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Sesión 23, Primer Grado – Educación Física1. Fortalece el nivel de desarrollo de las capacidades físicas y es consciente sobre la seguridad de su práctica.
2. Practica acciones físico deportivas favoreciendo relaciones interpersonales armoniosas en la diversidad.
3. Practica hábitos de salud, nutrición y ejercicio físico que contribuyan a su calidad de vida.
Básico 1er grado3.3.3. Períodos adecuados para descansar y tiempo efectivo de sueño.
1.3.5. Ejercicios de carreras rápidas subiendo trechos.
2.3.6. Ejercicios del recobro del balón.
Sesión 23, Segundo Grado – Educación Física1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social.
2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto.
Básico 2do grado2.3.2. Dominio del control de balón
1.3.2. Carreras cortas con repeticiones en tiempo determinado.
1.3.3. Movimientos rápidos en tiempos determinados.
2.3.3. Ejercitación de detenciones imprevistas sin y con balón.
2.3.5. Anticipación de balón.
Sesión 23, Tercer Grado – Educación Física2. Realiza prácticas deportivas promoviendo la responsabilidad y la comunicación en la comunidad.
1. Practica las capacidades condicionales pertinentes para un buen rendimiento físico.
Básico 3er grado1.3.6. Movimientos en diferentes posiciones.
2.3.5. Situaciones de juego combinando acciones ofensivas y defensivas reglamentadas.
Sesión 24, Primer Grado – Educación Física1. Fortalece el nivel de desarrollo de las capacidades físicas y es consciente sobre la seguridad de su práctica.
2. Practica acciones físico deportivas favoreciendo relaciones interpersonales armoniosas en la diversidad.
Básico 1er grado1.3.3. Rapidez de traslación de carreras rápidas en tramos cortos de 30 y 40 metros.
2.3.3. Conducción de balón con diversas zonas de contacto
2.3.4. Tiros al marco.
2.3.5. Ejercicios de dominio del balón con diferentes partes del cuerpo.
2.3.6. Ejercicios del recobro del balón.
Sesión 24, Segundo Grado – Educación Física1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social.
2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto.
Básico 2do grado1.4.1. Categorías de conceptos: flexibilidad, elasticidad muscular, movilidad articular
1.4.2. Ejercitación para la movilidad de la columna vertebral al frente.
2.4.2. Ejercicios de recepción baja
Sesión 24, Tercer Grado – Educación Física2. Realiza prácticas deportivas promoviendo la responsabilidad y la comunicación en la comunidad.
1. Practica las capacidades condicionales pertinentes para un buen rendimiento físico.
Básico 3er grado2.3.2. Ejercicios de protección al balón y remate de cabeza.
1.3.2. Carreras con cambios de dirección utilizando diferentes estímulos.
1.3.3. Movimientos rápidos en diferentes posiciones.
2.3.3. Ejercicios de marcación al atacante.
2.3.4. Aplicación de dos acciones técnicas simultáneas.
Sesión 25, Primer Grado – Educación Física1. Fortalece el nivel de desarrollo de las capacidades físicas y es consciente sobre la seguridad de su práctica.
2. Practica acciones físico deportivas favoreciendo relaciones interpersonales armoniosas en la diversidad.
Básico 1er grado1.4.1. Flexibilidad y estiramiento corporal, definición y características.
2.4.2. Vinculación de los conceptos de elementos técnicos ofensivos y defensivos del voleibol en la práctica deportiva.
2.4.3. Diferentes acciones motrices para desplazamientos, posiciones y rotaciones en la cancha.
Sesión 25, Segundo Grado – Educación Física1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social.
2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto.
3. Integra hábitos higiénicos y medidas preventivas de seguridad en actividades físico deportivas y de la vida diaria.
Básico 2do grado3.1.2. Técnicas elementales de la respiración y relajación específicas para desarrollar las capacidades coordinativas.
2.4.3. Servicio frontal bajo y alto.
1.4.3. Ejercicios con movimientos de flexibilidad de la cadera.
Sesión 25, Tercer Grado – Educación Física2. Realiza prácticas deportivas promoviendo la responsabilidad y la comunicación en la comunidad.
1. Practica las capacidades condicionales pertinentes para un buen rendimiento físico.
Básico 3er grado1.4.1. Conceptos de agilidad, acrobacia y reequilibración.
1.4.2. Ejercicios coordinados de acrobacia elemental
2.4.1. Vinculación de los conceptos de elementos técnicos y acciones técnicas ofensivas y defensivas del voleibol y su reglamentación.
2.4.2. Servicio frontal por arriba
Sesión 26, Primer Grado – Educación Física1. Fortalece el nivel de desarrollo de las capacidades físicas y es consciente sobre la seguridad de su práctica.
2. Practica acciones físico deportivas favoreciendo relaciones interpersonales armoniosas en la diversidad.
Básico 1er grado1.4.1. Flexibilidad y estiramiento corporal, definición y características.
2.4.3. Diferentes acciones motrices para desplazamientos, posiciones y rotaciones en la cancha.
1.4.2. Ejercicios de movilidad de la columna vertebral.
Sesión 26, Segundo Grado – Educación Física1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social.
2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto.
Básico 2do grado1.4.4. Ejercicios para aumentar la flexibilidad las piernas.
2.4.1. Vinculación de conceptos relacionados con los elementos y acciones técnicas ofensivas y defensivas en la práctica del voleibol y su reglamento.
2.4.4. Ejercicios de voleo
Sesión 26, Tercer Grado – Educación Física2. Realiza prácticas deportivas promoviendo la responsabilidad y la comunicación en la comunidad.
1. Practica las capacidades condicionales pertinentes para un buen rendimiento físico.
3. Organiza un plan de actividad física permanente para mejoramiento de la calidad de vida individual y familiar.
Básico 3er grado3.2.1. Conceptos de carbohidratos, proteínas, grasas, calorías, kilocalorías.
1.4.3. Recorridos físico motrices combinando ejercicios sin y con elementos.
2.4.3. Voleo frontal y lateral con salto.
Sesión 27, Primer Grado – Educación Física1. Fortalece el nivel de desarrollo de las capacidades físicas y es consciente sobre la seguridad de su práctica.
2. Practica acciones físico deportivas favoreciendo relaciones interpersonales armoniosas en la diversidad.
3. Practica hábitos de salud, nutrición y ejercicio físico que contribuyan a su calidad de vida.
Básico 1er grado3.3.4. Importancia del aseo personal después de la actividad física como hábito para la conservación de la salud.
2.4.3. Diferentes acciones motrices para desplazamientos, posiciones y rotaciones en la cancha.
1.4.2. Ejercicios de movilidad de la columna vertebral.
Sesión 27, Segundo Grado – Educación Física1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social.
3. Integra hábitos higiénicos y medidas preventivas de seguridad en actividades físico deportivas y de la vida diaria.
Básico 2do grado1.4.5. Ejercicios para aumentar la flexibilidad de la pelvis.
3.2.2. Causas y efectos de la vida sedentaria.
Sesión 27, Tercer Grado – Educación Física2. Realiza prácticas deportivas promoviendo la responsabilidad y la comunicación en la comunidad.
1. Practica las capacidades condicionales pertinentes para un buen rendimiento físico.
3. Organiza un plan de actividad física permanente para mejoramiento de la calidad de vida individual y familiar.
Básico 3er grado3.3.3. Juegos cooperativos que favorecen la convivencia social y la inclusión.
1.4.4. Ejercicios combinados de saltos, giros y desplazamientos.
2.4.4. Técnica del remate.
Sesión 28, Primer Grado – Educación Física1. Fortalece el nivel de desarrollo de las capacidades físicas y es consciente sobre la seguridad de su práctica.
2. Practica acciones físico deportivas favoreciendo relaciones interpersonales armoniosas en la diversidad.
3. Practica hábitos de salud, nutrición y ejercicio físico que contribuyan a su calidad de vida.
Básico 1er grado3.2.1. Conceptos de nutrición, talla, peso corporal, edad y su relación con el desarrollo físico.
1.4.3. Ejercicios para la movilidad de los hombros, brazos y piernas en diferentes acciones motrices.
2.4.4. Recepción alta y media sin y con desplazamiento.
Sesión 28, Segundo Grado – Educación Física2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto.
3. Integra hábitos higiénicos y medidas preventivas de seguridad en actividades físico deportivas y de la vida diaria.
Básico 2do grado3.3.2. Beneficios de la actividad física.
2.4.5. Situaciones de juego reglamentarias.
Sesión 28, Tercer Grado – Educación Física2. Realiza prácticas deportivas promoviendo la responsabilidad y la comunicación en la comunidad.
1. Practica las capacidades condicionales pertinentes para un buen rendimiento físico.
3. Organiza un plan de actividad física permanente para mejoramiento de la calidad de vida individual y familiar.
Básico 3er grado1.4.5. Ejercicios con escaleras pliométricas.
2.4.5. Recepción
3.1.4. Análisis sobre el consumismo en marcas deportivas y el uso publicitario de los deportistas.
Sesión 29, Primer Grado – Educación Física1. Fortalece el nivel de desarrollo de las capacidades físicas y es consciente sobre la seguridad de su práctica.
2. Practica acciones físico deportivas favoreciendo relaciones interpersonales armoniosas en la diversidad.
Básico 1er grado1.4.3. Ejercicios para la movilidad de los hombros, brazos y piernas en diferentes acciones motrices.
2.4.4. Recepción alta y media sin y con desplazamiento.
Sesión 29, Segundo Grado – Educación Física2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto.
3. Integra hábitos higiénicos y medidas preventivas de seguridad en actividades físico deportivas y de la vida diaria.
Básico 2do grado2.4.6. Ejercicios para aumentar la habilidad motriz en la ejercitación del voleibol.
3.3.3. Incidencia de la actividad física en la mejora de las relaciones interpersonales y la inclusión.
Sesión 29, Tercer Grado – Educación Física2. Realiza prácticas deportivas promoviendo la responsabilidad y la comunicación en la comunidad.
3. Organiza un plan de actividad física permanente para mejoramiento de la calidad de vida individual y familiar.
Básico 3er grado3.3.5. La actividad física como parte importante del proyecto de vida.
2.4.6. Movimientos de bloqueo.
Sesión 3, Primer Grado – Educación Física1. Fortalece el nivel de desarrollo de las capacidades físicas y es consciente sobre la seguridad de su práctica.
2. Practica acciones físico deportivas favoreciendo relaciones interpersonales armoniosas en la diversidad.
3. Practica hábitos de salud, nutrición y ejercicio físico que contribuyan a su calidad de vida.
Básico 1er grado1.1.4. Práctica de carreras de resistencia de larga duración en distancia de 1,500 metros u 8 minutos.
2.1.2. Reglas del atletismo en la práctica de las pruebas de campo y pista.
2.1.4. Saltos de altura utilizando la técnica ventral y tijera.
3.2.1. Conceptos de nutrición, talla, peso corporal, edad y su relación con el desarrollo físico.
Sesión 3, Segundo Grado – Educación Física1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social.
2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto.
3. Integra hábitos higiénicos y medidas preventivas de seguridad en actividades físico deportivas y de la vida diaria.
Básico 2do grado1.1.3. Secuencia de carreras de 2 a 8 minutos.
2.1.3. Carreras de relevos.
3.2.4. Relación peso, estatura y edad.
Sesión 3, Tercer Grado – Educación Física2. Realiza prácticas deportivas promoviendo la responsabilidad y la comunicación en la comunidad.
1. Practica las capacidades condicionales pertinentes para un buen rendimiento físico.
3. Organiza un plan de actividad física permanente para mejoramiento de la calidad de vida individual y familiar.
Básico 3er grado1.1.4. Saltos a la cuerda o prueba del escalón hasta 2 minutos.
2.1.4. Saltos
3.2.1. Conceptos de carbohidratos, proteínas, grasas, calorías, kilocalorías.
Sesión 30, Primer Grado – Educación Física1. Fortalece el nivel de desarrollo de las capacidades físicas y es consciente sobre la seguridad de su práctica.
2. Practica acciones físico deportivas favoreciendo relaciones interpersonales armoniosas en la diversidad.
Básico 1er grado1.4.2. Ejercicios de movilidad de la columna vertebral.
2.4.5. Servicio frontal bajo.
Sesión 30, Segundo Grado – Educación Física1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social.
2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto.
Básico 2do grado1.4.2. Ejercitación para la movilidad de la columna vertebral al frente.
2.4.2. Ejercicios de recepción baja
2.4.3. Servicio frontal bajo y alto.
1.4.4. Ejercicios para aumentar la flexibilidad las piernas.
2.4.4. Ejercicios de voleo
Sesión 30, Tercer Grado – Educación Física2. Realiza prácticas deportivas promoviendo la responsabilidad y la comunicación en la comunidad.
3. Organiza un plan de actividad física permanente para mejoramiento de la calidad de vida individual y familiar.
Básico 3er grado2.4.7. Asistencia en diferentes situaciones de juego en el voleibol.
2.4.8. Los valores en la práctica de voleibol.
3.2.3. Estudio de los hábitos alimentarios y la actividad física entre sus compañeros.
Sesión 31, Primer Grado – Educación Física1. Fortalece el nivel de desarrollo de las capacidades físicas y es consciente sobre la seguridad de su práctica.
2. Practica acciones físico deportivas favoreciendo relaciones interpersonales armoniosas en la diversidad.
3. Practica hábitos de salud, nutrición y ejercicio físico que contribuyan a su calidad de vida.
Básico 1er grado3.3.3. Períodos adecuados para descansar y tiempo efectivo de sueño.
1.4.2. Ejercicios de movilidad de la columna vertebral.
2.4.5. Servicio frontal bajo.
Sesión 31, Tercer Grado – Educación Física2. Realiza prácticas deportivas promoviendo la responsabilidad y la comunicación en la comunidad.
1. Practica las capacidades condicionales pertinentes para un buen rendimiento físico.
Básico 3er grado1.4.2. Ejercicios coordinados de acrobacia elemental
2.4.2. Servicio frontal por arriba
2.4.3. Voleo frontal y lateral con salto.
1.4.4. Ejercicios combinados de saltos, giros y desplazamientos.
2.4.4. Técnica del remate.
2.4.5. Recepción
Sesión 32, Primer Grado – Educación Física2. Practica acciones físico deportivas favoreciendo relaciones interpersonales armoniosas en la diversidad.
3. Practica hábitos de salud, nutrición y ejercicio físico que contribuyan a su calidad de vida.
Básico 1er grado3.2.1. Conceptos de nutrición, talla, peso corporal, edad y su relación con el desarrollo físico.
2.4.5. Servicio frontal bajo.
Sesión 33, Primer Grado – Educación Física1. Fortalece el nivel de desarrollo de las capacidades físicas y es consciente sobre la seguridad de su práctica.
2. Practica acciones físico deportivas favoreciendo relaciones interpersonales armoniosas en la diversidad.
Básico 1er grado2.4.3. Diferentes acciones motrices para desplazamientos, posiciones y rotaciones en la cancha.
1.4.2. Ejercicios de movilidad de la columna vertebral.
1.4.3. Ejercicios para la movilidad de los hombros, brazos y piernas en diferentes acciones motrices.
2.4.4. Recepción alta y media sin y con desplazamiento.
2.4.5. Servicio frontal bajo.
2.4.6. Acciones motrices para la práctica del voleo frontal.
Sesión 4, Primer Grado – Educación Física1. Fortalece el nivel de desarrollo de las capacidades físicas y es consciente sobre la seguridad de su práctica.
2. Practica acciones físico deportivas favoreciendo relaciones interpersonales armoniosas en la diversidad.
3. Practica hábitos de salud, nutrición y ejercicio físico que contribuyan a su calidad de vida.
Básico 1er grado1.1.4. Práctica de carreras de resistencia de larga duración en distancia de 1,500 metros u 8 minutos.
2.1.4. Saltos de altura utilizando la técnica ventral y tijera.
3.1.1. Vinculación de los conceptos de frecuencia cardíaca en la práctica.
1.1.2. Discriminación de conceptos del valor, magnitud o nivel de la carga física.
Sesión 4, Segundo Grado – Educación Física1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social.
2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto.
3. Integra hábitos higiénicos y medidas preventivas de seguridad en actividades físico deportivas y de la vida diaria.
Básico 2do grado1.1.3. Secuencia de carreras de 2 a 8 minutos.
2.1.4. Salto de longitud y de altura (ventral y tijera) aplicando técnica correcta.
3.1.1. Formas de establecer la Frecuencia Cardíaca Máxima (FCM), zonas aeróbicas y frecuencia cardiaca (f.c.).
Sesión 4, Tercer Grado – Educación Física2. Realiza prácticas deportivas promoviendo la responsabilidad y la comunicación en la comunidad.
1. Practica las capacidades condicionales pertinentes para un buen rendimiento físico.
3. Organiza un plan de actividad física permanente para mejoramiento de la calidad de vida individual y familiar.
Básico 3er grado1.1.4. Saltos a la cuerda o prueba del escalón hasta 2 minutos.
2.1.4. Saltos
3.3.1. La utilidad del trabajo colaborativo en la participación de actividades físicas.
Sesión 5, Primer Grado – Educación Física1. Fortalece el nivel de desarrollo de las capacidades físicas y es consciente sobre la seguridad de su práctica.
2. Practica acciones físico deportivas favoreciendo relaciones interpersonales armoniosas en la diversidad.
3. Practica hábitos de salud, nutrición y ejercicio físico que contribuyan a su calidad de vida.
Básico 1er grado1.1.5. Salto a la cuerda o prueba del escalón.
2.1.5. Impulsión de objeto de peso en diferentes acciones motrices aplicando las fases que lo integran.
3.3.3. Períodos adecuados para descansar y tiempo efectivo de sueño.
Sesión 5, Segundo Grado – Educación Física1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social.
2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto.
Básico 2do grado1.1.2. Carreras de resistencia de media duración en distancia de 600-1,500 metros.
2.1.4. Salto de longitud y de altura (ventral y tijera) aplicando técnica correcta.
Sesión 5, Tercer Grado – Educación Física2. Realiza prácticas deportivas promoviendo la responsabilidad y la comunicación en la comunidad.
1. Practica las capacidades condicionales pertinentes para un buen rendimiento físico.
3. Organiza un plan de actividad física permanente para mejoramiento de la calidad de vida individual y familiar.
Básico 3er grado1.1.2. Carreras de resistencia de corta duración en distancia de 200 a 600 metros o 2 minutos.
3.3.1. La utilidad del trabajo colaborativo en la participación de actividades físicas.
2.1.5. Lanzamiento del disco.
Sesión 6, Primer Grado – Educación Física1. Fortalece el nivel de desarrollo de las capacidades físicas y es consciente sobre la seguridad de su práctica.
3. Practica hábitos de salud, nutrición y ejercicio físico que contribuyan a su calidad de vida.
Básico 1er grado3.1.2. Localización de la toma del pulso cardiaco en diferentes partes del cuerpo en reposo, durante y al final de la actividad física.
3.1.1. Vinculación de los conceptos de frecuencia cardíaca en la práctica.
1.1.5. Salto a la cuerda o prueba del escalón.
Sesión 6, Segundo Grado – Educación Física1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social.
2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto.
3. Integra hábitos higiénicos y medidas preventivas de seguridad en actividades físico deportivas y de la vida diaria.
Básico 2do grado1.1.2. Carreras de resistencia de media duración en distancia de 600-1,500 metros.
2.1.4. Salto de longitud y de altura (ventral y tijera) aplicando técnica correcta.
3.2.1. Equilibrio nutricional.
Sesión 6, Tercer Grado – Educación Física2. Realiza prácticas deportivas promoviendo la responsabilidad y la comunicación en la comunidad.
1. Practica las capacidades condicionales pertinentes para un buen rendimiento físico.
3. Organiza un plan de actividad física permanente para mejoramiento de la calidad de vida individual y familiar.
Básico 3er grado1.1.4. Saltos a la cuerda o prueba del escalón hasta 2 minutos.
3.3.1. La utilidad del trabajo colaborativo en la participación de actividades físicas.
2.1.5. Lanzamiento del disco.
2.1.6. Lanzamiento de jabalina.
Sesión 7, Primer Grado – Educación Física1. Fortalece el nivel de desarrollo de las capacidades físicas y es consciente sobre la seguridad de su práctica.
2. Practica acciones físico deportivas favoreciendo relaciones interpersonales armoniosas en la diversidad.
Básico 1er grado1.1.5. Salto a la cuerda o prueba del escalón.
2.1.5. Impulsión de objeto de peso en diferentes acciones motrices aplicando las fases que lo integran.
Sesión 7, Segundo Grado – Educación Física1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social.
2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto.
Básico 2do grado2.1.5. Impulsión completa de la bala con la técnica correcta.
1.1.4. Secuencias de salto a la cuerda o prueba del escalón de 2 a 8 minutos.
Sesión 7, Tercer Grado – Educación Física2. Realiza prácticas deportivas promoviendo la responsabilidad y la comunicación en la comunidad.
3. Organiza un plan de actividad física permanente para mejoramiento de la calidad de vida individual y familiar.
Básico 3er grado2.1.3. Carreras de relevos.
2.1.6. Lanzamiento de jabalina.
3.1.3. Práctica deportiva de calidad para mejorar las relaciones interpersonales.
Sesión 8, Primer Grado – Educación Física1. Fortalece el nivel de desarrollo de las capacidades físicas y es consciente sobre la seguridad de su práctica.
2. Practica acciones físico deportivas favoreciendo relaciones interpersonales armoniosas en la diversidad.
Básico 1er grado1.1.5. Salto a la cuerda o prueba del escalón.
2.1.5. Impulsión de objeto de peso en diferentes acciones motrices aplicando las fases que lo integran.
2.1.6. Importancia en el cumplimiento de las tareas asignadas en clase.
Sesión 8, Segundo Grado – Educación Física1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social.
2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto.
Básico 2do grado2.1.3. Carreras de relevos.
2.1.2. Carreras de velocidad.
2.1.4. Salto de longitud y de altura (ventral y tijera) aplicando técnica correcta.
2.1.5. Impulsión completa de la bala con la técnica correcta.
1.1.4. Secuencias de salto a la cuerda o prueba del escalón de 2 a 8 minutos.
Sesión 8, Tercer Grado – Educación Física2. Realiza prácticas deportivas promoviendo la responsabilidad y la comunicación en la comunidad.
1. Practica las capacidades condicionales pertinentes para un buen rendimiento físico.
Básico 3er grado1.1.2. Carreras de resistencia de corta duración en distancia de 200 a 600 metros o 2 minutos.
2.1.2. Carreras con obstáculos.
2.1.4. Saltos
2.1.5. Lanzamiento del disco.
2.1.6. Lanzamiento de jabalina.
Sesión 9, Primer Grado – Educación Física2. Practica acciones físico deportivas favoreciendo relaciones interpersonales armoniosas en la diversidad.Básico 1er grado2.1.3. Carreras de velocidad y relevos aplicando la técnica de salidas y llegada.
2.1.4. Saltos de altura utilizando la técnica ventral y tijera.
2.1.5. Impulsión de objeto de peso en diferentes acciones motrices aplicando las fases que lo integran.
Sesión 9, Segundo Grado – Educación Física1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social.
2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto.
Básico 2do grado1.2.1. Categorías y características conceptuales de resistencia de fuerza rápida.
1.2.2. Tipos de contracción muscular en procesos anaeróbicos y aportes energéticos.
2.2.3. Fintas al pase, tiro y entrada.
2.2.2. Técnica ofensiva en fintas y pantallas.
Sesión 9, Tercer Grado – Educación Física2. Realiza prácticas deportivas promoviendo la responsabilidad y la comunicación en la comunidad.
1. Practica las capacidades condicionales pertinentes para un buen rendimiento físico.
Básico 3er grado2.2.2. Ejercicios de marcaje al driblador.
1.2.1. Conceptos de fuerza resistencia, tipos de contracción muscular, procesos anaeróbicos y aportes energéticos.
1.2.2. Ejercicios de brazos con diferentes pesos y variantes de tiempo, con un máximo de repeticiones en 10 segundos.
Tercer Grado, Educación Física – Guías metodológicas para el docente de Ciclo BásicoBásico 3er grado