Línea 159:
Línea 159:
==Unidad 3==
==Unidad 3==
+
{| class="wikitable" style="width:95%; margin:1em auto 1em auto; border: 1.5px solid #6e5fa9;"
+
|style="background:#6e5fa9; color:#ffffff;"|'''Competencias'''
+
|style="background:#6e5fa9; color:#ffffff;"|'''Indicadores de logro'''
+
|style="background:#6e5fa9; color:#ffffff;"|'''Contenidos orientados a actividades de aprendizaje'''
+
|style="background:#6e5fa9; color:#ffffff;"|'''Criterios de evaluación'''
+
|style="background:#6e5fa9; color:#ffffff;"|'''Dosificación (Secuencia de aprendizajes)'''
+
|style="background:#6e5fa9; color:#ffffff;"|'''Cantidad de sesiones por aprendizaje'''
+
|-valign="top"
+
|rowspan="3" style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social.
+
|rowspan="3" style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1.2. Supera progresivamente el cansancio o fatiga de brazos y piernas como resultado de la aplicación de la fuerza rápida.
+
|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1.2.3. Ejercitación de brazos con diferentes pesos y variantes de tiempo (no superiores a 10 segundos).
+
|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1. Elevación progresiva y sistemática en la intensidad de la fuerza, no mayor a 10 segundos.
+
|rowspan="2" style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|Ejercicios para fortalecer brazos y piernas con diferentes pesos y tiempos
+
|rowspan="2" style="text-align:center; border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1
+
|-valign="top"
+
|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1.2.4. Ejercitación de piernas utilizando diferentes pesos con variantes de tiempo no superiores a 10 segundos.
+
|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|2. Realiza ejercicios con aplicación elevada de fuerza y pausas adecuadas para la relajación del tono muscular.
+
+
|-valign="top"
+
|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1.2.6. Arrancadas explosivas en carreras en diferentes direcciones.
+
|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|3. Realiza ejercicios de carreras en diferentes direcciones según la indicación del docente.
+
|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|Ejercicios para desarrollar reacciones rápidas en las salidas de carreras
+
|style="text-align:center; border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1
+
+
|-valign="top"
+
|rowspan="6" style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto.
+
|rowspan="2" style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|2.2. Aplica progresivamente de forma correcta la técnica ofensiva y defensiva en el baloncesto utilizando su creatividad.
+
|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|2.2.5. Ejercicios de marcaje al driblador.
+
|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1. Se mantiene sin contacto físico cuando realiza marcaje al driblador.
+
|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|Ejercicios de estrategias técnicas para marcar al driblador
+
|style="text-align:center; border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1
+
|-valign="top"
+
|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|2.2.7. Diferentes tiros y doble ritmo.
+
|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|2. Realiza diferentes tiros aplicando el movimiento técnico que corresponde.
+
+
3. Realiza el doble ritmo, respetando los tiempos.
+
|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|Ejercicios para doble ritmo y diferentes tiros
+
|style="text-align:center; border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1
+
|-valign="top"
+
|rowspan="4" style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|2.3. Realiza transiciones de ejercicios de defensa a ataque en fracciones cortas de tiempo generando acciones de juego en el futbol.
+
|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|2.3.2. Dominio del control de balón.
+
*Recepción.
+
*Conducción.
+
*Detención.
+
*Tiro.
+
|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1. Utiliza la técnica correcta en el dominio de balón, recepción, conducción y detención.
+
|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|Futbol:
+
+
Ejercicios de control de balón
+
|style="text-align:center; border: 0.5px solid #6e5fa9;"|2
+
|-valign="top"
+
|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|2.3.3. Ejercitación de detenciones imprevistas sin y con balón.
+
|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|2. Demuestra coordinación al momento de realizar detenciones imprevistas.
+
|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|Ejercicios de detenciones imprevistas sin y con balón
+
|rowspan="2" style="text-align:center; border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1
+
|-valign="top"
+
|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|2.3.4. Coordinación de despeje de balón.
+
|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|3. Despeja el balón con efectividad.
+
|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|Ejercicios de coordinación de despeje de balón
+
|-valign="top"
+
|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|2.3.5. Anticipación de balón.
+
|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|4. Coordina velocidad y movimientos de atrape en la anticipacion del balón.
+
|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|Ejercicios para la anticipación del balón
+
|style="text-align:center; border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1
+
+
|-valign="top"
+
|rowspan="3" style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|3. Integra hábitos higiénicos y medidas preventivas de seguridad en actividades físico deportivas y de la vida diaria.
+
|rowspan="3" style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|3.2. Adopta hábitos de nutrición saludables adecuados en diferentes actividades de la vida cotidiana, para la conservación de la salud.
+
|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|3.2.1. Equilibrio nutricional
+
|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|1. Explica que alimentos y cantidades debe consumir para mantener un equilibrio nutricional.
+
|rowspan="3" style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|Higiene y salud
+
|rowspan="3" style="text-align:center; border: 0.5px solid #6e5fa9;"|Este es un eje transversal y se desarrolla en toda la unidad.
+
|-valign="top"
+
|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|3.2.2. Causas y efectos de la vida sedentaria.
+
|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|2. Identifica los principales riesgos de llevar una vida sedentaria.
+
|-valign="top"
+
|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|3.2.3. Causas y efectos de la obesidad.
+
|style="border: 0.5px solid #6e5fa9;"|3. Reconoce las causas que propician la aparición de la obesidad mórbida y plantea posibles soluciones.
+
|}
+
==Unidad 4==
==Unidad 4==
[[Categoría: Educación Física]]
[[Categoría: Educación Física]]