Sesión 18, Tercer Grado – Educación Física
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Descripción del recurso[editar | editar código]
Introducción[editar | editar código]
En todas las sesiones de Educación Física se deben tomar en cuenta los tres componentes del área: condicionamiento físico, coordinación de la habilidad técnicodeportiva e higiene y salud. En esta sesión el estudiante trabajará rapidez de reacción y fútbol.
Recursos didácticos[editar | editar código]
- Balones de fútbol
- Cronómetro
- Banderines
- Cuerdas
Inicio[editar | editar código]
Organizados los estudiantes se les explican las experiencias de aprendizaje que se desean propiciar en ellos.
- Cause en los estudiantes una lluvia de ideas sobre la utilidad del trabajo colaborativo y su importancia en la actividad física. Explique además sobre las acciones técnicas ofensivas y defensivas del fútbol.
- Rotación de tobillos: con el pie en punta, levantado en el aire o apoyado en el suelo, se rota la articulación hacia la izquierda y hacia la derecha. Lo ideal es hacer este desplazamiento 30 segundos para cada lado.
- Movimiento de rodillas: con los pies y las rodillas juntas y un poco flexionadas, se hará un movimiento de adelante hacia atrás. Para que sea más cómodo se pueden apoyar las manos en los muslos o en las rodillas.
- Círculos con la cadera: con las manos en la cintura, rotar la cadera a un lado y a otro.
- Elevación de brazos: levantar un brazo todo lo que se pueda mientras se baja el otro.
- Afirmación y negación: para calentar los músculos del cuello, nada mejor que decir que sí y que no. Con suavidad, se hará el gesto de la negación y la afirmación, primero uno y luego el otro.
Esté atento a que todos los estudiantes realicen las diferentes actividades que se presentan y las realicen de una forma organizada y siguiendo las instrucciones que se les den.
Desarrollo[editar | editar código]
En la práctica debe explicar a los estudiantes cómo se realiza la vinculación de los conceptos técnicos del fútbol, aplicando la técnica correcta a las actividades planteadas.
- En filas, en la línea de fondo y en decúbito dorsal, a la señal se pondrán en decúbito ventral, luego de pie y correrán hasta la mitad de la cancha.
- En hileras, en la línea al frente de fondo en decúbito ventral, a la señal se darán la vuelta, se pondrán de pie y correrán hasta la mitad de la cancha.
- En hileras, correrán hacia el frente y a la señal regresaran al punto de partida.
- En hileras, correrán en zigzag en una distancia determinada.
- En hileras, correrán y a cada dos metros cambiarán de dirección, primero a la derecha y luego a la izquierda.
- En hileras, correrán al frente y cambiarán de dirección según la señal del docente.
- En hileras enfrentadas, se ubicará un balón frente a cada hilera. El primer estudiante correrá hacia el balón, lo tomará y dejará que dé un bote, luego realizará contacto con los muslos. El procedimiento se repetirá con la hilera de enfrente, alternado a los estudiantes.
Cierre[editar | editar código]
La importancia de esta parte de la sesión radica en que el organismo regrese a la normalidad por medio de las siguientes actividades.
- Los estudiantes corren en todo el espacio, realizando respiraciones de forma correcta (inhalando por la nariz y exhalando por la boca).
- Trotan a un punto determinado (no más de 15 mts.) y regresan al punto de partida caminando.
- Dispersos en el espacio de trabajo se sientan y aflojan músculos.
- Pueden realizar una actividad recreativa.
Observe que los estudiantes se hidraten correctamente.
Evaluación[editar | editar código]
Evalúe el desempeño de los estudiantes aplicando esta escala de rango.
| No. | Criterios a evaluar | Siempre (4 pts.) |
A veces (3 pts.) |
Escasamente (2 pts.) |
Nunca (1 pt.) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. | Realiza coordinadamente las carreras esquivando los obstáculos. | ||||
| 2. | Ejecuta movimientos a velocidad según el estímulo que se le presente. | ||||
| 3. | Alcanza de forma progresiva la rapidez de reacción en las diferentes carreras cortas. | ||||
| 4. | Demuestra interés por el trabajo colaborativo. |
Capacidad o destreza para hacer algo bien o con facilidad.
Conjunto de acciones (formas de actuar o de resolver tareas), con un orden, plan o pasos, para conseguir un determinado fin o meta. Se trata de saber hacer cosas, aplicar o actuar de manera ordenada para solucionar problemas, satisfacer propósitos o conseguir objetivos. Forman los contenidos procedimentales.
Lo que estimula o incita a hacer algo.