 1er grado	1.1.1. Categorías de conceptos de resistencia y resistencia de larga duración, condiciones aeróbicas, metabolismo de los carbohidratos. 2.1.3. Carreras de velocidad y relevos aplicando la técnica de salidas y llegada. 3.1.2. Localización de la toma del pulso cardiaco en diferentes partes del cuerpo en reposo, durante y al final de la actividad física.
Sesión 12, Primer Grado – Educación Física	Educación Física	Básico 1er grado	3.2.1. Conceptos de nutrición, talla, peso corporal, edad y su relación con el desarrollo físico. 1.2.2. Despechadas con apoyo de rodillas. 1.2.3. Abdominales con piernas flexionadas.
Sesión 13, Primer Grado – Educación Física	Educación Física	Básico 1er grado	1.2.3. Abdominales con piernas flexionadas. 2.2.5. Movimientos de recepción y tiro al aro. 3.3.4. Importancia del aseo personal después de la actividad física como hábito para la conservación de la salud.
Sesión 19, Primer Grado – Educación Física	Educación Física	Básico 1er grado	3.2.1. Conceptos de nutrición, talla, peso corporal, edad y su relación con el desarrollo físico. 1.3.4. Carreras rápidas esquivando obstáculos. 2.3.4. Tiros al marco.
Sesión 20, Primer Grado – Educación Física	Educación Física	Básico 1er grado	3.3.3. Períodos adecuados para descansar y tiempo efectivo de sueño. 1.3.4. Carreras rápidas esquivando obstáculos. 2.3.4. Tiros al marco.
Sesión 22, Primer Grado – Educación Física	Educación Física	Básico 1er grado	3.3.4. Importancia del aseo personal después de la actividad física como hábito para la conservación de la salud. 1.3.5. Ejercicios de carreras rápidas subiendo trechos. 2.3.5. Ejercicios de dominio del balón con diferentes partes del cuerpo.
Sesión 23, Primer Grado – Educación Física	Educación Física	Básico 1er grado	3.3.3. Períodos adecuados para descansar y tiempo efectivo de sueño. 1.3.5. Ejercicios de carreras rápidas subiendo trechos. 2.3.6. Ejercicios del recobro del balón.
Sesión 27, Primer Grado – Educación Física	Educación Física	Básico 1er grado	3.3.4. Importancia del aseo personal después de la actividad física como hábito para la conservación de la salud. 2.4.3. Diferentes acciones motrices para desplazamientos, posiciones y rotaciones en la cancha. 1.4.2. Ejercicios de movilidad de la columna vertebral.
Sesión 28, Primer Grado – Educación Física	Educación Física	Básico 1er grado	3.2.1. Conceptos de nutrición, talla, peso corporal, edad y su relación con el desarrollo físico. 1.4.3. Ejercicios para la movilidad de los hombros, brazos y piernas en diferentes acciones motrices. 2.4.4. Recepción alta y media sin y con desplazamiento.
Sesión 3, Primer Grado – Educación Física	Educación Física	Básico 1er grado	1.1.4. Práctica de carreras de resistencia de larga duración en distancia de 1,500 metros u 8 minutos. 2.1.2. Reglas del atletismo en la práctica de las pruebas de campo y pista. 2.1.4. Saltos de altura utilizando la técnica ventral y tijera. 3.2.1. Conceptos de nutrición, talla, peso corporal, edad y su relación con el desarrollo físico.
Sesión 31, Primer Grado – Educación Física	Educación Física	Básico 1er grado	3.3.3. Períodos adecuados para descansar y tiempo efectivo de sueño. 1.4.2. Ejercicios de movilidad de la columna vertebral. 2.4.5. Servicio frontal bajo.
Sesión 32, Primer Grado – Educación Física	Educación Física	Básico 1er grado	3.2.1. Conceptos de nutrición, talla, peso corporal, edad y su relación con el desarrollo físico. 2.4.5. Servicio frontal bajo.
Sesión 4, Primer Grado – Educación Física	Educación Física	Básico 1er grado	1.1.4. Práctica de carreras de resistencia de larga duración en distancia de 1,500 metros u 8 minutos. 2.1.4. Saltos de altura utilizando la técnica ventral y tijera. 3.1.1. Vinculación de los conceptos de frecuencia cardíaca en la práctica. 1.1.2. Discriminación de conceptos del valor, magnitud o nivel de la carga física.
Sesión 5, Primer Grado – Educación Física	Educación Física	Básico 1er grado	1.1.5. Salto a la cuerda o prueba del escalón. 2.1.5. Impulsión de objeto de peso en diferentes acciones motrices aplicando las fases que lo integran. 3.3.3. Períodos adecuados para descansar y tiempo efectivo de sueño.
Sesión 6, Primer Grado – Educación Física	Educación Física	Básico 1er grado	3.1.2. Localización de la toma del pulso cardiaco en diferentes partes del cuerpo en reposo, durante y al final de la actividad física. 3.1.1. Vinculación de los conceptos de frecuencia cardíaca en la práctica. 1.1.5. Salto a la cuerda o prueba del escalón.

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Término introducido por Le Boterf, entendido como los conocimientos, procedimientos y actitudes que es preciso emplear para resolver una situación. Unos son recursos internos, que posee la persona, tales como conocimientos, procedimientos y actitudes

Función por la cual se nutren los seres vivos. Suministro de las sustancias necesarias para aportar energía, para reponer las sustancias que se han perdido o para crecer.