| Línea 31: |
Línea 31: |
| | === Recursos didácticos === | | === Recursos didácticos === |
| | * Balones de baloncesto | | * Balones de baloncesto |
| − | • Cronómetro
| + | * Cronómetro |
| − | • Conos
| + | * Conos |
| | | | |
| | === Inicio === | | === Inicio === |
| | {{Plantilla:Icono guía docente Básico|nombre=todo el grupo}}Organice a los estudiantes de tal manera que les permita atender a la explicación sobre las experiencias de aprendizaje que usted quiere desarrollar en ellos. | | {{Plantilla:Icono guía docente Básico|nombre=todo el grupo}}Organice a los estudiantes de tal manera que les permita atender a la explicación sobre las experiencias de aprendizaje que usted quiere desarrollar en ellos. |
| − | • Explique a sus estudiantes la importancia que tiene el aseo personal después de realizar actividad física y pida voluntariamente que los estudiantes den ejemplos.
| + | * Explique a sus estudiantes la importancia que tiene el aseo personal después de realizar actividad física y pida voluntariamente que los estudiantes den ejemplos. |
| − | • Organizados en un círculo realizan:
| + | * Organizados en un círculo realizan: |
| | ** Movimientos de rotación de cabeza, 8 repeticiones. | | ** Movimientos de rotación de cabeza, 8 repeticiones. |
| − | *• Movimientos de rotación de brazos hacia adelante y atrás. | + | ** Movimientos de rotación de brazos hacia adelante y atrás. |
| − | *• Rotación de tobillos. | + | ** Rotación de tobillos. |
| − | *• Saltos en el mismo lugar con ambos pies hacia diferentes direcciones. | + | ** Saltos en el mismo lugar con ambos pies hacia diferentes direcciones. |
| − | *• Estiramientos de extremidades inferiores y superiores. | + | ** Estiramientos de extremidades inferiores y superiores. |
| | <div style="border:dotted 1px; border-radius:8px; padding:5px; clear:both; margin-top:5px"> | | <div style="border:dotted 1px; border-radius:8px; padding:5px; clear:both; margin-top:5px"> |
| | <center>'''Verificación de actividades'''</center> | | <center>'''Verificación de actividades'''</center> |
| Línea 50: |
Línea 50: |
| | === Desarrollo === | | === Desarrollo === |
| | {{Plantilla:Icono guía docente Básico|nombre=trabajo en parejas}}En las experiencias prácticas explique a los estudiantes como deberán realizar los ejercicios para aplicar correctamente los fundamentos del baloncesto. | | {{Plantilla:Icono guía docente Básico|nombre=trabajo en parejas}}En las experiencias prácticas explique a los estudiantes como deberán realizar los ejercicios para aplicar correctamente los fundamentos del baloncesto. |
| − | • Sentados en el suelo realizan abdominales con las piernas, flexionadas a 90<sup>o</sup>.
| + | * Sentados en el suelo realizan abdominales con las piernas, flexionadas a 90<sup>o</sup>. |
| − | • Sentados en el suelo realizan abdominales con los pies cruzados uno sobre el
| + | * Sentados en el suelo realizan abdominales con los pies cruzados uno sobre el |
| | otro. | | otro. |
| − | • En parejas, uno estudiante acostado, mientras el otro le sostiene las piernas, realiza
| + | * En parejas, uno estudiante acostado, mientras el otro le sostiene las piernas, realiza |
| | “crunch” o abdominales con piernas flexionadas y manos detrás del cuello, hasta 10 veces. | | “crunch” o abdominales con piernas flexionadas y manos detrás del cuello, hasta 10 veces. |
| − | • En parejas enfrentadas, uno lanzará el balón al compañero y éste recibirá y realizará el tiro.
| + | * En parejas enfrentadas, uno lanzará el balón al compañero y éste recibirá y realizará el tiro. |
| − | • En hileras frente al tablero, el primero de cada hilera lanzará el balón hacia el tablero, el estudiante que viene atrás reciba y ejecutará tiro. Después de realizar el ejercicio se colocarán al final de su hilera.
| + | * En hileras frente al tablero, el primero de cada hilera lanzará el balón hacia el tablero, el estudiante que viene atrás reciba y ejecutará tiro. Después de realizar el ejercicio se colocarán al final de su hilera. |
| − | • En hileras, cada hilera ejecutará tiro al aro e irá por el rebote, realizando
| + | * En hileras, cada hilera ejecutará tiro al aro e irá por el rebote, realizando |
| | un segundo tiro. | | un segundo tiro. |
| − | • En filas enfrentadas, el estudiante de la fila número 1 realiza pase a dos manos y el estudiante de la fila número 2 recibe con dos manos y realiza tiro con la mano hábil.
| + | * En filas enfrentadas, el estudiante de la fila número 1 realiza pase a dos manos y el estudiante de la fila número 2 recibe con dos manos y realiza tiro con la mano hábil. |
| | <div style="border:dotted 1px; border-radius:8px; padding:5px; clear:both; margin-top:5px"> | | <div style="border:dotted 1px; border-radius:8px; padding:5px; clear:both; margin-top:5px"> |
| | <center>'''Verificación de actividades'''</center> | | <center>'''Verificación de actividades'''</center> |
| Línea 68: |
Línea 68: |
| | {{Plantilla:Icono guía docente Básico|nombre=todo el grupo}}Debe exponer a los estudiantes la importancia que tiene esta parte de la clase, debido a que devuelve a la calma su organismo. | | {{Plantilla:Icono guía docente Básico|nombre=todo el grupo}}Debe exponer a los estudiantes la importancia que tiene esta parte de la clase, debido a que devuelve a la calma su organismo. |
| | * Caminan alrededor del espacio de trabajo. | | * Caminan alrededor del espacio de trabajo. |
| − | • Corren una distancia de 20 mts., trotan 10 mts., y caminan 20 mts., varias veces.
| + | * Corren una distancia de 20 mts., trotan 10 mts., y caminan 20 mts., varias veces. |
| − | • Ejercicios de respiración y exhalación mientras caminan.
| + | * Ejercicios de respiración y exhalación mientras caminan. |
| | <div style="border:dotted 1px; border-radius:8px; padding:5px; clear:both; margin-top:5px"> | | <div style="border:dotted 1px; border-radius:8px; padding:5px; clear:both; margin-top:5px"> |
| | <center>'''Verificación de actividades'''</center> | | <center>'''Verificación de actividades'''</center> |