Sesión 26, Tercer Grado – Educación Física
Guías metodológicas para el docente de Ciclo Básico/Educación Física/Tercer Grado/Sesión 26 | |
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Autor | Ministerio de Educación de Guatemala |
Área | Educación Física |
Nivel y/o grado | Básico 3er grado |
Competencia | 1. Practica las capacidades condicionales pertinentes para un buen rendimiento físico., 2. Realiza prácticas deportivas promoviendo la responsabilidad y la comunicación en la comunidad., 3. Organiza un plan de actividad física permanente para mejoramiento de la calidad de vida individual y familiar.
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Indicador | |
Saber declarativo | |
Tipo de licencia | Derechos reservados con copia libre |
Formato | HTML; PDF |
Responsable de curación | Editor |
Última actualización | 2020/11/14 |
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Descripción del recurso[editar | editar código]
Introducción[editar | editar código]
En todas las sesiones de Educación Física se deben tomar en cuenta los tres componentes del área: condicionamiento físico, coordinación de la habilidad técnicodeportiva e higiene y salud. En esta sesión el estudiante trabajará agilidad y voleibol.
Recursos didácticos[editar | editar código]
- Papelógrafo
- Red de voleibol
- Balones de voleibol
- Conos
- Aros
- Cinta métrica
- Yeso o tiza
- Hojas de papel
- Lapiceros
Inicio[editar | editar código]
Organizados los estudiantes se les dará una explicación sobre las experiencias que se desarrollarán en la clase y los aprendizajes que se quieren alcanzar en ellos:
- Explicar a los estudiantes en qué consisten aspectos como carbohidratos, proteínas, grasas, entre otros, y la importancia que tienen en la realización de cualquier actividad.
- En círculo, los estudiantes realizan ejercicios de rotación de la cabeza hasta 8 veces.
- Movimientos de cadera hacia ambos lados.
- Estiramientos de extremidades superiores e inferiores.
* En filas realizan skipping (desplazamiento levantando rodillas lo más alto posible), 2 repeticiones.
- En parejas realizan contraskipping (desplazamiento levantando los talones lo más alto posible), 2 repeticiones.
- Rotación de caderas y tobillos (desplazamiento y cruce de pies, girando los brazos de un lado a otro), 2 repeticiones.
- Rotación de brazos (movimiento de brazos hacia delante, hacia atrás y cruzándolos), 2 repeticiones.
- En bloque los estudiantes corren en un espacio determinado.
Observar que todos los estudiantes realicen las actividades de forma ordenada y siguiendo las instrucciones.
Desarrollo[editar | editar código]
Organice a los estudiantes de diferentes formas para realizar las actividades planteadas.
- De forma individual, en una distancia determinada correr esquivando conos.
- De forma individual, en una distancia determinada correr saltando obstáculos.
- De forma individual, en una distancia determinada correr con cambios de dirección a una señal.
- De forma individual, iniciar con pique y, a la señal, realizar un enrollado al frente y correr a velocidad.
- De forma individual, realizar voleo frontal con salto hacia la pared.
- De forma individual, caminar y hacer voleo hacia el frente, una vez sin salto y la otra con salto.
- En tercias, formar un triángulo y ejecutar voleo con salto de forma lateral.
- En hileras, un compañero estará al frente de cada hilera y volean con salto, evitando que el balón caiga.
- De forma individual, realizar voleo con salto hacia los lados, alternando la derecha e izquierda frente a la red.
Observe la participación de los estudiantes y apoye si es necesario.
Cierre[editar | editar código]
Al finalizar, reflexione con los estudiantes sobre la importancia que tiene la flexibilidad en el desarrollo de cualquier actividad física.
Evaluación[editar | editar código]
No. | Criterios a evaluar | Sí | No |
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1. | |||
2. | |||
3. | |||
4. | |||
5. | |||
6. |
No. | Criterios a evaluar | Siempre (4 pts.) |
A veces (3 pts.) |
Escasamente (2 pts.) |
Nunca (1 pt.) |
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1. | |||||
2. | |||||
3. | |||||
4. | |||||
5. | |||||
6. |
Compruebe por medio de la siguiente rúbrica los aprendizajes alcanzados por cada estudiante.
No. | Criterios a evaluar | Tiempo de ejecución | Coordinación | Velocidad | Efectividad | ||||||
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E | B | R | E | B | R | E | B | R | |||
1. | |||||||||||
2. | |||||||||||
3. | |||||||||||
4. | |||||||||||
5. | |||||||||||
Total |
Nivel cualitativo: E = excelente, B = bueno, R = regular.
Se propone como evaluación formativa el siguiente instrumento.
Capacidad o destreza para hacer algo bien o con facilidad.