Sesión 17, Tercer Grado – Educación Física
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Descripción del recurso[editar | editar código]
Introducción[editar | editar código]
En todas las sesiones de Educación Física se deben tomar en cuenta los tres componentes del área: condicionamiento físico, coordinación de la habilidad técnicodeportiva e higiene y salud. En esta sesión el estudiante trabajará rapidez de reacción y fútbol.
Recursos didácticos[editar | editar código]
- Balones de fútbol
- Conos
- Aros
- Cuerdas
- Cajas de cartón
- Yeso
Inicio[editar | editar código]
Organizados los estudiantes se les explica el aprendizaje que se desea propiciar. De esta manera toman conciencia de la importancia de la práctica deportiva para la mejora de las relaciones sociales.
- Promueva en los estudiantes una lluvia de ideas sobre los conceptos principales de rapidez de reacción y movimientos reflejos y elementos del fútbol.
- En posición de pie mueven la cabeza como diciendo no, de forma que la barbilla pueda llegar casi hasta los hombros.
- Con los ojos cerrados movimientos de cabeza circulares para la izquierda y después para la derecha.
- Colocados en hileras los estudiantes realizan estiramientos de extremidades de forma ascendente.
- Con los brazos en la cintura y la espalda recta, levantan una pierna hacia delante, flexionando la pierna, simulando que el muslo toca el pecho y luego la bajan despacio, alternando las piernas.
- Rotación de tobillos alternando los pies.
- Los estudiantes trotan en el espacio.
Observe que todos los estudiantes participen en la lluvia de ideas y en los ejercicios de preparación física para evitar lesiones en la parte principal de la clase.
Desarrollo[editar | editar código]
En la práctica debe explicar a los estudiantes cómo se realiza la vinculación de los conceptos de rapidez de reacción con los conceptos y elementos técnicos del fútbol, aplicando la técnica correcta en las actividades planteadas.
- En parejas, el estudiante A posee el balón. A la señal el alumno B atacará tratando de quitarle el balón al alumno A, quien protegerá el balón para evitar que se lo quiten.
- En tercias, un estudiante al centro conduce el balón y a la señal salen los dos compañeros de los extremos, quienes atacarán uno por uno, tratando de quitar el balón. El del centro ejecutará protección del balón.
- En grupos y formados en círculos con un estudiante al centro, realizarán pases unos con otros. El del centro atacará mientras quien tenga posesión del balón ejecutará protección. Pasa al centro quien no proteja el balón.
- En parejas conducirán realizando pases uno hacia otro. A la señal el que tiene posesión del balón realizará protección y el otro atacará.
- En cuartas, dos tendrán un balón, el cual intercambiarán entre sí. A la señal los otros dos atacarán. Quienes poseen el balón realizarán protección al balón, evitando perderla.
Observar que todos los estudiantes realicen las diferentes actividades que se plantean. Reforzar y corregir aquellos errores que puedan cometerse.
Cierre[editar | editar código]
Realicen lo siguientes ejercicios:
- De pie con las piernas juntas, flexionar lentamente el tronco e intentar tocar con las yemas de los dedos el suelo. Es importante que la espalda se mantenga recta mientras dura todo el ejercicio.
- De pie, con las piernas abiertas, flexionar el tronco y extender el brazo izquierdo hacia la pierna derecha al mismo tiempo que el brazo derecho mira hacia el techo. Este ejercicio puede ir alternándose con los dos brazos.
- Caminar en el espacio de trabajo aplicando la correcta respiración.
- Realizar una reflexión sobre la clase, compartiendo los aspectos que les gusto a los estudiantes.
Capacidad o destreza para hacer algo bien o con facilidad.