Sesión 16, Tercer Grado – Educación Física
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Descripción del recurso[editar | editar código]
Introducción[editar | editar código]
En todas las sesiones de Educación Física se deben tomar en cuenta los tres componentes del área: condicionamiento físico, coordinación de la habilidad técnicodeportiva e higiene y salud. En esta sesión el estudiante trabajará fuerza resistencia y baloncesto.
Recursos didácticos[editar | editar código]
- Conos
- Cuerdas
- Cronómetro
- Balones de baloncesto
- Banderines
Inicio[editar | editar código]
Organizados los estudiantes se les explican las experiencias de aprendizaje que se desean propiciar en ellos:
- Explíqueles sobre las actividades que van a realizar, haciendo énfasis en un circuito donde se integran los contenidos vistos.
- De pie, rotación de cuello, hombros, cintura, rodillas y tobillos.
- Sentados en el suelo estiramiento de una pierna y la otra doblada de forma que la planta del pie quede pegada a la pierna estirada, intentan tocar la punta del pie, 1 vez con cada pierna.
- Movimientos de hombros, rotando hacia adelante y atrás.
- Movimientos de caderas hacia los lados, adelante, atrás y en círculos.
- Organizados en círculo realizan estiramientos.
- Rotación de tobillos alternando cada lado, hasta ocho repeticiones.
Observe que todos los estudiantes desarrollen las diversas actividades de manera consciente y ordenada.
Desarrollo[editar | editar código]
En la práctica debe explicarles a los estudiantes cómo se realiza la vinculación de los conceptos técnicos del baloncesto, aplicando la técnica correcta a las actividades en el circuito que se detalla. Organizados los estudiantes en seis grupos realizarán las tareas asignadas en cada estación.
- Estación 1. Los estudiantes dispersos en la cancha, a la señal realizan ejercicios de brazos, utilizando diferentes pesos con variantes de tiempo, hasta un máximo hasta 10 segundos. El docente controla el tiempo y evalúa.
- Estación 2. Colocados en el espacio designado, realizan arrancadas explosivas de carreras en diferentes direcciones.
- Estación 3. En el orden establecido en parejas los estudiantes realizan marcaje al driblador.
- Estación 4. Realizan ejercicios de anticipación al pase.
- Estación 5. En dos grupos colocados en cada lado de la cancha realizan ejercicio de doble ritmo, aplicando sus variantes.
- Estación 6. En el espacio de trabajo colocados en parejas los estudiantes realizan dos acciones técnicas simultáneas.
A continuación se sugiere un orden para lasa estaciones, pero usted deberá establecerlo según el espacio con que disponga en la institución educativa.
Controle el tiempo y evalúe el desempeño de los estudiantes. Asegure la participación de todos los estudiantes en el circuito.
Evaluación[editar | editar código]
Compruebe por medio de la siguiente rúbrica los aprendizajes alcanzados por cada estudiante.
| No. | Criterios a evaluar | Tiempo de ejecución | Coordinación | Velocidad | Efectividad | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| E | B | R | E | B | R | E | B | R | |||
| 1. | Realiza repeticiones con cargas externas de fuerza en brazos, sin elementos. | ||||||||||
| 2. | Realiza con efectividad arrancadas explosivas en diferentes direcciones. | ||||||||||
| 3. | Aplica la técnica correcta en el marcaje al driblador y anticipación del balón. | ||||||||||
| 4. | Aplica correctamente la técnica en el doble ritmo. | ||||||||||
| 5. | Combina correctamente elementos técnicos en la construcción de acciones técnicas y tácticas. | ||||||||||
| Total | |||||||||||
Nivel cualitativo: E = excelente, B = bueno, R = regular.
Capacidad o destreza para hacer algo bien o con facilidad.
Establecimiento de carácter público, privado, municipal o por cooperativa a través del cual se ejecutan los procesos de educación escolar.