Sesión 11, Tercer Grado – Educación Física

Guías metodológicas para el docente de Ciclo Básico/Educación Física/Tercer Grado/Sesión 11
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Autor	Ministerio de Educación de Guatemala
Área	Educación Física
Nivel y/o grado	Básico 3er grado
Competencia	1. Practica las capacidades condicionales pertinentes para un buen rendimiento físico., 2. Realiza prácticas deportivas promoviendo la responsabilidad y la comunicación en la comunidad., 3. Organiza un plan de actividad física permanente para mejoramiento de la calidad de vida individual y familiar.
Indicador	1.2. Aplica la fuerza resistencia en repetidas contracciones musculares y periodos de tiempo sin deformar la técnica del ejercicio., 2.2. Resuelve correctamente situaciones técnicas defensivas y ofensivas del baloncesto., 3.3. Construye estrategias que le permitan alcanzar una vida saludable, valorando el trabajo cooperativo.
Saber declarativo	1.2.4. Trepa y escala aplicando fuerza resistencia., 2.2.3. Ejercicios de anticipación al pase., 3.3.1. La utilidad del trabajo colaborativo en la participación de actividades físicas.
Tipo de licencia	Derechos reservados con copia libre
Formato	HTML; PDF
Responsable de curación	Editor
Última actualización	2020/11/11

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Descripción del recurso

Tiempo sugerido 2 períodos

Introducción

En todas las sesiones de Educación Física se deben tomar en cuenta los tres componentes del área: condicionamiento físico, coordinación de la habilidad técnicodeportiva e higiene y salud. En esta sesión el estudiante trabajará fuerza resistencia y baloncesto.

Recursos didácticos

• Balones de baloncesto
• Papelógrafo
• Crayones
• Bancos pequeños
• Escaleras
• Bancas o cajas de gaseosas
• Cronómetro

Inicio

Organice a los estudiantes de tal manera que pueda explicarles qué aprendizajes se espera que logren en la sesión de clase.

• Propiciar una lluvia de ideas sobre la utilidad del trabajo colaborativo en la participación de actividades físicas.
• Explique la importancia de realizar ejercicio de fuerza de manera consciente y responsable.
• Girar la cabeza lentamente haciendo círculos.
• Colocados en filas, realizan movimientos de rotación de tobillos.
• De pie realizan estiramientos de las extremidades superiores e inferiores.
• Abrir piernas y con los brazos llegar a tocar el suelo.
• Dispersos en el espacio, saltar con ambos pies en el mismo lugar.
• En filas trotar a un punto determinado varias veces.

Verificación de actividades

Esté atento a que los estudiantes participen en todas las actividades planteadas.

Desarrollo

Es importante que se explique de manera correcta cómo deberán ejecutar las diferentes experiencias prácticas que se presentan en la clase.

• En un banco sueco inclinado y enganchado a la escalera o pared se ata una cuerda arriba. El estudiante trepa la escalera por medio del banco sueco agarrado de la cuerda como apoyo.
• Se colocan varias escalera sobre una línea. Los estudiantes pasarán a determinada altura de un lado a otros haciendo varias repeticiones.
• Colocados varios bancos suecos, uno a la par de otro, cada estudiante deberá trepar y bajar cada uno de los bancos en un tiempo determinado.
• En tercias, el alumno A se colocará de frente a los compañeros detenieno el balón. El alumno B será quien reciba el balón y el alumno C, quien estará ubicado atrás del alumno B, tratará de anticiparse al pase.
• En tercias, se trasladarán al otro extremo del cuadro de la cancha, donde el estudiante A realizará pase al estudiante B y el estudiante C se anticipará al pase.
• En parejas, se ubicará un estudiante detrás del otro. El estudiante de adelante lanzará hacia una pared y el de atrás interceptará el pase.
• En grupos de 4, 2 estudiantes se pasarán el balón sucesivamente y los otros dos,

uno de cada lado, se anticiparán al pase.

Verificación de actividades

Prestar atención a que todos los estudiantes participen de manera correcta en los diferentes ejercicios, reforzando los aspectos que se encuentran con deficiencia en los estudiantes.

Cierre

Debe exponer a los estudiantes la importancia que tiene esta parte de la clase debido a que se vuelve a la calma del organismo.

• Caminar alrededor del espacio de trabajo.
• Correr una distancia de 20 mts., trotar 10 mts., y caminar otros 20 mts. varias veces.
• Ejercicios de inhalación y exhalación mientras caminan.

Evaluación

Organizar a los estudiantes y realizar una coevaluación sobre el trabajo realizado en clase, usando la siguiente lista de cotejo.

No.	Criterios a evaluar	Sí	No
1.	Mi compañero alcanzó de forma progresiva la fuerza resistencia.
2.	Realizó sus ejercicios de forma correcta y siguiendo instrucciones.
3.	Realizó la anticipación del pase de manera correcta.
4.	Colaboró de forma espontánea con el profesor y compañeros.
5.	Mi compañero siguió las instrucciones que se dieron en el momento.

Capacidad o destreza para hacer algo bien o con facilidad.

Proceso en que los estudiantes que participan en el proceso de aprendizaje evalúan el desempeño de otros estudiantes y reciben de ellos retroalimentación sobre su propio desempeño.

Consiste en una lista de indicadores de logro o de aspectos que conforman un indicador de logro determinados y seleccionados por el o la docente, en conjunto con los alumnos y las alumnas para establecer su presencia o ausencia en el aprendizaje alcanzado.