Sesión 8, Segundo Grado – Educación Física

Guías metodológicas para el docente de Ciclo Básico/Educación Física/Segundo Grado/Sesión 8
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Autor	Ministerio de Educación de Guatemala
Área	Educación Física
Nivel y/o grado	Básico 2do grado
Competencia	1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social., 2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto.
Indicador	1.1. Desarrolla gradualmente la resistencia de media duración por medio de recorridos, saltos de cuerda o subir el escalón sin dificultad., 2.1. Incrementa gradualmente el rendimiento individual en la ejecución de las carreras de velocidad, relevos, saltos e impulsión de bala.
Saber declarativo	1.1.4. Secuencias de salto a la cuerda o prueba del escalón de 2 a 8 minutos., 2.1.2. Carreras de velocidad., 2.1.3. Carreras de relevos., 2.1.4. Salto de longitud y de altura (ventral y tijera) aplicando técnica correcta., 2.1.5. Impulsión completa de la bala con la técnica correcta.
Tipo de licencia	Derechos reservados con copia libre
Formato	HTML; PDF
Responsable de curación	Editor
Última actualización	2020/10/29

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Descripción del recurso

Tiempo sugerido 2 períodos

Introducción

En todas las sesiones de Educación Física se deben tomar en cuenta los tres componentes del área: condicionamiento físico, coordinación de la habilidad técnicodeportiva e higiene y salud. En esta sesión el estudiante trabajará resistencia de media duración y atletismo, específicamente secuencias de salto a la cuerda o prueba del escalón, carreras de velocidad, carreras de relevos, salto de longitud y de altura e impulsión completa de la bala.

Recursos didácticos

• conos
• colchoneta
• cuerdas
• cronómetro
• estafetas
• escalones
• balas o pelotas plásticas llenas de arena
• banderines

Inicio

Inicie la sesión explicando las actividades que realizarán y lo que se quiere alcanzar con ellas.

Dirija las actividades de calentamiento.

• Movimientos de hombros rotando hacia adelante y atrás.
• Movimientos de caderas hacia los lados, adelante, atrás y en círculos.
• Estiramientos.
• Rotación de tobillos alternando cada lado, hasta ocho repeticiones.

Verificación de actividades

Observe que todos los estudiantes desarrollen las diversas actividades de manera consciente y ordenada.

Desarrollo

Relacione la teoría sobre los conceptos técnicos del atletismo con la práctica.

Organice y dirija las actividades para que los estudiantes participen en un circuito. Controle el tiempo y evalúe.

• Estación 1. Los estudiantes en tríos practican salto de cuerda. Toman el tiempo.
• Estación 2. Los estudiantes salen de un punto de partida practicando carreras de velocidad.
• Estación 3. En grupos de cuatro, realizan carreras de relevos.
• Estación 4. De forma individual, realizan salto largo, aplicando la técnica correcta.
• Estación 5. De forma individual, realizan impulsión de bala, aplicando la técnica correcta.

Verificación de actividades

Aproveche el circuito para evaluar el desempeño de los estudiantes. Es importante que todos los estudiantes participen en el circuito. Solicite el apoyo de otros docentes para cubrir cada estación.

Cierre

Nombre a un estudiante en cada grupo para que dirija los ejercicios de vuelta a la calma.

Evaluación

Utilice la escala para evaluar el desempeño de los estudiantes.

No.	Criterios a evaluar	Siempre (5 pts.)	A veces (4 pts.)	Escasamente (2 pts.)	Nunca (1 pt.)
1.	Alcanza el recorrido máximo o tiempo de resistencia de duración media.
2.	Realiza carreras de velocidad utilizando la técnica correcta.
3.	Ejecuta salto largo, utilizando la técnica correcta.
4.	Aplica la técnica correcta del salto largo.
5.	Impulsa la bala a con la técnica correcta.

Capacidad o destreza para hacer algo bien o con facilidad.